Nutritie

Ce se întâmplă dacă mănânci 6 căței de usturoi în 24 de ore

Ce se întâmplă dacă mănânci 6 căței de usturoi în 24 de ore

Fără îndoială, usturoiul este considerat a fi unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume. 18 Feb 2019
Sănătate. 5 alimente care-ţi prelungesc viaţa. Nu le evita!

Sănătate. 5 alimente care-ţi prelungesc viaţa. Nu le evita!

Un studiu recent arată că un consum regulat de nuci te poate ajuta să trăieşti mai mult şi să nu suferi de boli grave.
Dr. Oz. 6 alimente cu efect puternic de slăbire. Consumă-le zilnic!

Dr. Oz. 6 alimente cu efect puternic de slăbire. Consumă-le zilnic!

Combină iaurtul grecesc cu puţină zeamă de lămâie! Aceste două ingrediente împreună au proprietatea de a accelera metabolismul.
Dr. Oz. 10 alimente esenţiale şi efectele lor asupra corpului

Dr. Oz. 10 alimente esenţiale şi efectele lor asupra corpului

O porţie de broccoli curăţă colonul, îl protejează de cancer şi te scapă de constipaţie. Ai toate motivele să-l consumi cât mai des!
Dietă. 6 smoothie-uri pe care le foloseşte Dr. Oz ca să slăbească

Dietă. 6 smoothie-uri pe care le foloseşte Dr. Oz ca să slăbească

Descoperă ce combinaţii îţi recomandă specialistul să faci pentru a scăpa de kilogramele în plus fără să simţi senzaţia de foame!
Dietă. 5 probleme pe care le rezolvi dacă mănânci zilnic iaurt

Dietă. 5 probleme pe care le rezolvi dacă mănânci zilnic iaurt

Este bogat în probiotice, adică bacteriile bune care sunt necesare pentru ca sistemul digestiv să funcţioneze excelent. Cum te ajută acest aliment ca să fii sănătoasă!
Dr. Oz: 4 teste rapide şi atipice prin care descoperi cum stai cu sănătatea

Dr. Oz: 4 teste rapide şi atipice prin care descoperi cum stai cu sănătatea

Nu poţi să-ţi apuci picioarele cu mâinile atunci când stai în fund? Trebuie să lucrezi la flexibilitate, deoarece ai un risc mare de a face boli de inimă!
Dr. Oz: Cum să foloseşti avocado? 5 întrebuinţări neaşteptate

Dr. Oz: Cum să foloseşti avocado? 5 întrebuinţări neaşteptate

De la mască pentru hidratarea tenului până la substitut pentru unt şi maioneză, acest fruct este foarte versatil şi aduce numai beneficii pentru organism.
Sport. 4 reguli de nutriţie pe care trebuie să le respecţi

Sport. 4 reguli de nutriţie pe care trebuie să le respecţi

Cum trebuie să mănânci când faci cu regularitate antrenamente? Vezi ce te sfătuieşte un antrenor şi specialist în nutriţie sportivă!
Cel mai iubit preparat. 5 curiozităţi şi mituri despre pizza

Cel mai iubit preparat. 5 curiozităţi şi mituri despre pizza

Un studiu realizat recent arată că pe locul 1 în topul celor mai mari consumatori din lume se află norvegienii.
Sănătate. La ce te ajută tărâţele de psyllium. 5 beneficii

Sănătate. La ce te ajută tărâţele de psyllium. 5 beneficii

Îmbunătăţesc digestia, scad colesterolul şi te ajută la slăbit. Acestea sunt câteva dintre efectele pe care le au asupra organismului
Dr. Oz. La ce poţi să foloseşti plicurile de ceai infuzate? 6 întrebuinţări

Dr. Oz. La ce poţi să foloseşti plicurile de ceai infuzate? 6 întrebuinţări

Preferi un tratament anti-îmbătrânire sau vrei să frăgezeşti carnea pentru o friptură delicioasă? Pentru ambele poţi să foloseşti acelaşi remediu
Dr. Oz: 5 trucuri care te ajută să-ţi îmbunătăţeşti digestia

Dr. Oz: 5 trucuri care te ajută să-ţi îmbunătăţeşti digestia

Limitează consumul grăsimilor rele, bea multă apă şi nu uita niciodată de mişcare! Acestea sunt câteva dintre sfaturile pe care le oferă specialistul
Sănătate. 5 beneficii pe care le aduce consumul de curmale

Sănătate. 5 beneficii pe care le aduce consumul de curmale

Sunt dulci, însă au o mulţime de vitamine, minerale, proteine şi carbohidraţi. Bazează-te pe ele atunci când îţi este poftă de un desert după masa de prânz!
Sănătate. Topul celor mai frecvente probleme de alimentație la copii

Sănătate. Topul celor mai frecvente probleme de alimentație la copii

Obezitatea infantilă este din ce în ce mai întâlnită. Părinţii pot să-i permită să aleagă când și cât vrea să mânânce, dar nu şi ceea ce vrea să consume.
3 modalități simple prin care îți poți menține inima sănătoasă

3 modalități simple prin care îți poți menține inima sănătoasă

S-a demonstrat că mersul pe jos, în pas alert pentru 30 de minute, în fiecare zi, reduce semnificativ riscul hipertensiunii
Sănătate. Hipertensiunea arterială, vara! La ce trebuie să fii atentă?

Sănătate. Hipertensiunea arterială, vara! La ce trebuie să fii atentă?

Vasodilatația determină o scădere a tensiunii arteriale în timpul sezonului cald, de aceea trebuie să vorbeşti cu medicul despre tratamentul potrivit.
Dr. Oz. 6 lucruri simple pe care le poţi face pentru sănătatea ta

Dr. Oz. 6 lucruri simple pe care le poţi face pentru sănătatea ta

Plimbă-te mai des şi planifică-ţi cu atenţie meniul pentru ziua următoare! Acestea sunt doar două dintre obiceiurile pe care le poţi adopta începând de azi!
Nutriţie. Ce produse bio preferă să cumpere românii?

Nutriţie. Ce produse bio preferă să cumpere românii?

La noi, consumul ajunge la mai puţin de 0,5% din vânzările totale de alimente, în vreme ce în Austria sau Germania procentul este de 7-8%
Concediu. Ce să faci și de ce să te fereşti când călătorești în Asia

Concediu. Ce să faci și de ce să te fereşti când călătorești în Asia

Ai grijă cum aşezi bețișoarele pe masă! În Japonia, ele nu trebuie așezate în diagonală sau încrucișate, ci doar orizontal, cu vârful spre partea dreaptă
Dr. Oz. 5 alimente cu efect detoxifiant pe care le ai deja în casă

Dr. Oz. 5 alimente cu efect detoxifiant pe care le ai deja în casă

Sfecla roşie crudă te ajută să elimini toxinele din corp. Foloseşte-o în diverse salate şi sucuri proaspăt stoarse din legume!