Nu te îndrepta automat spre analgezice, dacă ai probleme des cu migrenele. Preparatele cu ingrediente utile pot fi la fel de eficiente pentru combaterea durerilor de cap. Descoperă ce ar trebui să mănânci de acum încolo. 24 Apr 2019
Poate că această informație vine ca o surpriză pentru tine, însă s-ar putea să fii nevoită să te gândești de două ori înainte de a cumpăra căpșune, spanac sau nectarine. Potrivit experților, aceste alimente sunt cele mai susceptibile de a fi contaminate cu reziduuri de pesticide...
Semințele de chia sunt acele semințe negre și mici care provin din planta Salvia hispanica, membră a familiei mentei, care provine din America Centrală și de Sud. Legenda spune că vechii azteci și mayași foloseau aceste semințe de chia ca sursă de energie. Iată cum le poți folosi și...
Aciditatea gastrică este o problemă cu care se confruntă foarte multe persoane. Însă te poți baza pe alimentele care previn aciditatea gastrică, dacă vrei să renunți la nenumăratele tratamente cu medicamente și stările proaste de sănătate. Iată care sunt acestea!
Combinaţia dintre fructele uscate cu nuci, seminţe şi fulgi de ovăz este una câştigătoare atunci când ai poftă de ceva dulce după masa de prânz. Aceste gustări îţi dau energie.
Poţi să faci clătite mai sănătoase fără să foloseşti făina albă. Descoperă patru combinaţii care se fac rapid şi pe care le poţi mânca fără grijă.
Pepenele roşu este unul dintre fructele cu cel mai mare potențial pozitiv asupra sănătății organismului. Descoperă beneficiile consumului de pepene roşu!
O studentă daneză în vârstă de 21 de ani ajunsese la o greutate de 126 de kilograme. Ea a reuşit să dea jos jumătate din greutate şi acum arată fantastic.
Există unele culori care stimulează apetitul, pe când altele au efect total opus. Un decor albastru scade pofta de mâncare!
Renunțarea la cină ar putea fi o soluție pentru arderea mai multor grăsimi, indică un studiu.
Ești dependentă de cofeină? Te-ai obișnuit cu durerile de cap și de stomac pe care nici măcar nu mai încerci să le combați? Încearcă să înlocuieşti cafeaua cu aceste alternative!
Roșiile sunt folosite în cele mai multe cazuri în salate, sosuri sau supă. În afară de faptul că poți obține beneficiile sale prin utilizarea sa în formă naturală, trebuie menționat faptul că sucul său reprezintă cea mai nutritivă formă a acestui fruct.
Chiar dacă te-ai săturat deja de o mulţime de diete, încearcă să ţii cont doar de aceste reguli de slăbit rapid care nu dau greş niciodată.
Poate nu ştiai până acum că salata tăiată, spălată şi ambalată se numără printre cele mai periculoase alimente de la supermarket.
E-urile de care auzim atât de des şi pe care mulţi dintre noi au ajuns deja să le ignore, fac parte zilnic din alimentaţia noastră.
Clătitele sunt un preparat perfect cu care să îți începi ziua. Însă persoanele care țin la siluetă le evită de multe ori, din cauza aportului caloric. Iată câteva rețete de clătite care nu îngrașă!
Știm deja că mâncarea de la fast food nu este bună pentru sănătatea noastră, dar mai avem câteva vești triste pentru tine - chipsurile și cartofii prăjiți îți scurtează viața. Această constatare a fost făcută de un singur studiu până în prezent.
Nu numai că are un gust absolut delicios și este foarte răcoritor, dar ananasul are și o mulțime de beneficii uimitoare pentru sănătate.
Inflamațiile nu sunt doar apanajul sistemului osos și al articulațiilor, ci întregul organism are de suferit de pe urma lor. Descoperă cele mai bune alimente cu efect antiinflamator!
Carbohidraţii buni nu îngraşă! Tot ce trebuie să faci este să ştii care sunt carbohidraţii buni cu cei mai mulţi nutrienţi şi să-i incluzi în meniul tău!
Cum să faci un test rapid ca să verifici dacă alimentele pe care le consumi frecvent sunt bune? Descoperă câteva trucuri ca să-ţi dai seama dacă mănânci alimente falsificate!
