Nutritie

8 alimente care devin toxice dacă le reîncălzeşti

8 alimente care devin toxice dacă le reîncălzeşti

Unele mâncăruri nu se reîncălzesc, deoarece pot să devină toxice pentru organism. Care sunt acestea şi de ce e mai bine să le consumi imediat sau reci? 22 Oct 2017
Dr. Oz: Alimentele şi băuturile care îţi salvează cu adevărat sănătatea

Dr. Oz: Alimentele şi băuturile care îţi salvează cu adevărat sănătatea

Fisticul crud are grăsimi sănătoase care scad colesterolul rău, iar cercetările recente susţin că ar preveni apariţia diabetului.
Dr. Oz: 5 sfaturi care-ţi modelează abdomenul. Chiar funcţionează!

Dr. Oz: 5 sfaturi care-ţi modelează abdomenul. Chiar funcţionează!

Castraveţii sau varza, fermentate natural în apă cu sare, îmbunătăţesc digestia, împiedică balonarea şi stimulează arderea grăsimilor. Descoperă şi alte trucuri!
Dr. Oz: Carnea de peşte cu cel mai puţin mercur. Lista expertului!

Dr. Oz: Carnea de peşte cu cel mai puţin mercur. Lista expertului!

Somonul proaspăt se regăseşte în topul specialistului, alături de alte recomandări pe care trebuie să le cunoşti ca să faci alegerile cele mai bune pentru sănătatea ta.
Dr. Oz: 4 tipuri de grăsimi sănătoase pe care le poţi consuma fără grijă

Dr. Oz: 4 tipuri de grăsimi sănătoase pe care le poţi consuma fără grijă

Sandvişurile cu avocado sunt consistente şi asigură un aport însemnat de acizi graşi omega-3 care sunt esenţiali pentru creier şi inimă.
Studiu. Creierul poate fi antrenat ca să poftească la alimente sănătoase

Studiu. Creierul poate fi antrenat ca să poftească la alimente sănătoase

După şase luni de mâncat echilibrat, corpul tău va cere doar acest tip de alimentaţie şi te obişnuieşti să faci doar alegeri corecte.
4 mituri false despre apă. Specialistul te învaţă să alegi corect

4 mituri false despre apă. Specialistul te învaţă să alegi corect

Prof. Dr. Dan Dumitraşcu, Preşedinte Ales al Societăţii Române de Gastroenterologie şi Hepatologie te ajută să iei cea mai bună decizie.
Secretul din fructe şi legume: Cum te ajută în funcţie de culorile lor

Secretul din fructe şi legume: Cum te ajută în funcţie de culorile lor

Ştiai că inima are nevoie de alimentele de culoare roşie sau că pielea tânjeşte după cele portocalii şi galbene ca să arate impecabil?
Dr. Oz. Fibrele: La ce te ajută şi care sunt cele mai bune surse

Dr. Oz. Fibrele: La ce te ajută şi care sunt cele mai bune surse

Fasolea boabe are un conţinut ridicat şi nu trebuie să lipsească din meniul tău. Descoperă ce alte alimente trebuie să consumi!
Dr. Oz: Este sănătos să ai o dietă bogată în proteine?

Dr. Oz: Este sănătos să ai o dietă bogată în proteine?

Descoperă care sunt cele mai bune surse recomandate de specialist, când este recomandat să le consumi şi în ce cantităţi sunt benefice pentru corp!
Dr. Oz: 5 schimbări în 5 zile ca să-ţi faci plinul cu energie

Dr. Oz: 5 schimbări în 5 zile ca să-ţi faci plinul cu energie

Luni nu se consumă carne, iar miercuri se evită toate produsele care conţin grâu. Acestea sunt câteva dintre soluţiile recomandate de specialist.
De ce nu ne putem opri uneori din mâncat: 8 motive surprinzătoare

De ce nu ne putem opri uneori din mâncat: 8 motive surprinzătoare

Senzaţia de foame apare atunci când organismul a consumat toată energia obţinută din hrană, iar nivelurile glucozei şi insulinei din sânge încep să scadă, dar sunt o mulţime de factori, unii surprinzători, care pot influenţa declanşarea dorinţei de a mânca, scrie ziarul britanic...
Dr. Oz: 5 reguli de bază care te ajută să faci schimbări bune în dietă

Dr. Oz: 5 reguli de bază care te ajută să faci schimbări bune în dietă

Începe totul cu o curăţenie temeinică în frigider, eliminând tot ceea ce este nesănătos şi procesat. Vei fi mai puţin tentată să faci alegeri greşite.
5 factori principali care favorizează obezitatea la copii

5 factori principali care favorizează obezitatea la copii

Numărul cazurilor înregistrate la copiii sub 5 ani s-a mărit cu 18% în ultimii zece ani. Ce influenţează acest aspect şi ce poate să facă o mamă ca să prevină?
Dr. Oz: 6 alimente care sunt toxice. Scoate-le din dietă!

Dr. Oz: 6 alimente care sunt toxice. Scoate-le din dietă!

Doi medici celebri au făcut o listă neagră cu produsele care nu ar avea ce să caute în alimentaţia noastră. Descoperă care sunt şi ce efecte au!
Dr Oz: 9 alimente care scad colesterolul şi protejează inima de boli

Dr Oz: 9 alimente care scad colesterolul şi protejează inima de boli

Strugurii, în special cei negri, au multiple beneficii pentru sănătate. Consumă-i când sunt în sezon ca să previi apariţia maladiilor cardiovasculare.
Banana este un fruct minune. Descoperă la ce te ajută!

Banana este un fruct minune. Descoperă la ce te ajută!

Ştiai că te feresc de ulcer la stomac sau că au o mulţime de nutrienţi care au rolul de a-ţi proteja inima de boli?
7 combinaţii sănătoase şi rapide pentru un picnic reuşit

7 combinaţii sănătoase şi rapide pentru un picnic reuşit

Ce să duci cu tine la iarbă verde dacă nu vrei să optezi pentru semi-preparatele din comerţ, dulciuri, snacks-uri, mici, grătare sau mâncare de la fast-food?
Dr. Oz: Detoxifierea de weekend. Sfaturile specialistului

Dr. Oz: Detoxifierea de weekend. Sfaturile specialistului

În doar 48 de ore poţi să stimulezi corpul să elimine mai multe toxine. Astfel, nivelul tău de energie va creşte şi te vei simţi mult mai bine.
4 reţete de maioneză sănătoasă. Cum să o prepari fără ouă?

4 reţete de maioneză sănătoasă. Cum să o prepari fără ouă?

Iaurtul grecesc sau seminţele de floarea-soarelui sunt câteva dintre ingredientele pe care le poţi folosi pentru a obţine o pastă cu mai puţine calorii şi grăsimi.
5 sfaturi care te ajută să alegi un probiotic eficient

5 sfaturi care te ajută să alegi un probiotic eficient

Reglează tranzitul intestinal şi te feresc de constipaţie dacă ştii cum să iei cea mai bună decizie atunci când le achiziţionezi.