Slăbit rapid: 5 exerciţii pe care le fac vedetele ca să scape de kilograme

Facebook Twitter gplus Comenteaza

Slăbeşte şi remodelează-ţi silueta cu ajutorul celor mai eficiente exerciţii pe care le practică vedetele de la Hollywwod. Eva.ro îţi prezintă câteva exerciţii propuse de antrenorii celebri ai vedetelor care cunosc secrete imbatabile.

Foto: health.com

1 din 6

Exerciţiul 1: Cum să ai braţe tonifiate ca Jessica Biel

Jessica Biel este recunoscută pentru braţele sale tonifiate. Care este secretul ei? Flotările pe care i le-a recomandat antrenorul său personal, Jason Walsh.

Poziţia de start: culcat pe burtă, braţele îndoite sub tine şi palmele cu degetele depărtate. Sprijină-te în braţe şi picioare pentru a ridica tot corpul drept şi a repeta această mişcare. Execută 3 seturi de câte 10 flotări.
 

Comentarii (3)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • silvi pe 26 Mar 2012, 12:52
    pt alex

    baiiii frate,care ti problema.?daca nu ti place site ul dupa ce naiba mai intrii pe el?se afla o gramada de destepti sa lase com din astea din lipsa de ocupatie.ce i neregula cu articolul asta??lasa si tu com la un articol naspa,nu la exercitii fizice.:))..sunteti toti ciudati in puii mei...:sfat:pune in practica exercitiile din articol,asa poate faci si tu un pic de muschi:))

    3
    1

  • anda pe 22 Mar 2012, 19:30
    bai

    sit ul e ok, dar pacat ca nu poti citi un subiect din cauza reclamelor enervante de a dreptul!!!

    15
    0

  • nistor alex pe 22 Mar 2012, 11:12
    imi place

    e cel mai prost a cstie pe crare am vazuto sa nu va mai vad iuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

    1
    10

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
;