Nutritie

8 alimente care devin toxice dacă le reîncălzeşti

8 alimente care devin toxice dacă le reîncălzeşti

Unele mâncăruri nu se reîncălzesc, deoarece pot să devină toxice pentru organism. Care sunt acestea şi de ce e mai bine să le consumi imediat sau reci? 22 Oct 2017
Mănâncă sănătos: Ce trebuie să faci ca să ai o alimentație corectă

Mănâncă sănătos: Ce trebuie să faci ca să ai o alimentație corectă

Avem acces la infirmație mai mult decât au avut toate generațiile precedente. Putem afla câte calorii are o ciocolată, câtă grăsime are laptele pe care îl bem, putem ști de unde provine și cum a fost produsă mâncarea noastră. Practic, putem alege ce dorim să mâncăm. Și cu toate...
Anorexie. Interviu exclusiv cu Flavia Apostol despre lupta cu boala

Anorexie. Interviu exclusiv cu Flavia Apostol despre lupta cu boala

Flavia Apostol a acceptat să vorbească în exclusivitate pentru Eva.ro despre lupta ei cu anorexia. Este pentru prima dată când o persoană care suferă de această boală povesteşte în detaliu drama prin care a trecut. Pe parcursul a patru episoade, Eva.ro va reda experienţa trăită de...
Top 5 alimente din întreaga lume. Ce beneficii aduc sănătăţii tale

Top 5 alimente din întreaga lume. Ce beneficii aduc sănătăţii tale

Turmericul, fasolea neagră sau lintea sunt doar câteva dintre super-alimentele care aduc numeroase beneficii asupra sănătăţii. De unde sunt ele şi ce alte alimente te ajută să ai un corp sănătos?
Românii consumă sare în cantităţi industriale. Efectele asupra sănătăţii

Românii consumă sare în cantităţi industriale. Efectele asupra sănătăţii

75% din sarea pe care o consumăm zilnic este ascunsă în alimentele pe care le cumpărăm de la supermarket. Ce efecte are acest consum exagerat de sare şi cum poţi să-l reduci?
6 trucuri utile de slăbit pe care să le preiei din dieta Paleo

6 trucuri utile de slăbit pe care să le preiei din dieta Paleo

Eliminarea consumului de alimente procesate industrial şi conceperea unui meniu care are la bază doar alimente proaspete este un principiu pe care nimeni nu ar trebui să-l omită. Iată ce alte idei îţi pot fi de folos din această dietă!
5 cei mai buni carbohidraţi care te ajută să scapi de kilogramele în plus

5 cei mai buni carbohidraţi care te ajută să scapi de kilogramele în plus

Multe femei care ţin cură de slăbire evită carbohidraţii pe motiv că îngraşă. Dacă vorbim despre cei rafinaţi este adevărat. Dar mai există şi alţi carbohidraţi care asigură energie şi nu te îngraşă.
Dr. Oz: 5 sfaturi eficiente ca să treci mai uşor de la vară la toamnă

Dr. Oz: 5 sfaturi eficiente ca să treci mai uşor de la vară la toamnă

Zilele mai posomorâte, mai scurte şi fără multă lumină nu sunt tocmai pe placul tău? Ca să-ţi ajuţi corpul să treacă mai uşor peste acest inconvenient, energia ta va fi la cote maxime. Află cum să procedezi!
5 alimente la care nu te-ai fi gândit să le foloseşti la prepararea unui desert

5 alimente la care nu te-ai fi gândit să le foloseşti la prepararea unui desert

Budinca de ciocolată care are ca ingredient de bază avocado este un deliciu şi nu te-ai fi gândit niciodată că poţi să foloseşti acest fruct pentru desert. Dar, mai există şi alte astfel de ingrediente!
Dr. Oz: 5 alimente care vindecă durerile de cap şi eliberează tensiunea

Dr. Oz: 5 alimente care vindecă durerile de cap şi eliberează tensiunea

Durerile de cap pot să fie tratate cu succes cu ajutorul unor alimente. Alături de un medic neurolog, celebrul Dr. Oz te învaţă care sunt aliaţii tău în lupta cu durerea de cap.
Sănătatea ta: 6 lucruri inedite pe care nu le ştiai despre avocado

Sănătatea ta: 6 lucruri inedite pe care nu le ştiai despre avocado

Probabil ştii deja că avocado este bogat în grăsimi bune care fac bine la inimă, dar te ajută şi să ai un ten perfect. Dar mai sunt şi alte lucruri inedite pe care este posibil să nu le ştii despre avocado.
Dr. Oz: 5 alimente care-ţi fac stomacul plat. Include-le în alimentaţia ta!

Dr. Oz: 5 alimente care-ţi fac stomacul plat. Include-le în alimentaţia ta!

Balonarea şi acumularea excesivă de gaze în intestin pot să îţi arate abdomenul mai umflat decât este el de obicei. Descoperă ce alimente te pot ajuta să ai un abdomen plat!
De ce e important să bei zilnic opt pahare cu apă? Cum te ajută?

De ce e important să bei zilnic opt pahare cu apă? Cum te ajută?

Apa este esenţială pentru toate funcţiile organismului. Descoperă care sunt cele mai importante motive care ar trebui să te determine să măreşti consumul zilnic de apă!
Dr. Oz: Top 5 greşeli pe care le faci când eşti la detoxifiere

Dr. Oz: Top 5 greşeli pe care le faci când eşti la detoxifiere

O cură de detoxifiere te ajută să elimini toxinele din corp, să creşti nivelul de energie şi să slăbeşti sănătos. Atenţie la greşelile cele mai frecvente! Află de la Dr. Oz care sunt acestea pentru a le evita!
5 soluţii practice ca să bei mai multe lichide sănătoase în fiecare zi

5 soluţii practice ca să bei mai multe lichide sănătoase în fiecare zi

Apa plată şi ceaiurile din plante medicinale sunt două dintre lichidele pe care trebuie să le consumi în fiecare zi pentru o hidratare optimă. Află ce să faci ca să bei mai multă apă!
Ce mănâncă la micul dejun 5 vedete care au adoptat un regim vegan

Ce mănâncă la micul dejun 5 vedete care au adoptat un regim vegan

Regimul vegan presupune eliminarea din dietă a oricărui produs de origine animală. Află ce aleg vedetele vegane să mănânce la micul dejun!
5 ingrediente care fac orice fel de mâncare mai sănătos. Descoperă-le!

5 ingrediente care fac orice fel de mâncare mai sănătos. Descoperă-le!

Dacă vrei să mănânci sănătos nu trebuie să-ţi concepi meniuri elaborate. Contează să consumi alimente cât mai simplu preparate, dar să incluzi şi câteva ingrediente care măresc valoarea nutriţională a mâncărurilor.
Dr. Oz: 5 alimente care scad riscul de inflamaţii în organism

Dr. Oz: 5 alimente care scad riscul de inflamaţii în organism

Multe dintre alimentele pe care le consumăm inflamează intestinul şi îi slăbesc structura. Acest lucru se poate extinde în tot corpul, dacă nu ne hrănim corect şi favorizează îmbolnăvirea celulelor.
Sănătatea ta: 6 alimente care au rol de medicament pentru ficatul tău

Sănătatea ta: 6 alimente care au rol de medicament pentru ficatul tău

Ficatul are o mare capacitate de regenerare, la fiecare 40 de zile, după cum spun specialiştii. Astfel că nu este niciodată prea târziu să-i asiguri alimentele de care are nevoie pentru a-l ajuta să se refacă! Descoperă ce-l ajută!
5 reguli de dietă care-ţi distrug sănătatea. Fereşte-te de ele!

5 reguli de dietă care-ţi distrug sănătatea. Fereşte-te de ele!

Fiecare dietă are o sumedenie de reguli de respectat, însă trebuie să fii foarte atentă deoarece unele dintre acestea îţi pot pune în pericol sănătatea. Descoperă care sunt cele mai inutile şi nocive reguli de dietă!
Antioxidanţii: Ce sunt, la ce folosesc şi în ce alimente îi găsim

Antioxidanţii: Ce sunt, la ce folosesc şi în ce alimente îi găsim

Auzi peste tot despre cât de buni sunt antioxidanţii pentru sănătatea şi frumuseţea ta. Însă, ştii mai exact ce sunt aceste substanţe, la ce folosesc şi în ce alimente îi găseşti?