Nutritie

De ce mâncăm mai mult pe fond nervos

De ce mâncăm mai mult pe fond nervos

Ai sesizat poate că în momentele de stres, ai tendința să mănânci în exces, sau cel puțin în plus față de momentele în care îți este foame cu adevărat. 28 Apr
Sănătate. 5 sfaturi pentru o imunitate de fier. Recomandările nutriţionistului

Sănătate. 5 sfaturi pentru o imunitate de fier. Recomandările nutriţionistului

Dieta adecvată este primul pas pentru întărirea sistemului imunitar, lucru foarte important în special pe timpul iernii.
Sănătate. 5 alimente pe care nu trebuie să le mănânci când eşti însărcinată

Sănătate. 5 alimente pe care nu trebuie să le mănânci când eşti însărcinată

Mare atenţie la brânzeturile moi şi la maioneză, deoarece acestea pun în pericol bebeluşul. Află de la un expert ce mai trebuie să eviţi!
Sănătate. Cum să începi dimineaţa fără să-ţi distrugi dieta pentru toată ziua

Sănătate. Cum să începi dimineaţa fără să-ţi distrugi dieta pentru toată ziua

Alegerile alimentare pe care le faci şi momentul în care consumi prima masă a zilei pot să-ţi influenţeze procesul de slăbire. Ai grijă să nu-ţi sabotezi singură regimul!
Dr. Oz: Cele 4 alimente care dau dependenţă şi e greu să scapi de ele

Dr. Oz: Cele 4 alimente care dau dependenţă şi e greu să scapi de ele

Te-ai întrebat de ce nu poţi rezista tentaţiei de a mânca ciocolată sau de ce ţi se face exagerat de poftă de orice produs care conţine brânză?
Dr. Oz: Cel mai eficient regim de slăbit în 2016

Dr. Oz: Cel mai eficient regim de slăbit în 2016

Specialistul propune o dietă în care ai o zi pe săptămână ca să mănânci ceea ce pofteşti, după care revii la planul alimentar stabilit!
Dr. Oz: 5 reguli ca să te obişnuieşti să mănânci mai sănătos

Dr. Oz: 5 reguli ca să te obişnuieşti să mănânci mai sănătos

Începe anul în forţă, făcând schimbările pe care demult le plănuieşti în alimentaţia ta! Descoperă câteva trucuri simple ca să-ţi hrăneşti corpul cu ceea ce trebuie!
Slăbeşte rapid. Top 10 cele mai eficiente reguli ca să dai jos kilogramele luate de sărbători

Slăbeşte rapid. Top 10 cele mai eficiente reguli ca să dai jos kilogramele luate de sărbători

Descoperă cele mai bune sfaturi care te ajută să scapi mai uşor de grăsimea care s-a depus după mesele copioase luate în familie.
Revelion 2016. Cele mai bune soluţii ca să nu-ţi fie rău de la mâncare

Revelion 2016. Cele mai bune soluţii ca să nu-ţi fie rău de la mâncare

Greşelile alimentare cele mai frecvente ţin de cantitatea şi calitatea produselor consumate în această perioadă, care contribuie la apariţia complicaţiilor digestive nedorite
Dietă. 5 trucuri ca să nu ai probleme cu digestia după Crăciun

Dietă. 5 trucuri ca să nu ai probleme cu digestia după Crăciun

Sarmalele, cârnaţii, toba, cozonacul, salata boeuf şi toate celelalte bunătăţi pe care obişnuim să le preparăm cu ocazia sărbătorilor pot să-ţi perturbe serios tranzitul intestinal
Dietă. 5 alimente de pe masa de Crăciun care nu te doboară

Dietă. 5 alimente de pe masa de Crăciun care nu te doboară

Friptura de porc poate să fie o alegere sănătoasă dacă este asociată cu o salată de verdeţuri, crudităţi sau murături fermentate. Descoperă care sunt celelalte opţiuni!
Ellie Goulding şi Professor Green, cei mai sexy vegetarieni din Marea Britanie

Ellie Goulding şi Professor Green, cei mai sexy vegetarieni din Marea Britanie

Cântăreaţa pop şi rapperul au ocupat primele poziţii în topul celor mai sexy celebrităţi din Marea Britanie care sunt vegetariene, informează site-ul contactmusic.com, citat de Mediafax.
Postul Crăciunului. 5 reţete de pizza vegană ca să-ţi astâmperi pofta

Postul Crăciunului. 5 reţete de pizza vegană ca să-ţi astâmperi pofta

Descoperă câteva idei interesante pentru a savura împreună cu familia un preparat potrivit pentru zilele în care nu mănânci de dulce.
Sănătate. Ce trebuie să mănânci ca să te fereşti de cancer. Recomandările unui expert

Sănătate. Ce trebuie să mănânci ca să te fereşti de cancer. Recomandările unui expert

Prof. Dr. Pavel Chirilă susţine că primul aliat de nădejde este o alimentație corectă, echilibrată și cât mai naturală. Descoperă sfaturile medicului!
Dietă. De ce e mai bine să consumi sare roz de Himalaya. 7 beneficii

Dietă. De ce e mai bine să consumi sare roz de Himalaya. 7 beneficii

Este pură, obținută prin extracție manuală din mină, fiind considerată cea mai bună opţiune care există în acest moment pe piaţă.
Postul Crăciunului: 5 idei de mic dejun care respectă tradiţia

Postul Crăciunului: 5 idei de mic dejun care respectă tradiţia

Zacusca şi hummusul pot să fie o alternativă hrănitoare la pateul vegetal din comerţ pe care îl consumi adesea în zilele în care nu mănânci de dulce.
Dietă. 5 trucuri ca să faci un smoothie delicios de fiecare dată

Dietă. 5 trucuri ca să faci un smoothie delicios de fiecare dată

Nu orice combinaţie de fructe, legume şi verdeţuri poate să fie una câştigătoare. Descoperă unde greşeşti şi cum să prepari această băutură cu multiple beneficii pentru sănătate
Dr. Oz: Top 6 tratamente eficiente pentru o imunitate de fier

Dr. Oz: Top 6 tratamente eficiente pentru o imunitate de fier

Varza şi broccoli se numără printre alimentele esenţiale pentru sănătatea corpului. Descoperă ce te sfătuieşte specialistul să consumi pentru a te proteja de răceli!
Nutriţie: Cum să ai un sistem digestiv sănătos în 3 pași

Nutriţie: Cum să ai un sistem digestiv sănătos în 3 pași

Medicii specialiști consideră că alimentele și lichidele bogate în fibre, omega 3 sau cele care conțin probiotice sunt alegerile care ne scapă de probleme
Poftă bună! Top 7 cele mai gustoase şi sănătoase bucătării ale lumii

Poftă bună! Top 7 cele mai gustoase şi sănătoase bucătării ale lumii

Reţetele libaneze au un succes în întreaga lume, fiind un fel de mâncare foarte apreciat şi în România. Ce alte popoare gătesc bine şi au un meniu nutritiv?
Sănătate. 5 batoane proteice care te ajută cu adevărat

Sănătate. 5 batoane proteice care te ajută cu adevărat

Descoperă cele mai bune produse pe care te poţi baza pentru o gustare nutritivă atunci când eşti pe fugă! Sunt uşor de transportat ca să le ai la îndemână.