Nutritie

Cum îți dai seama că mănânci prea multă sare?

Cum îți dai seama că mănânci prea multă sare?

Sarea este un condiment care nu prea lipsește din bucătăria nimănui. Pe lângă gustul pe care îl dă mâncării, oamenii au nevoie de o cantitate mică de sodiu în dieta lor pentru a rămâne sănătoși. 22 Mar
Ministerul Sănătăţii: 6 reguli să nu faci toxiinfecţie

Ministerul Sănătăţii: 6 reguli să nu faci toxiinfecţie

Majoritatea cazurilor de toxifinfecţie alimentară apar în urma consumului de mâncare incorect gătită sau păstrată în condiţii neigienice. Ca să ne ferim de îmbolnăviri, autoritatea sanitar-veterinară a scos un ghid util pentru gospodine.
Mâncare fără foc: Reguli să te descurci în România

Mâncare fără foc: Reguli să te descurci în România

Mâncare naturistă, hrană vie sau "raw food". O tendinţă care face paşi timizi în România. Bucătăria fără foc pare un concept de roman, deşi ea este o realitate tot mai întâlnită în alte ţări. În mod cert, după '90 şi-a câştigat şi la noi adepţi, chiar dacă vorbim de o...
Te omoară mâncarea modificată genetic?

Te omoară mâncarea modificată genetic?

Organanismele modificate genetic ne îmbolnăvesc sau ne scapă de foamete? Preocuparea tot mai mare a românilor pentru o viaţă sănătoasă reiese şi din faptul că 81% dintre români îşi doresc interzicerea cultivării organismelor modificate genetic, arată un raport recent.
Sanatatea si nutritia mamei si copilului - intre saracie si necunoastere

Sanatatea si nutritia mamei si copilului - intre saracie si necunoastere

Conform Institutului National de Statistica, in Romania sunt 646.313 copii cu varste sub un an. Dintre acestia, 294.880 (45.6%) s-au nascut in mediul rural, 97.895 in ultimul an (sursa: INS, Anuar statistic, 2009). Criza economica, reducerile in investitii in sistemul de sanatate si accentuarea...
Senzaţional: 5 alimente care te "bronzează"

Senzaţional: 5 alimente care te "bronzează"

Ce poate fi mai sexy decât o piele frumos bronzată? Cum însă soarele nu se prea arată pe cer pentru a putea merge la plajă, avem nevoie de alte soluţii. Pe lângă solar şi cremele autobronzante, există o soluţie mai sănătoasă de a obţine un bronz frumos: dieta.
10 reguli ca să te fereşti de indigestie

10 reguli ca să te fereşti de indigestie

Pentru a evita problemele digestive cu ocazia sărbătorilor de Paşte trebuie să avem grijă la combinaţiile alimentare pe care le facem. Află cum trebuie să mănânci ca să nu ţi se facă rău şi să ajungi la spital!
Horoscop: Cât de uşor ţii post în funcţie de zodie

Horoscop: Cât de uşor ţii post în funcţie de zodie

Ne aflăm în Săptămâna Patimilor şi postul reprezintă una dintre metodele prin care ne pregătim corpul pentru Sărbătoarea Învierii. Însă nu toţi avem tăria de a învinge poftele alimentare şi de a urma regulile postului.
O nutriţie echilibrată şi convenabilă

O nutriţie echilibrată şi convenabilă

Cerealele integrale sunt o soluţie practică pentru părinţi de a oferi copiilor un mic dejun hrănitor, graţie conţinutului de vitamine şi minerale pentru un bun început al zilei. Uşor de preparat, prin simpla lor combinare cu laptele, cerealele...
Editura Litera va lansa cea mai recentă carte semnată G. Mencinicopschi şi G. Puia Negulescu!

Editura Litera va lansa cea mai recentă carte semnată G. Mencinicopschi şi G. Puia Negulescu!

Joi, 10 februarie, începând cu ora 17.30, la librăria Dalles, editura Litera va lansa "Alimente pentru o viaţă sănătoasă" - cea mai recentă carte semnată G. Mencinicopschi şi G. Puia Negulescu.
Dr. Menci: Top 10 alimente bogate în vitamina C

Dr. Menci: Top 10 alimente bogate în vitamina C

Vitamina C este o o vitamină solubilă în apă care se distruge uşor prin oxidare sau încălzire. Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi susţine că este necesară pentru sinteza colagenului din piele, oase, dinţi, ligamente, tendoane, cartilagii şi ne dezvăluie cele mai bogate surse de...
5 alimente pentru un somn liniştit

5 alimente pentru un somn liniştit

Tot mai mulţi oameni se confruntă cu probleme legate de somn, statisticile arătând că o persoană din trei suferă de insomnie la un moment dat în viaţă. Potrivit oamenilor de ştiinţă, acest fapt este îngrijorător având în vedere că durata şi calitatea somnului pot favoriza...
Nutriţia echilibrată la copii, în timpul sărbătorilor

Nutriţia echilibrată la copii, în timpul sărbătorilor

Orice mămică trebuie să ţină cont, chiar şi de sărbători, de nevoile nutriţionale ale copilului său, astfel încât să nu fie supuşi unor excese care ar putea determina dereglări ale sistemului său digestiv încă incomplet dezvoltat.
Medicover se implică activ în prevenţia şi tratarea bolilor metabolice

Medicover se implică activ în prevenţia şi tratarea bolilor metabolice

Cu ocazia Zilei Mondiale a Diabetului, Departamentul de Nutriţie din cadrul clinicii Medicover îşi prezintă programele pentru prevenţia, diagnosticarea şi tratarea diabetului şi a obezităţii.
Învaţă să mănânci în funcţie de vârstă

Învaţă să mănânci în funcţie de vârstă

Adolescent sau trecut de vârsta a doua? Fiecare etapă a vieţii este caracterizată prin nevoi speciale. Din acest motiv, alimentaţia poate varia în funcţie de vârstă.
Uleiul de măsline reduce riscul de cancer la sân

Uleiul de măsline reduce riscul de cancer la sân

Este demonstrat ştiinţific că anumite alimente au capacitatea de a reduce riscul de cancer la sân.
Workshop de nutriţie conştientă

Workshop de nutriţie conştientă

Miercuri, pe 29 septembrie înveţi să adopţi obiceiuri alimentare noi şi sănătoase.
Alătură-te campaniei "Viaţa!" pentru o comunitate sănătoasă

Alătură-te campaniei "Viaţa!" pentru o comunitate sănătoasă

Ministerul Sănătăţii derulează în perioada August 2009 - Aprilie 2011 la nivel naţional proiectul strategic “Creşterea accesului la servicii de prevenţie medicală primară pentru copiii şi adolescenţii din România. Alimentaţia sănătoasă şi activitatea fizică în rândul...
De ce simţi nevoia de dulce?

De ce simţi nevoia de dulce?

Pentru o bună funcţionare a organismului, acesta are nevoie de energie. Glucoza din alimente ne oferă această energie. În decursul unei zile aglomerate, în care organismul este supus la efort, stres, nivelul glucozei din sânge scade.
Michel Montignac a murit

Michel Montignac a murit

Autorul celebrei cure de slabire care-i poarta numele a decedat, duminica, la varsta de 66 de ani, informeaza Mediafax care-l citeaza pe primarul orasului francez Annemasse, unde locuia nutritionistul francez.
12 alimente "vii", esentiale pentru sanatatea ta

12 alimente "vii", esentiale pentru sanatatea ta

Afla ce beneficii iti poate aduce hrana vie si care sunt cele mai puternice alimente care iti intaresc sanatatea.