Fitness

Cum poate o femeie să arate așa de bine la 52 de ani: Halle Berry are o explicație

Cum poate o femeie să arate așa de bine la 52 de ani: Halle Berry are o explicație

Vedeta se simte în cea mai bună formă din viața ei, lucru pe care îl pune pe seama a doi factori foarte importanți.
CONTUREAZA-TI SILUETA! Incearca PROGRAMUL 14 ZILE!

CONTUREAZA-TI SILUETA! Incearca PROGRAMUL 14 ZILE!

Esti pregatita pentru vara, plaja si haine vaporoase? Silueta ta va fi! Acum exista un nou partener care te va ajuta sa aduci cateva schimbari in stilul tau de viata si a obtine silueta pe care ti-o doresti: PROGRAMUL DE 14 ZILE!
Frumusete prin sport. Vrei sa o ai pe prima? Recurge la a doua!

Frumusete prin sport. Vrei sa o ai pe prima? Recurge la a doua!

Cum sa faci un antrenament corect? Ce sa mananci inainte si dupa antrenament?
8 minute de exercitii care ard caloriile

8 minute de exercitii care ard caloriile

Nu este chiar atat de greu pe cat crezi sa arzi suficiente calorii zilnic astfel incat sa slabesti, sa te mentii in forma si sa ai o sanatate de fier. Chiar si 8 minute de exercitii zilnice te pot ajuta sa arati asa cum iti doresti. Important este sa le incluzi in rutina ta zilnica.
Rihanna a fost data in judecata de antrenoarea sa de fitness

Rihanna a fost data in judecata de antrenoarea sa de fitness

Rihanna a fost data in judecata de antrenoarea ei de fitness, Cindy Percival, care sustine ca artista ii datoreaza 26.000 de dolari pentru serviciile prestate, potrivit Mediafax.
Frumusete si muzica de calitate

Frumusete si muzica de calitate

Acestea sunt propunerile noastre pentru ziua de joi, 4 martie.
Exercitii pentru un abdomen plat

Exercitii pentru un abdomen plat

Colaceii de la nivelul abdomenului ne dau intotdeauna batai de cap. Chiar daca nu ai in mod special o problema cu kilogramele in plus, grasimea tot isi face loc si se asaza pe abdomen.
Astazi se lanseaza Wellness Show

Astazi se lanseaza Wellness Show

Astazi se lanseaza Wellness Show - primul targ de fitness, wellness, spa, frumusete si ingrijire corporala!
FitCamp, primul program de fitness exclusiv online din Romania

FitCamp, primul program de fitness exclusiv online din Romania

Campioana mondiala la fitness, Diana Oprea si medicul nutritionist dr. Veronica Daghie au creat FitCamp (www.fit-camp.ro), primul program complet de fitness si nutritie, disponibil doar pe Internet, ce va fi lansat saptamana aceasta.
Elimina grasimea de pe brate, abdomen si solduri

Elimina grasimea de pe brate, abdomen si solduri

Bratele, abdomenul si soldurile sunt zone in care grasimea se depune foarte usor, dar din pacate pentru noi, este si foarte "incapatanata" si greu de eliminat. O serie de exercitii special concepute pentru aceste zone cu probleme te ajuta sa actionezi direct la tinta.
Diana Oprea te ajuta sa ai silueta ideala!

Diana Oprea te ajuta sa ai silueta ideala!

Diana Oprea a lansat programul FitCamp - training complet de fitness de 12 saptamani - in care ofera toate exercitiile si resursele astfel incat cei care il practica sa ajunga la silueta ideala.
Victoria Beckham, un exemplu negativ pentru tinere

Victoria Beckham, un exemplu negativ pentru tinere

Victoria Beckham este cel mai negativ model din punct de vedere al sanatatii din ultimii 50 de ani, sunt de parere expertii in fitness din Marea Britanie, informeaza thesun.co.uk.

Mersul pe jos reduce cu 50% riscul de cancer mamar

Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Carolina de Sud, sportul reduce cu pana la 50% riscul de a dezvolta cancer la san.
Abdomen plat, la orice varsta

Abdomen plat, la orice varsta

Nevoile in ceea ce priveste exercitiile fizice difera in functie de varsta, in special daca vorbim despre eliminarea grasimii abdominale. Un lucru este insa sigur: exercitiile sunt necesare indiferent de varsta pentru a avea un abdomen plat si un tonus general excelent!
Bratele "de speriat" ale Madonnei

Bratele "de speriat" ale Madonnei

Nenumaratele ore de fitness si regimul drastic au rezultate nedorite pentru Madonna, care duce totul la extrem. Cantareata in varsta de 50 de ani i-a socat pe cei care au intalnit-o aseara in Londra.
Adriana Nicolae, vicecampioana nationala la fitness, "cucereste" America

Adriana Nicolae, vicecampioana nationala la fitness, "cucereste" America

In perioada 15-21 iulie, vicecampioana nationala la fitness, Adriana Nicolae, va participa la Fit Science Health Expo & Fitness Championship 2009 din Atlanta, Georgia.

Adriana Nicolae, vicecampioana nationala la fitness "cucereste" America

In perioada 15-21 iulie, vicecampioana nationala la fitness, Adriana Nicolae, va participa la Fit Science Health Expo & Fitness Championship 2009 din Atlanta, Georgia.
Slabeste dansand!

Slabeste dansand!

De cate ori nu ai spus ca de maine mergi la sala de fitness sau aerobic si de cate ori te-ai tinut de cuvant, cu adevarat? Daca de multe ori se intampla sa amani, sa reprogramezi sau chiar sa renunti definitv la sedintele de la sala de fitness, este necesar sa gasesti o modalitate mai simpla si...
Michael Jackson se mentine in forma cu ajutorul lui 'Hulk'

Michael Jackson se mentine in forma cu ajutorul lui 'Hulk'

Michael Jackson se antreneaza cu Lou Ferrigno, actorul care l-a interpretat pe Hulk in filmul "Incredibilul Hulk", informeaza femalefirst.co.uk. Cantaretul se pregateste fizic pentru maratonul de concerte pe care il va sustine in Londra.
Exercitii fitness pentru acasa!

Exercitii fitness pentru acasa!

Una dintre cele mai des intalnite scuze folosite pentru a nu face miscare este aceea ca nu avem timp. "Nu am timp sa merg la sala" a devenit deja o scuza... "expirata". Exercitii si o activitate fizica intensa poti face oriune, important este sa vrei.
Exercitii pilates pentru un corp perfect!

Exercitii pilates pentru un corp perfect!

Vara se apropie cu pasi repezi. Ca sa nu mai fii luata pe nepregatite, acum este momentul sa te apuci de exercitiile fizice necesare pentru a avea formele pe care le doresti. Iar daca esti in cautarea unui program de exercitii care sa te ajute sa iti remodelezi rapid corpul, pilates este ceea ce...