Nutritie

Cele mai sănătoase fructe și legume de toamnă pe care trebuie să le consumi

Cele mai sănătoase fructe și legume de toamnă pe care trebuie să le consumi

Toamna vine cu o bogăție de superalimente care aduc beneficii pentru sănătate. Descoperă care sunt cele mai sănătoase fructe și legume de toamnă pe care să le incluzi în dietă! 17 Sep 2017
Uleiul de măsline reduce riscul de cancer la sân

Uleiul de măsline reduce riscul de cancer la sân

Este demonstrat ştiinţific că anumite alimente au capacitatea de a reduce riscul de cancer la sân.
Workshop de nutriţie conştientă

Workshop de nutriţie conştientă

Miercuri, pe 29 septembrie înveţi să adopţi obiceiuri alimentare noi şi sănătoase.
Alătură-te campaniei "Viaţa!" pentru o comunitate sănătoasă

Alătură-te campaniei "Viaţa!" pentru o comunitate sănătoasă

Ministerul Sănătăţii derulează în perioada August 2009 - Aprilie 2011 la nivel naţional proiectul strategic “Creşterea accesului la servicii de prevenţie medicală primară pentru copiii şi adolescenţii din România. Alimentaţia sănătoasă şi activitatea fizică în rândul...
De ce simţi nevoia de dulce?

De ce simţi nevoia de dulce?

Pentru o bună funcţionare a organismului, acesta are nevoie de energie. Glucoza din alimente ne oferă această energie. În decursul unei zile aglomerate, în care organismul este supus la efort, stres, nivelul glucozei din sânge scade.
Michel Montignac a murit

Michel Montignac a murit

Autorul celebrei cure de slabire care-i poarta numele a decedat, duminica, la varsta de 66 de ani, informeaza Mediafax care-l citeaza pe primarul orasului francez Annemasse, unde locuia nutritionistul francez.
12 alimente "vii", esentiale pentru sanatatea ta

12 alimente "vii", esentiale pentru sanatatea ta

Afla ce beneficii iti poate aduce hrana vie si care sunt cele mai puternice alimente care iti intaresc sanatatea.
Despre alimentatia si hidratarea pe timp de vara

Despre alimentatia si hidratarea pe timp de vara

Caldura insuportabila, stilul de viata, timpul putin pe care il avem pentru noi sunt o parte dintre factorii care ne afecteaza organismul per total.
"Lupta cu kilogramele: slabeste corect, echilibrat si frumos", cu Irina Reisler

"Lupta cu kilogramele: slabeste corect, echilibrat si frumos", cu Irina Reisler

Despre aceste lucruri am vorbit in workshop-ul organizat de Eva.ro, sambata, la Rin Grand Hotel...
Slabeste corect, echilibrat si frumos!

Slabeste corect, echilibrat si frumos!

Acesta este mesajul meu, catre voi! Eu nu va vorbesc din carti. Nu va vorbesc nici dandu-ma drept cine nu sunt. Eu va vorbesc despre lupta cu kilogramele, ca un om care a simtit, pe propria piele, cat de grea este aceasta lupta, cat de tare dor kilogramele in plus ...
Topul alimentelor satioase care nu ingrasa

Topul alimentelor satioase care nu ingrasa

Daca ti-ai propus sa mananci sanatos si sa ai grija de silueta este esential sa alegi alimentele care tin mai mult de foame. Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi te ajuta sa iti faci lista cu cele mai satioase alimente.
Ce trebuie sa stii inainte de a incepe o cura de slabire

Ce trebuie sa stii inainte de a incepe o cura de slabire

Succesul scaderii in greutate este asigurat de optimizarea pe termen nedefinit a stilului de viata, prin dieta, exercitiu fizic si terapie comportamentala.
Super-alimente care iti pot face rau

Super-alimente care iti pot face rau

Super-alimentele sunt recunoscute din vremuri stravechi pentru proprietatile lor curative, fiind folosite ca tratament adjuvant in numeroase maladii. Dar iata cateva dintre ele care trebuie consumate cu precautie.
Alimente care te ajuta sa slabesti pe timp de vara

Alimente care te ajuta sa slabesti pe timp de vara

Vara este anotimpul fructelor si legumelor, adevarate binecuvantari pentru sanatatea ta, dar si pentru silueta. Daca ai de gand sa incepi o cura de slabire, acum este momentul.
Incepe Expo Diabet, targul de diabet si nutritie

Incepe Expo Diabet, targul de diabet si nutritie

La sfarsitul saptamanii, pe 12 si 13 iunie a.c. cu incepere de la ora 10:00 poti sa vizitezi targul de diabet si nutritie.
Somnul de dupa-amiaza duce la diabet zaharat

Somnul de dupa-amiaza duce la diabet zaharat

Tanjesti dupa somnul de dupa-amiaza, nu-i asa? Dar nu poti sa te bucuri de el pentru ca esti la serviciu. Ei bine, cercetatorii ne spun ca este mai bine ca nu dormim dupa pranz pentru ca ne face rau la digestie, creste riscul de obezitate si diabet zaharat.
CONTUREAZA-TI SILUETA! Incearca PROGRAMUL 14 ZILE!

CONTUREAZA-TI SILUETA! Incearca PROGRAMUL 14 ZILE!

Esti pregatita pentru vara, plaja si haine vaporoase? Silueta ta va fi! Acum exista un nou partener care te va ajuta sa aduci cateva schimbari in stilul tau de viata si a obtine silueta pe care ti-o doresti: PROGRAMUL DE 14 ZILE!
Invata sa-ti controlezi greutatea!

Invata sa-ti controlezi greutatea!

Viata moderna este asociata frecvent cu excese si obiceiuri daunatoare, precum alimentatia nesanatoasa, lipsa de miscare, fumatul, stresul, abuzul de alcool, de medicamente sau dezechilibrul emotional.
Cu Irina Reisler, despre masa de Paste

Cu Irina Reisler, despre masa de Paste

Masa de Paste si, in general, mesele de sarbatori pot fi considerate inamicul public numarul unu in ceea ce priveste silueta.
Bauturile racoritoare, intre mit si adevar

Bauturile racoritoare, intre mit si adevar

Bauturile racoritoare sunt una dintre temele controversate atunci cand vine vorba de nutritie. Adevarul este ca ele pot fi consumate fara probleme in cadrul unei diete echilibrate.
Regulile alimentatiei sanatoase

Regulile alimentatiei sanatoase

Zece reguli de baza fac diferenta dintre alimentatia sanatoasa si cea care dauneaza organismului tau. Conform datelor publicate de Consiliul European al Informatiilor Alimentare (EUFIC)