Nutritie

3 rețete pentru detoxifierea ficatului. Elimină toxinele din corp!

3 rețete pentru detoxifierea ficatului. Elimină toxinele din corp!

Aceste combinații furnizează fibre, potasiu și au un efect alcalin în corp. Descoperă cât de ușor se fac aceste rețete pentru detoxifierea ficatului! 23 Iun 2018
Dr. Oz: 5 schimbări în 5 zile ca să-ţi faci plinul cu energie

Dr. Oz: 5 schimbări în 5 zile ca să-ţi faci plinul cu energie

Luni nu se consumă carne, iar miercuri se evită toate produsele care conţin grâu. Acestea sunt câteva dintre soluţiile recomandate de specialist.
De ce nu ne putem opri uneori din mâncat: 8 motive surprinzătoare

De ce nu ne putem opri uneori din mâncat: 8 motive surprinzătoare

Senzaţia de foame apare atunci când organismul a consumat toată energia obţinută din hrană, iar nivelurile glucozei şi insulinei din sânge încep să scadă, dar sunt o mulţime de factori, unii surprinzători, care pot influenţa declanşarea dorinţei de a mânca, scrie ziarul britanic...
Dr. Oz: 5 reguli de bază care te ajută să faci schimbări bune în dietă

Dr. Oz: 5 reguli de bază care te ajută să faci schimbări bune în dietă

Începe totul cu o curăţenie temeinică în frigider, eliminând tot ceea ce este nesănătos şi procesat. Vei fi mai puţin tentată să faci alegeri greşite.
5 factori principali care favorizează obezitatea la copii

5 factori principali care favorizează obezitatea la copii

Numărul cazurilor înregistrate la copiii sub 5 ani s-a mărit cu 18% în ultimii zece ani. Ce influenţează acest aspect şi ce poate să facă o mamă ca să prevină?
Dr. Oz: 6 alimente care sunt toxice. Scoate-le din dietă!

Dr. Oz: 6 alimente care sunt toxice. Scoate-le din dietă!

Doi medici celebri au făcut o listă neagră cu produsele care nu ar avea ce să caute în alimentaţia noastră. Descoperă care sunt şi ce efecte au!
Dr Oz: 9 alimente care scad colesterolul şi protejează inima de boli

Dr Oz: 9 alimente care scad colesterolul şi protejează inima de boli

Strugurii, în special cei negri, au multiple beneficii pentru sănătate. Consumă-i când sunt în sezon ca să previi apariţia maladiilor cardiovasculare.
Banana este un fruct minune. Descoperă la ce te ajută!

Banana este un fruct minune. Descoperă la ce te ajută!

Ştiai că te feresc de ulcer la stomac sau că au o mulţime de nutrienţi care au rolul de a-ţi proteja inima de boli?
7 combinaţii sănătoase şi rapide pentru un picnic reuşit

7 combinaţii sănătoase şi rapide pentru un picnic reuşit

Ce să duci cu tine la iarbă verde dacă nu vrei să optezi pentru semi-preparatele din comerţ, dulciuri, snacks-uri, mici, grătare sau mâncare de la fast-food?
Dr. Oz: Detoxifierea de weekend. Sfaturile specialistului

Dr. Oz: Detoxifierea de weekend. Sfaturile specialistului

În doar 48 de ore poţi să stimulezi corpul să elimine mai multe toxine. Astfel, nivelul tău de energie va creşte şi te vei simţi mult mai bine.
4 reţete de maioneză sănătoasă. Cum să o prepari fără ouă?

4 reţete de maioneză sănătoasă. Cum să o prepari fără ouă?

Iaurtul grecesc sau seminţele de floarea-soarelui sunt câteva dintre ingredientele pe care le poţi folosi pentru a obţine o pastă cu mai puţine calorii şi grăsimi.
5 sfaturi care te ajută să alegi un probiotic eficient

5 sfaturi care te ajută să alegi un probiotic eficient

Reglează tranzitul intestinal şi te feresc de constipaţie dacă ştii cum să iei cea mai bună decizie atunci când le achiziţionezi.
Dr. Oz: 5 alimente despre care nu ştiai că au proteine

Dr. Oz: 5 alimente despre care nu ştiai că au proteine

Avocado este una dintre sursele la care nu te-ai fi gândit cu siguranţă. Presară-l peste salate, toast, paste, mâncăruri gătite sau foloseşte-l în sandvişuri.
Bolile de inimă: Simptomele femeilor, diferite de cele ale bărbaţilor. Care sunt?

Bolile de inimă: Simptomele femeilor, diferite de cele ale bărbaţilor. Care sunt?

Doar 43% dintre femei acuză dureri acute în zona pieptului, acesta fiind primul simptom căutat de medici atunci când se bănuieşte un infarct miocardic.
Lista alimentelor rele care te îngraşă şi te îmbolnăvesc

Lista alimentelor rele care te îngraşă şi te îmbolnăvesc

Alegerile pe care le faci zilnic au un impact semnificativ asupra corpului. Descoperă ce nu trebuie să cumperi dacă vrei să mănânci sănătos!
Lista alimentelor bune pentru sănătate şi dietă. Ia-o cu tine la cumpărături!

Lista alimentelor bune pentru sănătate şi dietă. Ia-o cu tine la cumpărături!

Vrei să faci schimbări în regimul tău alimentar şi să mănânci mai sănătos? Eva.ro te ajută să faci cele mai bune alegeri.
Dr. Oz: 5 verdeţuri de care trebuie să profiţi vara. Cum te ajută ele

Dr. Oz: 5 verdeţuri de care trebuie să profiţi vara. Cum te ajută ele

Combinaţia de busuioc proaspăt cu roşii, mozzarella şi ulei de măsline extravirgin pe o felie de pâine integrală prăjită este un deliciu la micul dejun.
5 gustări sănătoase pe care sa le iei cu tine pe plajă

5 gustări sănătoase pe care sa le iei cu tine pe plajă

Nu poţi să dai greş cu câteva porţii gustoase de fructe proaspete de sezon. Protejează eficient pielea împotriva raze UV.
Dr. Oz: 5 motive pentru care e bine să ai miere de albine în casă

Dr. Oz: 5 motive pentru care e bine să ai miere de albine în casă

Poţi să o aplici pe arsuri şi tăieturi uşoare, deoarece are rol cicatrizant şi antibacterian. Rana nu se infectează şi se vindecă mai repede.
Nutriția, primul pas către o sarcină sănătoasă

Nutriția, primul pas către o sarcină sănătoasă

Sănătatea femeii, înainte de a rămâne însărcinată, se bazează pe cunoașterea condițiilor medicale și a factorilor de risc care pot afecta viitoarea mămică sau viitorul copil. De exemplu, unele alimente, obiceiuri sau medicamente pot face rău chiar înainte de concepţie.
6 asocieri alimentare care-ţi distrug sănătatea

6 asocieri alimentare care-ţi distrug sănătatea

Diversele asocieri alimentare pe care le facem pe parcursul unei zile ne pot perturba digestia dacă nu apelăm la combinaţiile de mâncăruri cele mai prietenoase pentru organism. Iată care sunt şase dintre cele mai nocive asocieri pe care le putem face!