Suplimente de vitamine si minerale pentru copii

Suplimentarea cu vitamine si minerale la copii ramane una dintre cele mai discutate probleme de pediatrie. De la bebelus si pana la adolescent, in functie de perioada de dezvoltare...

Fa-ti plinul de energie!

Daca nu te confrunti cu kilogramele in plus, dar te simti lipsita de energie, nu trebuie sa te privezi de anumite alimente.

Alimente care combat oboseala

De cate ori nu te-ai intors epuizat/a de la serviciu si ai mancat in graba ce ai apucat la indemana? Dar te-ai gandit vreodata ca alimentatia sanatoasa ar putea sa te scape de aceste stari de oboseala si epuizare pe care le resimti?

Dieta de prevenire a diabetului

In ultimii 30 de ani, diabetul a devenit o boala pandemica si afecteaza atat adultii cat si copiii. Cauza principala a diabetului este direct legata de cresterea nivelului de confort al omenirii...

Petrece Sarbatorea Pastelui fara kilograme in plus!

Pentru majoritatea dintre noi, Pastele ar putea fi comparat cu un fel de "taram al fagaduintei". De ce se intampla astfel? Raspunsul nu este greu de intuit: vom beneficia de tot ceea ce ne dorim...

Program pentru un abdomen ferm

Cum vara bate la usa, te gandesti deja la rochitele si topurile tale mulate. Dar te framanta, ca pe cele mai multe dintre noi, de altfel, intrebarea ce poti face pentru a avea din nou un abdomen plat?

Substitut de dulciuri pentru copii

Dulciurile pe care le primesc copiii de Paste au devenit un obicei pentru majoritatea familiilor. In fiecare an, mamicile cumpara dulciuri pentru a le face o bucurie copiilor.

Solutii naturale pentru vopsitul oualor

Ani de-a randul ai vopsit ouale de Paste cu ajutorul colorantilor din comert? Acum este timpul sa incerci altceva, ceva diferit menit sa aminteasca de faptul ca Pastele este o sarbatoare traditionala.

Ouale: mare atentie la pastrarea lor!

Ouale se pot transforma intr-un dusman de temut daca nu stii cateva sfaturi esentiale despre pastrarea lor adecvata. Deoarece constituie un ingredient esential in cadrul sarbatorilor de Paste, te invatam cateva lucruri sanatoase pe care le poti aplica toata viata.

Beneficiile legumelor si fructelor rosii

Inca din primii ani ai copilariei, ai tot auzit despre beneficiile fructelor si legumelor proaspete, in general. "Un mar pe zi tine medicul departe", s-ar putea traduce un proverb...

Cum se manifesta criza bulimica?

Descrisa ca un comportament de a manca fara limita, fara a te putea opri sau controla, bulimia trebuie totusi deosebita de alte comportamente alimentare.

Delicii mediteraneene

S-a dovedit ca persoanele care au constant o alimentatie de tip mediteranean, adica bogata in legume si fructe proaspete, cereale integrale si peste...

Alimente-miracol: spanacul si salata verde

E primavara, iar pietele sunt frumos colorate si, in plus, parfumate de aroma zarzavaturilor de sezon: spanac, urzici, leurda, untisor, salata verde, ridichi, ceapa si usturoi verde etc.

12 alimente mai bune decat medicamentele

Da, exista si iti fac mai mult bine decat un pumn de medicamente! Care sunt acestea? TopSanatate a facut o selectie pentru tine.

Care sunt inamicii unei siluete armonioase?

Exista o serie de factori externi care ne influenteaza sa mancam mai mult decat am face-o in mod normal. Iata cateva aspecte care te ajuta sa-i combati

Tratamente alternative pentru intoleranta la lactoza

Adesea laptele este asociat cu alimentul perfect, si cu toate acestea foarte multe persoane nu pot beneficia de proprietatile nutrivite ale acestuia deoarece sufera de intoleranta la lactoze. In cazul acestora consumarea laptelui si a produselor lactate le provoaca gaze intestinale, balonari si crampe.

Cum combati obiceiul de a manca noaptea?

Este unul dintre cele mai frecvent intalnite - dar din pacate, si unul dintre cele mai daunatoare - obiceiuri alimentare.

Integral este mai bun

Ti se pare firesc ca lucrurile pe care te bazezi sa fie complete. Insa nu toate sunt si uneori acest lucru nu este evident. De exemplu, cerealele rafinate, care se consuma la micul dejun, sunt obtinute printr-un procedeu de prelucrare care inlatura parti bogate in nutrienti. Cerealele Integrale Nestlé pastreaza tot ce a creat Natura si iti ofera un plus de vitamine (C, B1, B2, B6, B12) si minerale (Calciu si Fier).

Integral este mai bun

Ti se pare firesc ca lucrurile pe care te bazezi sa fie complete. Insa nu toate sunt si, uneori, acest lucru nu este evident.

Cafeaua: buna sau rea pentru sanatate?

Cu totii ne intrebam daca intr-adevar cafeaua aduce si anumite beneficii pentru sanatatea organism. Dupa atatea studii pro si contra care au fost mediatizate, nu mai stim ce sa credem. Sa facem o mica recenzie a studiilor si sa vedem de unde au pornit aceste confuzii.

Cum să eviți durerile de cap provocate de ecrane?

Vinul alb poate cauza apariția rozaceei

Ce să faci dacă ai mâncat prea multă sare?

6 întrebuințări neobișnuite ale cepei

Oamenii care dorm 20 de minute sunt mai productivi. Dar ce impact are asta asupra sănătății?

Studiu surprinzător: Consumul moderat de alcool te-ar putea ajuta să trăiești peste 90 de ani

Poluarea aerului poate deregla ciclul menstrual la adolescente

Legătura dintre Alzheimer și problemele cu somnul

„Dieta“ lui Ashton Kutcher după divorţul de Demi Moore: A trăit doar cu apă şi ceai

Coşmarul prin care a trecut Shania Twain: Vedeta şi-a pierdut vocea din cauza bolii Lyme

Sfârşitul trist al unei vloggeriţe: A murit de cancer, deşi susţinea că dieta vegană a vindecat-o

Nu ignora balonarea persistentă! Este semnul unei afecțiuni grave

Poate preveni masca chirurgicală transmiterea răcelilor?

Ce să faci atunci când nu poți adormi

Cele mai bune alimente pentru creierul bebelușului

Femeile sunt mai predispuse la depresie iarna decât bărbaţii

Diabetul de tip 2: cel mai bun exerciţiu care scade glicemia

Gigi Hadid suferă de boala Hashimoto: Vedeta are probleme cu tiroida

Cel mai bun remediu pentru tuse pe care îl poţi face acasă

Yoga ne învață cum să transformăm energia

Blake Lively e sinceră! În cât timp crezi că a slăbit după naștere?

10 oameni care s-au schimbat enorm şi arată mai bine acum

Cea mai „tânără“ mamă din lume: Are 50 de ani şi face yoga la -10 grade

Cum se strâmbă patinatorii: 30 de imagini amuzante surprinse pe gheaţă

Poziția în care dormi îți poate afecta sănătatea

Cel mai bun ceai pentru a trata durerea în gât

8 idei de rețete pentru zilele de detoxifiere

Epoch Essential Oils, conectați-vă la simțurile dumneavoastră

5 exerciţii de stretching care măresc flexibilitatea

Lipsa de fier nu trebuie ignorată! Avertisment pentru femeile însărcinate și cele înainte de menopauză

;