Ce se întâmplă dacă renunţi la cafea o lună? Efecte vizibile

Chiar dacă nu ţi-ai propus acest lucru trebuie să ştii că efectele sunt vizibile şi le simţi pe propria ta piele. Vezi ce se întâmplă dacă renunţi la cafea o lună!

Fructele care combat cancerul. Ce trebuie să mănânci zilnic?

Afinele conţin acid elagic şi inhibă dezvoltarea tumorilor canceroase. Include-le zilnic în meniu alături de alte fructe care combat cancerul!

5 băuturi sănătoase pe care să le bei pe caniculă

Vara avem nevoie de băuturi reci şi hidratante pentru a face faţă temperaturilor foarte ridicate. Descoperă cele mai bune băuturi pe care să le bei pe caniculă!

Legumele care combat cancerul. Trebuie să le consumi zilnic!

Broccoli, morcovii şi sfecla roşie se numără printre legumele care combat cancerul. Fă-ţi o listă cu aceste legume pe care trebuie să le consumi zilnic!

Cum să scapi de burtă fără să faci exerciţii?

Senzaţia de abdomen umflat este foarte supărătoare, dar ca să scapi de balonare poţi să recurgi la următoarele trucuri care au rolul de a uşura procesul de digestie.

Când se consumă fructele: înainte sau după masă?

Cred că te-ai întrebat mereu când este cel mai bun moment ca să consumi fructele. Află care sunt regulile de bază şi când se consumă fructele!

Mic dejun cu fructe de pădure. 5 idei ca să faci cele mai sănătoase combinaţii

Fructele de pădure sunt pline de antioxidanţi care au grijă de sănătatea noastră. Dacă nu ştii cum să le incluzi în alimentaţia ta, iată câteva idei ca să faci cele mai sănătoase combinaţii.

Alimente care te ajută să crești nivelul magneziului din organism

Cantitatea corectă de substanțe nutritive din corpul nostru este importantă pentru funcționarea sănătoasă. Unul dintre cei mai importanți nutrienți este magneziul, deoarece acesta ajută mai multe funcții diferite din organism. Prin urmare, fără nivelul magneziului corect, putem începe rapid să ne simțim bolnavi din punct de vedere fizic și mental.

Deserturi delicioase cu căpşuni. Cele mai simple 20 de combinaţii care te inspiră

Mirosul lor îmbătător te face să te gândeşti la o mulţime de combinaţii care merg de minune pentru a obţine deserturi delicioase cu căpşuni.

Cele 15 alimente care-ţi dau energie

Dimineţile pot să fie foarte obositoare dacă nu ai dormit bine din cauza căldurii sau dacă nu mănânci alimente hrănitoare care să-ţi dea energie. Ţine cont de aceste 15 trucuri de alimentaţie!

7 alimente care îți dau o stare proastă

Nu ai nicio problemă, totul merge bine, nu este nimic care să te deranjeze, cu toate acestea ai o stare de spirit proastă și nu ai chef de nimic.

Alimente perfecte pentru sănătatea oaselor

Cu toate că este cunoscut pentru proprietățile sale de întărire a oaselor și dinților, calciul este vital și pentru menținerea sănătății celulelor, secreția horomonilor, coagularea sângelui, contracția și relaxarea mușchilor. Pe scurt, organismul are nevoie de calciu pentru a funcționa. Iată ce alimente sunt perfecte pentru sănătatea oaselor!

Alimentul pe care nu trebuie să-l consumi niciodată înainte de somn

Ştim că trebuie să evităm cofeina, zahărul şi alcoolul înainte de a merge la culcare, deoarece disturbă somnul. Însă, mai există ceva ce nu este deloc bine să consumi la ore târzii.

Carmen Brumă te învaţă cum să te hidratezi pe caniculă. 8 sfaturi

Bea apă la fiecare 30-40 de minute, nu doar când îţi este sete pentru că asta înseamnă că eşti deja deshidratată. Descoperă şi alte trucuri eficiente!

Ce se întâmplă dacă bei apă de cocos o săptămână

Apa de cocos este aromată și te hidratează la fel de bine ca apa normală. Însă pe lângă gustul său special, știi ce se întâmplă dacă bei apă de cocos o săptămână?

De ce să consumi măsline în fiecare zi

Măslinele sunt o gustare minunată sau un ingredient perfect pentru nenumărate preparate. Însă știi de ce ar trebui să consumi măsline în fiecare zi? Te ajutăm noi și îți dezvăluim câteva motive mai jos. Iată care sunt acestea!

Cum să-ţi faci acasă matcha latte cu gheaţă?

Matcha latte cu gheaţă este o băutură perfectă pentru zilele caniculare. Conferă energie şi stimulează arderea grăsimilor!

5 motive ca să mănânci mai des avocado

Avocado este un fruct versatil care are o mulţime de beneficii pentru sănătate. Vezi de ce e bine să mănânci mai des avocado!

6 motive pentru care ar trebui să consumi mai des zmeură

Cu toate că zmeura nu este la fel de populară precum alte fructe de pădure, aceasta are un gust delicios și, în plus, câteva beneficii pentru sănătate greu de refuzat.

Dr. Oz. Ce trebuie să conţină un meniu anti-colesterol. 6 alimente esenţiale

Năutul este unul dintre ingredientele de bază şi îţi permite să-l foloseşti în nenumărate preparate. Descoperă ce nu trebuie să-ţi lipsească din dietă!

Cât de periculos este să te uiți la emisiuni sportive

Beneficiile surprinzătoare pentru sănătate ale vizitelor la saună

Studiu. Varza de Bruxelles şi ceaiul verde combat cancerul de sân

Era obeză şi mânca de două ori pe seară. Acum arată incredibil!

Zahărul răspândeşte cancerul în corp

Top 10 alimente care scad tensiunea arterială

4 proprietăţi periculoase ale zahărului de care nu ştiai

12 semne ale consumului de zahăr în exces

Ţigările electronice cresc tensiunea arterială şi îmbolnăvesc inima

Cum te poate omorî munca?

40% din cazurile de cancer sunt cauzate de excesul de greutate

Un studiu explică mecanismul prin care zahărul crește riscul de cancer

Rihanna are probleme cu silueta: O zi slăbeşte, o zi se îngraşă

A slăbit pentru că îi era ruşine să iasă pe stradă: Consuma 6.000 de calorii pe zi!

10 reguli de bază care te ajută să ai o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă

Pedeapsă pentru părinţii inconştienţi: Condamnaţi la închisoare cu suspendare pentru că şi-au ucis bebeluşul cu lapte vegetal

Studiu: Un singur pahar de alcool pe zi crește riscul de cancer de sân

Alimente care îți întăresc sistemul imunitar în sezonul rece

Murături sau legume la oțet? Știi care e alegerea mai sănătoasă?

Pasta cu ingrediente naturale care albește dantura și previne cariile

5 lucruri pe care Dr. Oz le face ca să nu se îmbolnăvească

Un bărbat a fost trezit după 15 ani de comă printr-o procedură de stimulare nervoasă

A murit de cancer la 13 ani. Părinţii au descoperit un mesaj secret lăsat de fiica lor

Incredibil! Au creat o mini-inimă dintr-o frunză de spanac

A murit actriţa Olga Tudorache. Mesajul lui Florin Călinescu

Meditația și yoga pot influența ADN-ul. Ce efect au asupra organismului?

Vitamina C ne face mai inteligenți. Ce efect are asupra creierului?

Avertismentul unei femei: a fost la un pas de moarte din cauza unei pensule de machiaj

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

Știai că poți să pui ou crud în cafea? Rezultatul este incredibil

;