Nutritie

8 alimente care devin toxice dacă le reîncălzeşti

8 alimente care devin toxice dacă le reîncălzeşti

Unele mâncăruri nu se reîncălzesc, deoarece pot să devină toxice pentru organism. Care sunt acestea şi de ce e mai bine să le consumi imediat sau reci? 22 Oct 2017
De ce ar trebui să mănânci murături în fiecare zi

De ce ar trebui să mănânci murături în fiecare zi

Când spunem murături, ne vin în minte numai imagini frumoase: masa de Crăciun, familia și mâncarea absolut delicioasă.
Cum să foloseşti brânza tofu când ţii post? Reţete rapide

Cum să foloseşti brânza tofu când ţii post? Reţete rapide

Tofu este o alternativă excelentă la brânzeturi, dacă le iubeşti şi te desparţi destul de greu de ele atunci când ţii post. Descoperă câteva reţete rapide cu tofu!
Cele mai sănătoase combinații alimentare

Cele mai sănătoase combinații alimentare

Ştiai că fierul din ficăţei este mult mai uşor absorbit în corp dacă adaugi roşiile în această combinaţie? Trebuie să cunoşti cele mai sănătoase combinații alimentare!
Când e bine şi când nu e bine să consumi anumite alimente

Când e bine şi când nu e bine să consumi anumite alimente

Ştiai că merele nu sunt recomandate seara sau că iaurtul nu e cea mai bună alegere pentru micul dejun? Descoperă când e bine şi când nu e bine să consumi anumite alimente.
De ce te arde limba când mănânci ananas?

De ce te arde limba când mănânci ananas?

Poate ai constatat şi tu această senzaţie atunci când alegi ananasul proaspăt. Vrei să ştii de ce te arde limba când mănânci ananas? Descoperă o explicaţie oferită de specialişti!
Combinaţii alimentare puternice. Ingredientele pe care trebuie să le consumi împreună

Combinaţii alimentare puternice. Ingredientele pe care trebuie să le consumi împreună

Aceste alimente se combină perfect şi sunt mult mai hrănitoare când sunt consumate împreună. Descoperă ce combinaţii alimentare puternice trebuie să faci în farfurie!
Câte calorii are mămăliga: 6 motive să o consumi mai des

Câte calorii are mămăliga: 6 motive să o consumi mai des

Mămăliga nu conţine gluten şi are o mulţime de beneficii pentru digestie. Descoperă câte calorii are mămăliga şi dacă poate să fie aliatul tău în cura de slăbire!
Cum să verifici dacă mierea de albine este falsificată

Cum să verifici dacă mierea de albine este falsificată

Un prim lucru pe care trebuie să-l ştii este acela că mierea de albine zaharisită nu înseamnă că este falsificată. Descoperă câteva teste ca să verifici dacă mierea este pură!
Secretele franțuzoaicelor pentru o siluetă perfectă. Încearcă-le și tu!

Secretele franțuzoaicelor pentru o siluetă perfectă. Încearcă-le și tu!

Turiștii care călătoresc în Franța se întreabă adesea cum reușesc franțuzoaicele să fie suple și sexy în condițiile în care par să consume cantități impresionante de brânză, croasante sau ciocolată și să bea la fiecare masă vin.
5 băuturi cu efecte spectaculoase asupra creierului. Te ajută să te concentrezi mai bine

5 băuturi cu efecte spectaculoase asupra creierului. Te ajută să te concentrezi mai bine

Nu te poţi concentra foarte bine şi atenţia îţi este distrasă foarte uşor? Aceste cinci băuturi cu efecte spectaculoase asupra creierului şi îmbunătăţesc circulaţia sângelui.
Superalimente care curăţă corpul de toxine şi te apără de boli

Superalimente care curăţă corpul de toxine şi te apără de boli

Chiar dacă este imposibil să ne ferim de toxine, există câteva superalimente care au un efect puternic detoxifiant şi pe care trebuie să le incluzi în meniul tău.
Ce se întâmplă în corp dacă mănânci mai des sfeclă roşie?

Ce se întâmplă în corp dacă mănânci mai des sfeclă roşie?

Sfecla roşie consumată în stare crudă este un superaliment pentru corp. Pe cât de banală pare pe atât de mulţi nutrienţi esenţiali furnizează organismului. Descoperă câte beneficii are ea!
Această băutură cu efect antiinflamator vindecă organismul

Această băutură cu efect antiinflamator vindecă organismul

Dacă simţi că nu mai ai energie şi ai dureri pe care înainte nu le aveai, include această băutură în meniul tău zilnic! Conţine ingrediente care ameliorează orice durere.
Cum păstrezi un avocado proaspăt pentru mai mult timp

Cum păstrezi un avocado proaspăt pentru mai mult timp

Ceapa şi zeama de lămâie sunt două dintre soluţiile eficiente pentru a împiedica oxidarea unui avocado. Astfel îl vei putea păstra proaspăt pentru mai mult timp!
10 motive pentru care trebuie să consumi în fiecare zi usturoi

10 motive pentru care trebuie să consumi în fiecare zi usturoi

Usturoiul este unul dintre cele mai bune remedii pe care natura ni l-a pus la dispoziție. Află de ce este bine să consumi zilnic usturoi
10 motive ca să consumi mai des fructe de mare

10 motive ca să consumi mai des fructe de mare

Auzim tot timpul îndemnul de a înlocui carnea roșie din alimentație cu pește și fructe de mare. Dacă încă mai ai rețineri, îți oferim 10 motive pentru care ar trebui să consumi mai des fructe de mare.
6 rețete de shake-uri proteice pentru femei

6 rețete de shake-uri proteice pentru femei

Proteinele sunt esenţiale pentru a avea o musculatură tonifiată. Descoperă 6 rețete de shake-uri proteice care îţi conferă energie şi ţin de foame!
Cum să mănânci corect nucile caju şi ce beneficii au?

Cum să mănânci corect nucile caju şi ce beneficii au?

Fac parte din aceeaşi familie cu fisticul şi sunt considerate un superaliment. Descoperă cum să mănânci corect nucile caju şi ce beneficii au ele pentru sănătate
10 alimente puternice care te feresc de boli grave

10 alimente puternice care te feresc de boli grave

Eşti ceea ce mănânci, susţin nutriţioniştii. Deoarece alimentaţia joacă un rol semnificativ în viaţa noastră, trebuie să cunoşti câteva alimente puternice care te feresc de boli grave
Alimente pe care le poţi consuma înainte de somn. Vei dormi mai bine!

Alimente pe care le poţi consuma înainte de somn. Vei dormi mai bine!

Nu simţi că te odihneşti bine noaptea? Acordă mai multă atenţie la ceea ce mănânci! Descoperă ce alimente poţi să consumi înainte de somn ca să dormi mai bine