Fitness

De ce postează oamenii rutina de fitness pe Facebook?

De ce postează oamenii rutina de fitness pe Facebook?

Câte poze de la sală vezi în newsfeed-ul de pe Facebook? Probabil că ai cel puțin un prieten care postează rutina de fitness pe această rețea de socializare.
De luni, Cori Grămescu te învaţă ce înseamnă stil de viaţă sănătos

De luni, Cori Grămescu te învaţă ce înseamnă stil de viaţă sănătos

Cel mai renumit instructor de fitness din România va ţine workshopuri de lifestyle coaching la sala ei de fitness creată exclusiv pentru femei, Lady Fit.
Cori Grămescu ne învaţă cum să slăbim în două săptămâni

Cori Grămescu ne învaţă cum să slăbim în două săptămâni

Cel mai renumit instructor de fitness şi nutriţionist din România ne sfătuieşte ce să facem pentru a da jos trei kilograme fără prea mult efort.
România: 8 vedete dependente de fitness

România: 8 vedete dependente de fitness

Nu e uşor să arăţi perfect, fără nicio "cută" de grăsime, dar se pare că odată ce începi, sala de fitness devine apoi ca un adevărat drog. Exemplu sunt şi câteva vedete de la noi care arată impecabil şi care se declară de-a dreptul dependente de exerciţiile fizice. Iată câteva...
Cori Grămescu bate recordul naţional: face 3000 de abdomene la Cluj

Cori Grămescu bate recordul naţional: face 3000 de abdomene la Cluj

Renumitul antrenor de fitness feminin Cori Grămescu este pe cale de a bate recordul naţional la numărul de abdomene efectuate în cadrul unui eveniment.
Cori Grămescu, pe urmele lui Dan Negru la Chişinău

Cori Grămescu, pe urmele lui Dan Negru la Chişinău

Cori Grămescu este pe cale să devină cel mai celebru antrenor de fitness şi în Republica Moldova, ţară unde Dan Negru este, de doi ani, vedeta de divertisment numărul 1.
Slăbit rapid: 8 exerciţii de yoga pentru abdomen plat

Slăbit rapid: 8 exerciţii de yoga pentru abdomen plat

Yoga te poate ajuta să ai un abdomen sexy şi perfect tonifiat. Dacă mai pui la socoteală şi beneficiile pe care le aduce pentru sănătatea generală şi pentru relaxare este momentul să pui în practică exerciţiile yoga acasă la tine!
Cori Grămescu şi Denisa Nechifor au făcut pilates în faţa mamei lui Adrian Cristea

Cori Grămescu şi Denisa Nechifor au făcut pilates în faţa mamei lui Adrian Cristea

Cori Grămescu le-a oferit ieşenilor în acest weekend sesiuni demonstrative de Ultimate Pilates, metoda de fitness pe care a lansat-o luna trecută.
Cori Grămescu şi Denisa Nechifor, demonstraţie live de Ultimate Pilates la Iulis Mall din Iaşi

Cori Grămescu şi Denisa Nechifor, demonstraţie live de Ultimate Pilates la Iulis Mall din Iaşi

Cori Grămescu, cel mai reputat antrenor de fitness feminin din România, va fi prezentă în acest weekend la Iaşi, unde va participa la primul Congres Internaţional de Pilates, organizat de Tonus Plus.
Fără oglinzi, fără machiaj, fără bărbaţi

Fără oglinzi, fără machiaj, fără bărbaţi

FitCurves, cea mai mare franciză de fitness din lume, îşi deschide cel de-al doilea club în Romania în Ghencea Business Center, din zona Drumul Taberei. Clubul, dedicat exclusiv femeilor, are un concept unic prin care un program de exerciţii fizice de numai 30 de minute lucrează fiecare...
Cori Gramescu a lansat prima metoda de pilates a unui instructor roman

Cori Gramescu a lansat prima metoda de pilates a unui instructor roman

3 centimentri redusi in talie, in 3 saptamani, garantat! Cori Gramescu, cel mai renumit instructor de fitness din Romania, a lansat prima metoda de pilates inventata de un roman.
ECCO BIOM TRAIN, pantoful ideal pentru fitness

ECCO BIOM TRAIN, pantoful ideal pentru fitness

ECCO BIOM TRAIN este noul model de pantof special creat pentru fitness şi alergare. 2.500 de picioare au fost scanate înainte ca designerii şi specialiştii ECCO să definitiveze forma specială a acestui model.
Cum să arăţi bine goală: 12 trucuri furate de la vedete

Cum să arăţi bine goală: 12 trucuri furate de la vedete

Ca să arăţi incredibil de sexy când eşti dezbrăcată nu trebuie să ai nici sâni mari, nici picioare lungi. Uită-te la Natalie Portman, care are un bust minuscul şi măsoară doar 1.60 m înălţime. Deşi n-are forme vuluptoase, arată superb în pielea goală.
5 exerciţii pentru un fund bombat

5 exerciţii pentru un fund bombat

Dacă visezi la un posterior bombat şi ferm trebuie să te apuci de sport. Cu puţin efort, voinţă şi exerciţii care lucrează muşchii fesieri vei avea un fund apetisant şi vizibil tonifiat.
Fitness Revolution!

Fitness Revolution!

In fiecare vineri de la 19.00 si sambata de la 10.00, World Class Romania va propune clase de sport in natura, la Roaba de cultura, langa restaurant Pescarus.
6 trucuri să controlezi cât mănânci

6 trucuri să controlezi cât mănânci

Ai o poftă de mâncare nebună şi nu ştii cum să te controlezi? Silueta va avea de suferit dacă nu iei câteva măsuri simple care te vor ajuta să controlezi porţia de mâncare ca să nu te îngraşi!
5 sfaturi să slăbeşti în timp ce te uiţi la TV

5 sfaturi să slăbeşti în timp ce te uiţi la TV

Dacă eşti în plină cură de slăbire trebuie să ai mare grijă la tentaţiile care apar seara, în momentul în care stai confortabil pe canapea şi priveşti la televizor. Iată câteva strategii ca să slăbeşti chiar şi uitându-te la televizor!
Slăbeşte rapid: 5 exerciţii de făcut în parc

Slăbeşte rapid: 5 exerciţii de făcut în parc

A venit vara şi încercăm să petrecem cât mai mult timp afară, să ne bucurăm de soare. Este momentul să limităm numărul de antrenamente la sală şi să facem cât mai multă mişcare în aer liber, în parcuri. Este mai sănătos şi mult mai distractiv. Iată 5 exerciţii eficiente...
Jane Fonda (73 ani): Cum reuşeşte să fie sexy

Jane Fonda (73 ani): Cum reuşeşte să fie sexy

O divă rămâne întotdeauna divă. Acest fapt a fost demonstrat de Jane Fonda care, la 73 de ani, a făcut senzaţie la Festivalul de Film de la Cannes. Îmbrăcată într-o rochie albă, mulată, creaţie Emilio Pucci, Jane a arătat că frumuseţea nu are vârstă.
Contureaza-ti silueta in doar 14 zile!

Contureaza-ti silueta in doar 14 zile!

Esti pregatita pentru vara, plaja si haine vaporoase? Silueta ta va fi! Acum exista un nou partener care te va ajuta sa aduci cateva schimbari in stilul tau de viata si a obtine silueta pe care ti-o doresti: PROGRAMUL 14 ZILE!
Silueta de vara

Silueta de vara

Fii in forma pentru vacanta. La Orhideea Spa te asteapta “Silueta ta de vara”. Un mix de sport si terapii corporale.