Energizantele Andreei Raicu: 3 reţete de sucuri delicioase

Obişnuită să consume numai alimente sănătoase, care îi oferă vitaminele necesare şi o doză ridicată de energie pe parcursul zilei, vedeta le-a împărtăşit şi admiratorilor câteva reţete simple.

Sănătate: 6 cele mai bune surse de proteine pentru vegani

Seminţele de floarea-soarelui trebuie să se regăsească în meniul tău dacă ai optat pentru un regim care exclude orice produs de origine animală.

Cu ce să combini iaurtul ca să nu te îngraşi şi să ţină de foame

Este un aliment ideal pentru cura de slăbire, scade riscul de diabet de tip 2 şi ajută la digestie. Cu ce să-l asociezi ca să fie mai săţios?

5 combinaţii alimentare care te ajută să ai un somn odihnitor

Fulgii de ovăz cu lapte şi miere de albine constituie una dintre cele mai potrivite asocieri cu rol calmant şi care te scapă de insomnie.

Meiul: De ce să-l mănânci şi cum să-l prepari

Înlocuieşte cu succes orezul alb şi poţi să-l găteşti în foarte multe feluri. De asemenea, trebuie să ştii că această cereală nu conţine gluten.

Dr. Oz: 5 reţete cu efect detoxifiant şi care te scapă de kilogramele în plus

Nu ai idee ce ar trebui să mănânci după ce ai făcut excese de Sărbători? Află care sunt recomandările celui mai cunoscut expert şi slăbeşte sănătos mâncând alimentele potrivite!

Dietă: 5 întrebări despre alimentaţie şi adevăratele răspunsuri

Consumul moderat de ouă nu creşte semnificativ nivelul de colesterol, iar beneficiile acestui aliment depăşesc cu mult aşa-zisele pericole.

5 rezoluţii pentru un an 2015 sănătos. Cum să te ţii de ele?

Somnul, dieta şi exerciţiile fizice sunt primele lucruri la care trebuie să lucrezi pentru a te asigura că vei avea un corp tonifiat şi plin de vitalitate.

5 sfaturi şi soluţii care alungă balonarea după mesele festive

Celebrul Dr. Oz recomandă seminţele de fenicul ca remediu eficient pentru aceste probleme digestive. Acestea se consumă înainte de fiecare masă.

5 alimente care-ţi fac bine după ce ai exagerat cu mâncarea

Bananele sau orezul sunt printre cele mai potrivite opţiuni pe care este bine să le introduci în meniul tău dacă ai mâncat mai mult decât trebuie.

5 motive ca să înlocuieşti carnea de porc cu cea de curcan

Conţinutul de grăsimi este scăzut şi nu mai trebuie să te îngrijorezi în privinţa caloriilor. Descoperă şi alte beneficii pe care le aduce!

Crăciun: 5 deserturi pline cu ciocolată care vor fi pe placul tuturor

Chocolate lava este un dulce special, care pe cât de rafinat pare pe atât de simplu se prepară. Descoperă reţeta masterchef-ului Adi Hădean!

Dantura este afectată de mâncarea indiană, italiană şi orientală

Mâncarea preferată poate avea efecte nedorite asupra sănătăţii dinţilor unei persoane, de la pete şi decolorări, la degradarea dinţilor şi dureri ale articulaţiei mandibulare, potrivit site-ului femalefirst.co.uk, citat de agenția Mediafax.

De Crăciun, atenţie la diabet! Sfaturi utile ca să te simţi bine

Include legume proaspete şi multe verdeţuri la fiecare masă alături de un preparat din peşte sau un alt tip de carne care nu are foarte multă grăsime!

Alimentaţia sănătoasă: Regulile de bază recomandate de nutriţionişti

Moderaţia şi varietatea hranei sunt două dintre principiile elementare care ar trebui să fie respectate de oricine. Descoperă ce înseamnă să mănânci echilibrat!

Totul despre siluetă. De ce femeile slăbesc mai greu decât bărbaţii?

Un medic expert în nutriţie dezvăluie cum poţi pierde în greutate fără să suferi şi de ce slăbitul cere hotărâre şi timp.

Care sunt beneficiile consumului de apă cu lămâie

Consumul în fiecare dimineaţă al unui pahar cu apă cu lămâie este considerat, în ultima vreme, un obicei sănătos, ajutând la îmbunătăţirea procesului digestiv şi a sistemului imunitar, sucul de lămâie fiind bogat în vitaminele B şi C, potasiu, calciu, magneziu, fier şi antioxidanţi.

Dr. Oz: Cele mai bune alimente pentru detoxifiere ca să arăţi bine de Crăciun

Legumele, verdeţurile şi fructele proaspete aduc multiple beneficii organismului şi trebuie consumate în defavoarea altor preparate procesate şi rafinate.

Nestlé lansează cerealele fără gluten pentru un mic dejun în familie

Nestlé lansează în România cerealele de mic dejun fără gluten pentru toată familia - Corn Flakes și Gold Flakes - destinate consumatorilor care au intoleranţă la gluten sau celor care doresc să reducă cantitatea de gluten din alimentația lor.

Dr. Oz: Dieta anti-migrene care îţi alungă suferinţa

Ciupercile conţin riboflavină, o vitamină care acţionează asupra creierului şi reduce semnificativ durerea de cap. Descoperă şi alte alimente recomandate!

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;