Fitness

Cardio sau fitness? Ce să alegi pentru a slăbi

Cardio sau fitness? Ce să alegi pentru a slăbi

În momentul în care te întrebi dacă să alegi cardio sau fitness în timpul vizitelor tale regulate la sală sau antrenamentelor de acasă, pentru a pierde în greutate, specialiștii au pregătit deja un răspuns pentru tine.
S-a făcut băiat cuminte: Shia LaBeouf, hotărât să-și schimbe stilul de viață

S-a făcut băiat cuminte: Shia LaBeouf, hotărât să-și schimbe stilul de viață

După ce s-a internat într-o clinică de dezintoxicare pentru a scăpa de dependența de alcool, actorul american a început să meargă la sală, iar rezultatele se văd
Fitness. Ce face Katie Holmes ca să aibă o talie de invidiat. Inspiră-te!

Fitness. Ce face Katie Holmes ca să aibă o talie de invidiat. Inspiră-te!

Nu ratează niciodată jogging-ul de dimineaţă, dar mai are şi alte antrenamente pe care le urmează cu regularitate. Vezi care sunt!
6 greşeli mari pe care le faci când mergi la sală

6 greşeli mari pe care le faci când mergi la sală

Reţine că antrenamentele la fitness nu sunt făcute pentru a putea să mănânci în voie foarte mult şi nesănătos după ce te întorci acasă.
Cum reușește Kelly Osbourne să arate mai slabă cu nouă kilograme

Cum reușește Kelly Osbourne să arate mai slabă cu nouă kilograme

Vedeta în vârstă de 29 de ani s-a chinuit mult timp să slăbească și a ajuns să cunoască perfect unghiurile care o avantajează când pozează. Așa că pare mai subțire în fotografii.
Fitness pentru copii

Fitness pentru copii

Copiii cresc cel mai frumos prin miscare si joc. Iata de ce Baby Spa a creat un loc unde micutii pot face sport. Pe langa bazinul de inot, acestia au la dispozitie si o mica sala de fitness. Aceasta este dotata cu aparatura special creata pentru ei. Este foarte colorata, adaptata inaltimii lor si...
Andreea Bălan, despre despărțirea de Keo: "Dezmint oficial!"

Andreea Bălan, despre despărțirea de Keo: "Dezmint oficial!"

Cântăreața a dezmințit, pe Facebook, zvonurile referitoare la separarea de iubitul ei, după o relație de 7 ani.
Jane Fonda: "Am mințit când am povestit cum mi-am pierdut virginitatea"

Jane Fonda: "Am mințit când am povestit cum mi-am pierdut virginitatea"

Actrița în vârstă de 76 de ani a negat că și-a început viața sexuală cu colegii de școală, așa cum declarase în trecut, și a explicat de ce a făcut acest lucru.
Jane Fonda simte altfel timpul la 76 de ani: "Mai am atât de puțin de trăit!"

Jane Fonda simte altfel timpul la 76 de ani: "Mai am atât de puțin de trăit!"

Legendara actriță recunoaște că o apucă plânsul când se gândește că se apropie de capătul vieții. Dar, spune ea, bătrânețea are și unele avantaje.
Frumuseţe de vedetă: Irina Cordoneanu, de la Antena Stars, îţi spune secretele ei

Frumuseţe de vedetă: Irina Cordoneanu, de la Antena Stars, îţi spune secretele ei

Vedetele au mare grijă de aspectul lor fizic, însă multe ţin secrete trucurile pe care le urmează pentru a arăta atât de bine.
Dr. Oz: Top 5 greşeli pe care le faci la sala de fitness. Cum le eviţi?

Dr. Oz: Top 5 greşeli pe care le faci la sala de fitness. Cum le eviţi?

Nu sări peste exerciţiile de încălzire şi nu cere prea mult de la corpul tău încă de la primul antrenament!
Alex Velea a divorţat oficial

Alex Velea a divorţat oficial

Alex şi Ana au divorţat, iar artistul este oficial un bărbat liber. Fosta soție a primit suma promisă, 20.000 de euro, însă ea va păstra numele Velea.
6 exerciţii simple care te ajută să scapi de burtă. Află care sunt!

6 exerciţii simple care te ajută să scapi de burtă. Află care sunt!

Reducerea grăsimii abdominale şi definirea delicată muşchilor sunt de obicei obţinute printr-un stil de viaţă activ. Exerciţiile destinate acestor muşchi, ca abdomenele clasice, nu sunt întotdeauna suficiente pentru progrese rapide. Încearcă 6 exerciţii simple care te ajută să...
Alex Velea a divorţat! Cântăreţul şi soţia sa au semnat actele la notar

Alex Velea a divorţat! Cântăreţul şi soţia sa au semnat actele la notar

Cei doi au pus capăt vineri căsniciei lor de patru ani. Potrivit informaţiilor obţinute de reporterii emisiunii "La Măruţă", Ana va primi 50.000 de euro în urma partajului.
Kim Kardashian s-a pozat în costum de baie. Cum arată după ce a slăbit 12 kilograme

Kim Kardashian s-a pozat în costum de baie. Cum arată după ce a slăbit 12 kilograme

După mai multe luni în care s-a ferit de obiectivele camerelor foto, starleta nu a mai avut răbdare și le-a dezvăluit admiratorilor rezultatul eforturilor sale prin care a reușit să slăbească 12 kilograme.
Owen Wilson va deveni tată pentru a doua oară

Owen Wilson va deveni tată pentru a doua oară

Actorul american va deveni tată pentru a doua oară, în urma unei aventuri cu o antrenoare de fitness, potrivit unor articole publicate în presa americană.
Adelina Pestriţu şi-a angajat bucătăreasă

Adelina Pestriţu şi-a angajat bucătăreasă

Vedeta recunoaşte că este gurmandă şi pofteşte des la mâncare gătită, lucru care îi poate sabota eforturile de menţinere a siluetei. Şi cum nu are nici timp, ea şi-a angajat o bucătăreasă.
8 alimente care distrug efectul exerciţiilor

8 alimente care distrug efectul exerciţiilor

Dacă te antrenezi de câteva ori pe săptămână trebuie să ştii când este cel mai indicat să mănânci şi ce alimente să eviţi pentru a nu distruge efectele benefice ale exerciţiilor fizice. Vezi ce-ţi poate distruge antrenamentul!
Prețul frumuseții: Jessica Alba, transpirată și copleșită de efort

Prețul frumuseții: Jessica Alba, transpirată și copleșită de efort

Considerată una dintre cele mai frumoase femei din lume, actrița în vârstă de 32 de ani muncește mult pentru a arăta bine. Jessica Alba urmează de șapte zile un program de fitness solicitant, care a cam lăsat-o fără vlagă. După un antrenament istovitor, vedeta arată complet...
Slăbit rapid: 9 alegeri total greşite pentru cină

Slăbit rapid: 9 alegeri total greşite pentru cină

Ce să mănânci seara ca să nu te îngraşi? Cred că te-ai confruntat adesea cu această întrebare dacă urmezi o cură de slăbire. Află care sunt cele mai greşite alegeri pe care le poţi face la masa de seară!
Nevoia o învaţă: Kim Kardashian poartă rochie de gravidă!

Nevoia o învaţă: Kim Kardashian poartă rochie de gravidă!

Ceea ce ar fi normal pentru orice femeie gravidă, pentru Kim Kardashian trebuie să fie ieşit din comun, altfel nu se mai simte vedetă. După mai multe săptămâni în care s-a afişat în ţinute caraghios de mulate şi incomode pentru sarcina ei avansată, starleta a început să poarte...