Nutritie

8 alimente care devin toxice dacă le reîncălzeşti

8 alimente care devin toxice dacă le reîncălzeşti

Unele mâncăruri nu se reîncălzesc, deoarece pot să devină toxice pentru organism. Care sunt acestea şi de ce e mai bine să le consumi imediat sau reci? 22 Oct 2017
Sarea roz de Himalaya: 5 motive ca să o incluzi în dieta zilnică

Sarea roz de Himalaya: 5 motive ca să o incluzi în dieta zilnică

Are un puternic efect detoxifiant şi remineralizant asupra corpului. Conţine peste 84 de minerale esenţiale şi nu este rafinată.
Dietă: Cum să rezişti poftelor alimentare? 5 sfaturi utile

Dietă: Cum să rezişti poftelor alimentare? 5 sfaturi utile

Cartofii prăjiţi şi burgerii devin mult mai ispititori când suferi de sindromul premenstrual. Mănâncă spanac şi scapi de tentaţie, susţin experţii!
Dr. Oz: 5 obiceiuri proaste, dar cu efect benefic pentru sănătate

Dr. Oz: 5 obiceiuri proaste, dar cu efect benefic pentru sănătate

Cafeaua poate să-ţi facă rău dacă o consumi în cantităţi mari. Dacă eşti cumpătată, această băutură poate să fie o adevărată sursă de energie.
Studiu. 80% dintre români ar trebui să ţină un tip sau altul de dietă alimentară

Studiu. 80% dintre români ar trebui să ţină un tip sau altul de dietă alimentară

În ciuda faptului că peste 80% din populația României suferă de cel puțin o afecțiune care impune un regim special de alimentație, o foarte mică parte dintre români țin cont de recomandările medicale atunci când vine vorba de nutriție, potrivit unui studiu relaizat recent.
Sportul nu e de ajuns pentru combaterea obezităţii

Sportul nu e de ajuns pentru combaterea obezităţii

Pentru a rezolva problema obezităţii, sportul trebuie să fie practicat în combinaţie cu un regim alimentar sănătos, informează site-ul slate.fr, citat de agenţia Mediafax.
Dietă: 6 alimente care topesc instant grăsimea. Slăbeşte inteligent!

Dietă: 6 alimente care topesc instant grăsimea. Slăbeşte inteligent!

Zmeura conţine substanţe care te ajută să dai jos kilogramele nedorite. Descoperă ce alte ingrediente au un efect spectaculos asupra siluetei!
Sănătate: Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu bei destulă apă?

Sănătate: Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu bei destulă apă?

Nouă pahare pe zi asigură o hidratare optimă care este esenţială pentru toate organele. Descoperă la ce pericole te expui dacă nu bei suficiente lichide!
Dietă: 7 carbohidraţi care te ajută la slăbit. Nu-i ocoli!

Dietă: 7 carbohidraţi care te ajută la slăbit. Nu-i ocoli!

Cartofii dulci şi orzul sunt câteva dintre alimentele care trebuie să existe în meniul tău, deoarece nu îngraşă şi furnizează energie.
Dietă: 5 motive pentru care te îngraşi la loc. Unde greşeşti?

Dietă: 5 motive pentru care te îngraşi la loc. Unde greşeşti?

Nu lăsa ca tot efortul depus pentru slăbi să fie în zadar! Descoperă ce nu trebuie să faci după ce ai reuşit să dai jos kilogramele nedorite pentru a te menţine!
Sănătate: Cum să descifrezi poftele alimentare. Ce-ţi spune corpul

Sănătate: Cum să descifrezi poftele alimentare. Ce-ţi spune corpul

Tânjeşti după o farfurie plină cu cartofi prăjiţi crocanţi şi săraţi? Sau după o pungă cu chipsuri? Descoperă ce ascund aceste simptome!
Dietă: Meniul pentru o zi care te ajută să nu mai fii balonată

Dietă: Meniul pentru o zi care te ajută să nu mai fii balonată

Alimentele sănătoase şi exerciţiile fizice efectuate dimineaţa sunt cele mai bune arme pentru a preveni simptomele supărătoare.
Lygia Alexandrescu, nutriționist: După Paște, înfometarea e cea mai păguboasă alegere

Lygia Alexandrescu, nutriționist: După Paște, înfometarea e cea mai păguboasă alegere

După Paște, trebuie să se revină la o dietă echilibrată, ușor redusă caloric, pentru a corecta efectul exceselor alimentare, vegetarianismul strict nefiind nici pe departe o soluție pe termen lung, însă este foarte utilă și recomandată o mărire a cantităților de fructe, legume,...
Sănătate: Cum să reduci efectele cauzate de intoleranţa la lactoză

Sănătate: Cum să reduci efectele cauzate de intoleranţa la lactoză

Se estimează că între 70-75% din populaţia adultă nu mai poate digera complet zahărul din lapte, pe măsură ce înaintează în vârstă. Atunci apar simptomele neplăcute.
Dietă: 5 salate cu care e bine să asociezi mâncarea de Paşte

Dietă: 5 salate cu care e bine să asociezi mâncarea de Paşte

O salată cu frunze proaspete de rucola, boabe de struguri, măsline kalamata şi nuci crude este ideală alături de o friptură sau alte reţete tradiţionale.
Dietă: 5 soluţii ca să te pui pe picioare după ce ai mâncat mult

Dietă: 5 soluţii ca să te pui pe picioare după ce ai mâncat mult

Drobul de miel, cozonacul, pasca şi sarmalele sunt grele pentru digestie, de aceea organismul tău are nevoie de o pauză. Descoperă cum îl poţi ajuta!
Dietă: Cum să mănânci de Paşte ca să nu ai probleme digestive

Dietă: Cum să mănânci de Paşte ca să nu ai probleme digestive

Recomandările medicilor se referă la introducerea treptată a alimentelor de origine animală, precum şi la asocierea lor cu multe legume şi verdeţuri.
Sănătate: 6 cele mai bune surse vegetale de acizi graşi omega-3

Sănătate: 6 cele mai bune surse vegetale de acizi graşi omega-3

Conopida şi varza de Bruxelles sunt două alimente pe care trebuie să le ai mereu în dietă, deoarece conţin grăsimi sănătoase şi substanţe anticancerigene.
Dietă: 5 alimente care pun metabolismul în mişcare. Slăbeşte uşor!

Dietă: 5 alimente care pun metabolismul în mişcare. Slăbeşte uşor!

Fructele de pădure au un conţinut ridicat de fibre, iar acestea acţionează ca un burete care absoarbe şi favorizează eliminarea grăsimilor din corp.
Dietă: 5 condimente care însănătoşesc felurile de mâncare

Dietă: 5 condimente care însănătoşesc felurile de mâncare

Salvia este mai sănătoasă decât pătrunjelul, deoarece conţine anumite substanţe recunoscute pentru faptul că protejează creierul de boli grave.
Dietă: 5 cele mai potrivite alimente când te simţi balonată

Dietă: 5 cele mai potrivite alimente când te simţi balonată

Somonul te ajută să ai abdomenul plat şi să scapi de simptomele supărătoare, datorită conţinutul bogat în acizi graşi omega-3.