Fitness

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

Laura Baker se declară dependentă de fitness, dar are o slăbiciune pentru gogoşi şi prăjituri. Deşi mănâncă zilnic dulciuri, ea arată senzaţional.
Alege-ti metoda de a te mentine in forma

Alege-ti metoda de a te mentine in forma

Pe parcursul anului, si mai ales in miezul anotimpurilor, ne dorim sa variem exercitiile pe care le practicam. Mai ales ca nu putem intotdeauna sa ne mentinem in forma in acelasi fel vara ca iarna.
Mentine-te in forma cu exercitii pe plaja

Mentine-te in forma cu exercitii pe plaja

In cazul in care deja urmezi un program de exercitii, in concediu ai putea avea tendinta sa neglijezi miscarea. Cu atat mai mult daca mergi la mare. Vrei sa te destinzi, nu sa ai o grija in plus...
Stretchingul te pregateste pentru miscare

Stretchingul te pregateste pentru miscare

Stretchingul este adesea o miscare instinctiva. Ai vazut cum se intind pisicile cand se trezesc? Si oamenii fac asta, de altfel. Stretchingul te ajuta sa iti intinzi la capacitatea maxima...

Fitness - cheia longevitatii la barbatii cu diabet

Daca te numeri printre barbatii care sufera de diabet tip 2 trebuie sa stii un lucru esential si anume: calitatea vietii si longevitatea sunt direct influentate de exercitiile fizice.