Nutritie

Brânza mozarella: 9 beneficii cremoase pentru organismul tău

Brânza mozarella: 9 beneficii cremoase pentru organismul tău

De fiecare dată când îți amintești de un preparat apetisant, care se topește în gură, te gândești la brânza mozarella? Este un sortiment foarte apreciat pentru textură și savoare, dar adesea blamat când vine vorba despre sănătate. 20 Mar 2019
10 idei de mic dejun cu brânză ricotta

10 idei de mic dejun cu brânză ricotta

Brânza ricotta este săracă în grăsimi și bogată în proteine, astfel că este un aliment potrivit pentru dimineață. Descoperă câteva idei de mic dejun cu ricotta!
Cum să faci cel mai bun guacamole? 6 secrete

Cum să faci cel mai bun guacamole? 6 secrete

Dacă îți place la nebunie avocado și îl consumi frecvent, află câteva secrete ca să faci cel mai bun guacamole!
15 beneficii pentru sănătate ale busuiocului

15 beneficii pentru sănătate ale busuiocului

Busuiocul este cunoscut ca un remediu natural pentru mai multe afecțiuni comune. Utilizările sale își au rădăcinile în religia hindusă, unde este și un simbol important.
Ce să mănânci ca să ai tenul curat? 5 alimente obligatoriu de inclus în dietă

Ce să mănânci ca să ai tenul curat? 5 alimente obligatoriu de inclus în dietă

Orice femeie se confruntă cu diverse probleme ale tenului, însă în unele cazuri acestea sunt foarte supărătoare. Ceea ce mănânci afectează în mod direct tenul.
Cât de bună este apa cu vitamine?

Cât de bună este apa cu vitamine?

Înainte, apa obișnuia să nu aibă vreun gust. Iar dacă apa normală este bună pentru organismul tău, atunci apa cu vitamine, minerale și electroliți ar trebui să fie chiar și mai sănătoasă, nu?
Avocado: cum să-l alegi, să-l păstrezi și să-l mănânci corect

Avocado: cum să-l alegi, să-l păstrezi și să-l mănânci corect

E foarte enervant când cumperi un avocado tare, aștepți să se coacă, dar brusc descoperi că începe să se strice. Descoperă cum să alegi un avocado bun și cum să-l păstrezi!
Ce să mănânci ca să previi căderea părului?

Ce să mănânci ca să previi căderea părului?

Află de la celebrul Dr. Oz ce ar fi bine să mănânci ca să previi căderea părului! Include aceste alimente în dietă ca să ai un păr strălucitor și sănătos!
Ce se întâmplă dacă mănânci prea repede?

Ce se întâmplă dacă mănânci prea repede?

Știai că britanicii petrec doar 41 de minute pe zi pentru a mânca micul dejun, prânzul și cina?
Legume și plante cu efect puternic detoxifiant. Consumă-le zilnic!

Legume și plante cu efect puternic detoxifiant. Consumă-le zilnic!

Curele de detoxifiere sunt excelente pentru organism. Există o mulțime de legume și plante cu efect puternic detoxifiant pe care trebuie să le incluzi în alimentația zilnică.
De ce trebuie să te ferești de morcovii baby?

De ce trebuie să te ferești de morcovii baby?

Morcovii baby (baby carrots) sunt foarte periculoși pentru sănătate. Află de ce nu e bine să-i mănânci!
8 feluri în care poți să mănânci semințele de chia

8 feluri în care poți să mănânci semințele de chia

De la gem și budinci fără foc până la icre vegetale sau smoothie-uri hrănitoare, semințele de chia se pot folosi în foarte multe feluri. Sunt sănătoase și merită să le consumi zilnic!
Oamenii de știință spun că ar fi descoperit al șaselea gust

Oamenii de știință spun că ar fi descoperit al șaselea gust

Atunci când îi întrebi pe oameni câte gusturi există, probabil că îți vor spune cinci - dulce, acru, sărat, amar și umami.
Ce este coma cauzată de zahăr

Ce este coma cauzată de zahăr

Un experiment realizat de o echipă formată din oameni de știință în domeniul alimentar și psihologi sugerează că noțiunea de comă cauzată de zahăr, adică pierderea temporară a funcției cognitive superioare din cauza consumului unor cantități mari de dulciuri procesate, poate fi...
8 idei de mic dejun cu hummus

8 idei de mic dejun cu hummus

Hummusul sau pasta de năut este sănătos și sățios, fiind o opțiune excelentă pentru dimineață. Ca să nu te plictisești, descoperă câteva idei de mic dejun cu humus și alte ingrediente care se potrivesc perfect.
10 idei de sandvişuri sănătoase pentru micul dejun

10 idei de sandvişuri sănătoase pentru micul dejun

Aceste sandvişuri sănătoase se fac foarte repede şi sunt perfecte pentru micul dejun. Dacă vrei să mănânci ceva gustos şi hrănitor dimineaţa trebuie să încerci aceste combinaţii!
Blue Majik, noul trend pe Instagram: Hrana albastră arată perfect în poze, dar e sănătoasă?

Blue Majik, noul trend pe Instagram: Hrana albastră arată perfect în poze, dar e sănătoasă?

Majik-ul albastru este o pudră din extract de spirulină care poate fi adăugată în orice reţetă, de la cafea la prăjituri.
8 combinații alimentare frecvent întâlnite pe care ar fi bine să le eviți

8 combinații alimentare frecvent întâlnite pe care ar fi bine să le eviți

De ce nu e bine să bei lapte cu cacao sau să mănânci pizza și să bei suc acidulat? Descoperă câteva combinații alimentare pe care ar fi bine să le eviți!
Care este cel mai bun mic dejun în diminețile de iarnă?

Care este cel mai bun mic dejun în diminețile de iarnă?

Alegerile pe care le faci la micul dejun au o mare importanță asupra modului în care te vei simți pe parcursul zilei. Află de la un expert care e cel mai bun mic dejun!
15 alimente pe care le poți consuma cât vrei, dar fără să te îngrași

15 alimente pe care le poți consuma cât vrei, dar fără să te îngrași

Indiferent dacă le place să recunoască sau nu, multe persoane mănâncă excesiv și nu doar de sărbători. Cu toate acestea, există unele alimente pe care le poți consuma cât vrei, dar fără să te îngrași.
De ce și cum ajută cafeaua tranzitul intestinal

De ce și cum ajută cafeaua tranzitul intestinal

Este dovedit faptul că putem stimula creierul cu ajutorul cofeinei din cafea, însă această substanță ajută și tranzitul intestinal.