Iată câteva sfaturi și trucuri pentru a menține un ten sănătos și strălucitor în sezonul cald:
Protecția solară
Folosește zilnic o cremă cu SPF 30 sau mai mare. Aplică generos pe față, gât și decolteu, și reaplică la fiecare două ore dacă ești în aer liber.
Hidratarea intensă
Alege produse hidratante ușoare, pe bază de apă, pentru a evita încărcarea tenului. Folosește un ser hidratant înainte de crema de zi pentru un plus de hidratare.
Curățare delicată
Curăță-ți fața de două ori pe zi cu un gel sau spumă de curățare blândă. Evită produsele agresive care pot irita pielea.
Exfoliere regulată
Exfoliază-ți tenul de 1-2 ori pe săptămână pentru a îndepărta celulele moarte și a preveni apariția imperfecțiunilor. Alege un exfoliant chimic pentru o exfoliere eficientă și delicată.
Masca de față
Aplică o mască hidratantă sau calmantă o dată pe săptămână. Măștile cu aloe vera sau castravete sunt ideale pentru calmarea și răcorirea pielii.
Alimentație sănătoasă
Consumă alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi fructele și legumele proaspete. Hidratarea din interior este la fel de importantă ca cea de la exterior.
Evitarea machiajului greu
Optează pentru un machiaj ușor și non-comedogenic. Fondurile de ten grele pot înfunda porii și pot provoca erupții cutanate.
Răcorirea pielii
Păstrează un spray facial cu apă termală în geantă pentru a-ți răcori și hidrata tenul pe parcursul zilei.
Odihnă adecvată
Asigură-te că dormi suficient pentru a permite pielii tale să se regenereze. Lipsa somnului poate duce la un ten tern și obosit.
Evitarea expunerii directe la soare
Poartă pălării cu boruri largi și ochelari de soare pentru a proteja fața de razele UV. Caută umbra între orele 10:00 și 16:00, când soarele este cel mai puternic.
Posteaza comentariu