Nutritie

8 alimente care devin toxice dacă le reîncălzeşti

8 alimente care devin toxice dacă le reîncălzeşti

Unele mâncăruri nu se reîncălzesc, deoarece pot să devină toxice pentru organism. Care sunt acestea şi de ce e mai bine să le consumi imediat sau reci? 22 Oct 2017
Dr. Oz: 6 alimente care te ajută să găteşti rapid şi sănătos

Dr. Oz: 6 alimente care te ajută să găteşti rapid şi sănătos

Conservele de ton sau alt peşte nu trebuie să lipsească din cămară, pentru că te vor scoate de multe ori din impas când vrei o reţetă simplă şi săţioasă.
Dr. Oz: 6 alimente care luptă cu îmbătrânirea şi-ţi menţin tenul tânăr

Dr. Oz: 6 alimente care luptă cu îmbătrânirea şi-ţi menţin tenul tânăr

Afinele au cel mai mare conţinut de antioxidanţi care protejează faţa de riduri şi îi asigură o strălucire aparte.
5 alimente care sunt antibiotice naturale

5 alimente care sunt antibiotice naturale

Usturoiul conţine o substanţă care se numeşte alicină şi are un puternic efect antimicrobian, distrugând infecţiile.
Dietă: 5 super-seminţe cu puteri miraculoase pentru sănătate şi siluetă

Dietă: 5 super-seminţe cu puteri miraculoase pentru sănătate şi siluetă

Cânepa este una dintre puţinele surse vegetale care conţine proteine complete, având toţi cei douăzeci de aminoacizi necesari pentru funcţionarea organismului.
Dieta Paleo scade cu 50% riscul de cancer intestinal

Dieta Paleo scade cu 50% riscul de cancer intestinal

Cunoscută şi sub denumirea de "dieta oamenilor cavernelor", dieta Paleo scade cu până la 50% riscul de cancer intestinal, o maladie care cauzează peste 16.000 de decese în fiecare an în Marea Britanie.
6 alimente bogate în grăsimi utile pentru corpul tău

6 alimente bogate în grăsimi utile pentru corpul tău

Seminţele de susan, in şi dovleac au un conţinut ridicat de acizi graşi omega-3 care sunt esenţiali pentru întregul organism.
Cum te poate ajuta psihologul să slăbeşti

Cum te poate ajuta psihologul să slăbeşti

În spatele kilogramelor în plus care s-au acumulat se pot ascunde multe temeri şi probleme de care nu eşti pe deplin conştientă.
5 alimente care-ţi ajută metabolismul să ardă mai multe grăsimi

5 alimente care-ţi ajută metabolismul să ardă mai multe grăsimi

Terciul de ovăz este considerat una dintre cele mai bune soluţii pentru micul dejun, deoarece asigură o combinaţie inedită pentru corp.
5 obiceiuri sănătoase care te ajută să te trezeşti veselă

5 obiceiuri sănătoase care te ajută să te trezeşti veselă

Bea apă la temperatura camerei imediat după ce te-ai trezit. Acest lucru va stimula sistemul digestiv şi va conferi mai multă energie.
6 alimente care nu trebuie să lipsească din meniul zilnic

6 alimente care nu trebuie să lipsească din meniul zilnic

Spanacul este o sursă importantă de fier, folaţi şi luteină care joacă un rol important în organism. Descoperă cum să mănânci sănătos!
Este posibil să previi artrita? În ce condiţii

Este posibil să previi artrita? În ce condiţii

Este o afecţiune caracterizată de inflamarea articulaţiilor, favorizată de o varietate de factori şi cu manifestări specifice.
Gastroenterita: Primele simptome şi cum te tratezi

Gastroenterita: Primele simptome şi cum te tratezi

Afecţiunea numită şi „răceala la stomac” se manifestă prin diaree acută şi alte semnale pe care nu trebuie să le ignori. Descoperă cum să te protejezi!
8 carbohidraţi pe care ar fi bine să-i consumi

8 carbohidraţi pe care ar fi bine să-i consumi

Dovleacul este în plin sezon, fiind o sursă bună de nutrienţi. Este sărac în zahăr şi cu un conţinut ridicat de fibre care reglează digestia.
Semne care-ţi arată că organismul tău este deshidratat

Semne care-ţi arată că organismul tău este deshidratat

Culoarea urinei sau durerile de cap frecvente pot să constituie un prim semnal că trebuie să măreşti cantitatea de lichide consumate zilnic.
Cum să-ţi convingi iubitul să mănânce sănătos? 6 trucuri

Cum să-ţi convingi iubitul să mănânce sănătos? 6 trucuri

Nu-i impune o anumită dietă şi nu-l forţa să aleagă între fast-food şi broccoli! Lasă-i libertatea de a lua decizii, dar explică-i de ce face bine un anume aliment.
Descoperă-ţi sensibilitatea la gluten! 5 semnale transmise de corp

Descoperă-ţi sensibilitatea la gluten! 5 semnale transmise de corp

Este o proteină care se găseşte în grâu, secară, orz, dar se poate ascunde şi în produse precum brânza cu mucegai, sosul de soia, cafea, bere sau orice produs de panificaţie.
Sushi: Un fel de mâncare japonez care face minuni pentru sănătate

Sushi: Un fel de mâncare japonez care face minuni pentru sănătate

Are la bază peştele crud, orezul şi wasabi în combinaţii diverse şi cu multiple beneficii pentru siluetă. Descoperă de ce este considerat un preparat sănătos!
Strugurii: 5 motive ca să-i consumi mai des în acest sezon

Strugurii: 5 motive ca să-i consumi mai des în acest sezon

Conferă energie şi s-a demonstrat că au un efect anti-îmbătrânire garantat. Descoperă de la un expert ce alte beneficii aduc!
Ce mănâncă la micul dejun copiii din lumea întreagă?

Ce mănâncă la micul dejun copiii din lumea întreagă?

Nathanaël are 6 ani şi locuieşte la Paris. Doar în weekend-uri are voie să mănânce croissant, clătite sau ciocolată caldă. Tatăl său are grijă să mănânce sănătos.
VIDEO: Michelle Obama dansează cu un nap, promovând alimentaţia sănătoasă

VIDEO: Michelle Obama dansează cu un nap, promovând alimentaţia sănătoasă

Prima Doamnă a Statelor Unite nu pierde nicio ocazie pentru a promova o alimentaţie sănătoasă. Ea este protagonista unui clip de şase secunde, postat pe reţeaua de socializare Vine, în care dansează cu un nap şi care a devenit viral pe Internet, relatează CNN.