Nutritie

8 alimente care devin toxice dacă le reîncălzeşti

8 alimente care devin toxice dacă le reîncălzeşti

Unele mâncăruri nu se reîncălzesc, deoarece pot să devină toxice pentru organism. Care sunt acestea şi de ce e mai bine să le consumi imediat sau reci? 22 Oct 2017
Cum să găteşti conopida? 5 idei ca să o transformi complet

Cum să găteşti conopida? 5 idei ca să o transformi complet

Conopida poate să fie deranjantă la gust pentru unele persoane, însă contează foarte mult modul în care o prepari. Descoperă cum să găteşti conopida ca să devină mai interesantă pentru toată lumea!
Cum să faci o salată sățioasă și sănătoasă? Ingrediente de bază

Cum să faci o salată sățioasă și sănătoasă? Ingrediente de bază

Poate să pară ceva foarte ușor de făcut, însă o salată nutritivă înseamnă mai mult decât câteva legume adunate în același castron. Vezi ce nu trebuie să-i lipsească!
De fiecare dată când bei o bere trebuie să consumi aceeași cantitate de apă

De fiecare dată când bei o bere trebuie să consumi aceeași cantitate de apă

Cui nu îi place să mai iasă din când în când la o bere cu prietenii? Iar atunci când ieși în oraș și stai mai mult cu prietenii, o bere s-ar putea să se transforme în mai multe. Însă știai că de fiecare dată când bei o bere ar trebui să consumi aceeași cantitate de apă?...
Semințele de chia au de 6 ori mai mult calciu decât laptele

Semințele de chia au de 6 ori mai mult calciu decât laptele

Cei mai mulți adulți cred că laptele este bun pentru ei. La urma urmei, încă din copilărie știm că laptele ne ajută oasele să devină mai puternice și mai sănătoase și că este una dintre cele mai bune surse de calciu. Cu toate acestea, laptele nu este la fel de sănătos pe cât...
Cum îți poți păcăli creierul să mănânci mai puțin

Cum îți poți păcăli creierul să mănânci mai puțin

Cât de sătul te simți după ce mănânci micul dejun sau o gustare poate avea legătură cu ceea ce este în mintea ta. Experiența de a mânca și de a bea este influențată de o serie de factori surprinzători, de la greutatea furculiței, la culoarea farfuriei și dimensiunea acesteia.
De ce îți simți dinții ciudat după ce mănânci spanac

De ce îți simți dinții ciudat după ce mănânci spanac

Ai observat vreodată o peliculă ciudată care îți acoperă dinții după ce mănânci spanac? Acest fenomen are loc din cauza faptului că frunzele de spanac au un conținut bogat de acid oxalic. Substanța aceasta chimică se găsește în multe plante, dar spanacul tinde să aibă...
Alimente pe care toate femeile ar trebui să le consume

Alimente pe care toate femeile ar trebui să le consume

Nu știi ce să mănânci ca să ai un ten strălucitor? Sau ce te ajută să-ți întărești sistemul nervos și să scapi de tulburările hormonale? Descoperă o listă cu alimentele pe care toate femeile ar trebui să le consume!
6 alimente care nu sunt ceea ce par a fi

6 alimente care nu sunt ceea ce par a fi

Crezi că sunt făcute din cartofi, însă unele sortimente de chipsuri au doar 42% cartofi, iar restul sunt aditivi sau diverse tipuri de făină. Vrei să ştii mai multe?
Alimentele care curăţă colonul de toxine. Te feresc de cancer

Alimentele care curăţă colonul de toxine. Te feresc de cancer

Detoxifierea are un rol esenţial pentru sănătatea colonului. Descoperă câteva remedii naturale care curăţă colonul şi-l protejează de cancer!
Cum să mănânci pepenele galben? 6 combinaţii pe care trebuie să le încerci

Cum să mănânci pepenele galben? 6 combinaţii pe care trebuie să le încerci

Se combină perfect cu prosciutto sau brânză de capră transformând total o salată obişnuită. Descoperă cum să mănânci pepenele galben în combinaţii inedite!
Cât de bună este pudra proteică?

Cât de bună este pudra proteică?

Oamenii au nevoie de proteine pentru repararea celulelor și pentru a încuraja creșterea și dezvoltarea sănătoasă. Ouăle, carnea de pui și peștele sunt doar câteva dintre alimentele care conțin proteine. Însă nu găsești proteine doar în alimente. Pudra proteică făcută din...
Dr. Oz: 8 informații false despre alimentaţia sănătoasă. Nu le mai da crezare!

Dr. Oz: 8 informații false despre alimentaţia sănătoasă. Nu le mai da crezare!

Nu facem întotdeauna cele mai bune alegeri cu privire la alimentația noastră. Descoperă sfaturile celebrului Dr. Oz ca să-ți ușurezi munca și să mănânci mai sănătos!
Alimente care îți inhibă apetitul

Alimente care îți inhibă apetitul

Unele dintre cele mai mari provocări pentru sănătatea noastră sunt reprezentate de alegerile alimentare, mai ales atunci când ne este foame. Cu cât îți este mai foame, cu atât este mai posibil să mănânci orice este disponibil. Însă există câteva alimente care îți inhibă...
Intoleranța la gluten: simptome și tratament

Intoleranța la gluten: simptome și tratament

Mai mult de 55 de boli sunt corelate cu glutenul, proteina găsită în grâu, secară și orz. Se estimează că 99% dintre persoanele care au intoleranța la gluten prezentă în viața lor sau boala celiacă nu sunt diagnosticate niciodată. Te numeri printre acestea? Iată la ce simptome ar...
Cele mai bune 9 alimente care protejează ficatul de boli

Cele mai bune 9 alimente care protejează ficatul de boli

Unele alimente au capacitatea de a proteja ficatul de boli. Substanţele bune pe care le conţin au fost studiate şi s-a demonstrat că ar avea acest efect protector.
Cele mai bune 8 alimente care protejează inima de boli

Cele mai bune 8 alimente care protejează inima de boli

Bolile de inimă ucid cei mai mulţi oameni, însă în cele mai multe cazuri sportul şi dieta adecvată fac minuni pentru sistemul cardiovascular. Descoperă cele mai bune 8 alimente care protejează inima.
Alimente despre care nu știai că au gluten

Alimente despre care nu știai că au gluten

Fie că este vorba de o sensibilitate sau alergie la gluten, alimentele pe care le consumi reprezintă un punct important în afecțiunea pe care o ai sau alegerea alimentară pe care ai făcut-o.
Ce se întâmplă dacă renunţi la cafea o lună? Efecte vizibile

Ce se întâmplă dacă renunţi la cafea o lună? Efecte vizibile

Chiar dacă nu ţi-ai propus acest lucru trebuie să ştii că efectele sunt vizibile şi le simţi pe propria ta piele. Vezi ce se întâmplă dacă renunţi la cafea o lună!
Ce să mănânci la micul dejun ca să nu-ţi fie foame până seara?

Ce să mănânci la micul dejun ca să nu-ţi fie foame până seara?

Din cauza programului de muncă încărcat, nu reuşim tot timpul să mâncăm la ore regulate. Mănâncă bine dimineaţa şi alege aceste combinaţii alimentare hrănitoare!
Legumele care combat cancerul. Trebuie să le consumi zilnic!

Legumele care combat cancerul. Trebuie să le consumi zilnic!

Broccoli, morcovii şi sfecla roşie se numără printre legumele care combat cancerul. Fă-ţi o listă cu aceste legume pe care trebuie să le consumi zilnic!