Fitness

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

Laura Baker se declară dependentă de fitness, dar are o slăbiciune pentru gogoşi şi prăjituri. Deşi mănâncă zilnic dulciuri, ea arată senzaţional.
Fitness: De ce e importantă încălzirea şi ce presupune ea?

Fitness: De ce e importantă încălzirea şi ce presupune ea?

Te ajută să previi accidentările şi durerile musculare după un efort intens. Descoperă ce trebuie să conţină programul tău de antrenament!
Cum să fii eficientă la sala de fitness. Sfaturile specialistului

Cum să fii eficientă la sala de fitness. Sfaturile specialistului

Ne apropiem cu pași repezi de sezonul cald, iar acesta este un moment propice pentru a ne reînnoi abonamentul la sală
Româncele cheltuiesc cu 20% mai mult decât bărbaţii pe gadgeturi: Ce produse preferă femeile

Româncele cheltuiesc cu 20% mai mult decât bărbaţii pe gadgeturi: Ce produse preferă femeile

Femeile din România sunt din ce în ce mai interesate de gadgeturi, precum brăţări pentru fitness şi ceasuri inteligente, şi alocă pentru acest tip de produse un buget cu 20% mai mare decât bărbaţii, potrivit unui studiu recent.
Un nou regim de slăbit: Ce conţine dieta de 4 săptămâni

Un nou regim de slăbit: Ce conţine dieta de 4 săptămâni

O nouă dietă pentru atingerea unei siluete de invidiat şi a unei condiţii fizice optime, concepută de specialiştii britanici, prevede că la fiecare masă să fie consumaţi carbohidraţi, cafeaua nu trebuie exclusă total, iar exerciţiile fizice trebuie făcute cu moderaţie.
Exerciţiile izometrice, un nou antrenament pentru slăbit

Exerciţiile izometrice, un nou antrenament pentru slăbit

Se bazează pe arderea grăsimilor prin menţinerea şi prin lucrarea musculaturii fără greutăţi, adică cu forţa proprie. Află mai multe de la un specialist în kinetoterapie!
Yoga: 5 poziţii pe care e posibil să le greşeşti. Corectează-le!

Yoga: 5 poziţii pe care e posibil să le greşeşti. Corectează-le!

Chiar dacă ţi se par simple, unele posturi necesită atenţie sporită pentru a fi executate cum trebuie. Descoperă cum te poţi feri de accidentări nedorite!
Actorul Greg Plitt a murit la 37 de ani, după ce a fost lovit de un tren

Actorul Greg Plitt a murit la 37 de ani, după ce a fost lovit de un tren

Actorul şi instructorul de fitness, cunoscut pentru apariţiile sale în filme precum "Terminator - Salvarea" şi "Agenţia secretă", a murit, sâmbătă, după ce a fost lovit de un tren, în oraşul american Burbank, anunță publicația Variety, citată de Mediafax.
Intră-ți în formă! Dă startul la sport cu echipamentele și aparatele marca Crivit de la Lidl

Intră-ți în formă! Dă startul la sport cu echipamentele și aparatele marca Crivit de la Lidl

Din 12 ianuarie, intră-ți în formă și descoperă echipamentele și aparatele pentru fitness de la Lidl. Tonifiază-ți musculatura, modelează-ți diferite zone ale corpului sau scapă de kilogramele în plus, făcând exerciții fizice cu aparatele marca Crivit.
Cum să te ţii de hotărârile luate de Anul Nou

Cum să te ţii de hotărârile luate de Anul Nou

Eşecul în ceea ce priveşte respectarea hotărârilor de Anul Nou se datorează, în foarte multe cazuri, pur şi simplu oboselii. Soluţia? Încercaţi să dormiţi mai mult, spune un celebru psiholog.
Pilates: 5 beneficii pentru siluetă. Descoperă-le!

Pilates: 5 beneficii pentru siluetă. Descoperă-le!

Muşchii abdominali sunt permanent solicitaţi pe parcursul antrenamentelor, acest lucru ajutându-te să obţii o talie de invidiat.
Fitness Party la Cybex Gym

Fitness Party la Cybex Gym

Cybex Gym te invita la Fitness Party. O conventie sportiva indoor, care are un singur obiectiv: sa te faca sa te simti bine. Si, desigur, sa te faca sa consumi calorii.
Dosar Eva: Secretul tulburător care a marcat-o pentru totdeauna pe Jane Fonda

Dosar Eva: Secretul tulburător care a marcat-o pentru totdeauna pe Jane Fonda

Tatăl actriţei era un afemeiat notoriu, iar mama, care a avut nouă avorturi până a născut-o pe ea, suferea de depresie şi s-a sinucis.
Trucuri pentru un fund perfect: Ce exerciții a făcut Jennifer Lopez ca să arate sexy în ultimul videoclip

Trucuri pentru un fund perfect: Ce exerciții a făcut Jennifer Lopez ca să arate sexy în ultimul videoclip

Nu degeaba are cel mai celebru posterior din lume! Ultimul clip al cântăreței în vârstă de 45 de ani a făcut 11 milioane de vizionări pe YouTube în doar 24 de ore!
Abdomene. Cum trebuie să le faci ca să nu-ţi distrugi coloana. De ce te ajută la siluetă?

Abdomene. Cum trebuie să le faci ca să nu-ţi distrugi coloana. De ce te ajută la siluetă?

Fie că îţi doreşti să scapi de "colăceii" intestici, fie că vrei adevărate "pătrăţele", este important să pui în practică în mod corect exerciţiile abdominale
Când e cel mai bun moment ca să începi o cură de slăbire?

Când e cel mai bun moment ca să începi o cură de slăbire?

Ştiai că dacă începi o dietă de vineri dimineaţa sau în a patra zi a ciclului menstrual poţi să ai mai multe şanse să te ţii de plan pe termen lung?
Sharon Stone: "Posteriorul meu arată ca o brânză Brie fină"

Sharon Stone: "Posteriorul meu arată ca o brânză Brie fină"

Actriţa în vârstă de 56 de ani spune că nu a mai mers la sala de gimnastică de la începutul anului, însă recunoaşte că simte încă o presiune din partea presei şi îşi doreşte să arate bine în bikini în timpul vacanţei, pentru a evita pozele delicate, spunând că se teme de...
S-a făcut băiat cuminte: Shia LaBeouf, hotărât să-și schimbe stilul de viață

S-a făcut băiat cuminte: Shia LaBeouf, hotărât să-și schimbe stilul de viață

După ce s-a internat într-o clinică de dezintoxicare pentru a scăpa de dependența de alcool, actorul american a început să meargă la sală, iar rezultatele se văd
Fitness. Ce face Katie Holmes ca să aibă o talie de invidiat. Inspiră-te!

Fitness. Ce face Katie Holmes ca să aibă o talie de invidiat. Inspiră-te!

Nu ratează niciodată jogging-ul de dimineaţă, dar mai are şi alte antrenamente pe care le urmează cu regularitate. Vezi care sunt!
6 greşeli mari pe care le faci când mergi la sală

6 greşeli mari pe care le faci când mergi la sală

Reţine că antrenamentele la fitness nu sunt făcute pentru a putea să mănânci în voie foarte mult şi nesănătos după ce te întorci acasă.
Cum reușește Kelly Osbourne să arate mai slabă cu nouă kilograme

Cum reușește Kelly Osbourne să arate mai slabă cu nouă kilograme

Vedeta în vârstă de 29 de ani s-a chinuit mult timp să slăbească și a ajuns să cunoască perfect unghiurile care o avantajează când pozează. Așa că pare mai subțire în fotografii.