Ce efecte are consumul de mere?

kanaldro
De unde vine proverbul "Un măr pe zi ține doctorul departe": iată ce efecte are consumul de mere pentru corpul uman. Află daca sunt benefice sau nu.
Se spune ca merele sunt unele dintre cele mai sanatoase fructe, fiind si printre cele mai vandute, datorita acestei credinte populare. Este insa marul benefic pentru corpul uman sau nu?

Reuseste marul, asa cum se spune, sa tina doctorul departe? Iata ce efecte are consumul regulat de mere:

Consumul de mere curata si detoxifiaza


S-a demonstrat ca, daca sunt consumate regulat, merele au capacitatea de a curata si de a detoxifia organismul uman.
Se pare ca merele sunt extrem de eficiente in eliminarea metalelor grele din organism, precum mercurul si plumbul.

Consumul de mere regleaza nivelul glicemiei


Consumul regulat de mere diminueaza secretia insulinei din sange si reduce nivelul de colesterol datorita continutului de pectina.
Merele previn astfel fluctuatiile bruste ale glicemiei.

Nu in ultimul rand otetul de mere este considerat a fi un adevarat tratament pentru cei care sufera de diabet, deoarece acesta controleaza nivelul ridicat de glicemie.
Citește continuarea AICI


 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod