Femeile care sunt diagnosticate cu afecțiuni cronice se confruntă cu o serie de inconveniente, de la dificultatea de a le explica specialiștilor cum se simt până la dubiile sau ignorarea de către familie sau prieteni. Foarte multe dintre ele vor să fie luate în serios și să fie susținute în procesul de refacere.
Ar trebui să te simți odihnită după opt ore de somn. De fapt, medicii recomandă între șapte și nouă ore de somn, fiecare persoană având nevoi diferite de odihnă în funcție de vârstă, stilul de viață sau chiar predispoziția genetică.
Ai auzit de atâtea ori că nu ar trebui să clipești dacă nu vrei să ratezi ceva important. În general, nu ratăm nimic atunci când clipim. De fapt, nici nu observăm că facem acest lucru. Adulții clipesc cam de 15 ori pe minut în medie, însă vederea lor nu pare a se întrerupe vreodată. De ce nu vezi negru în fața ochilor atunci când clipești?
Gripa poate fi o afecțiune gravă în sine, dar poate crește și riscul de a face un infarct, conform unui nou studiu din Canada.
Oamenii mănâncă usturoi de cel puțin 5.000 de ani. Gustul său puternic și ușor picant este perfect pentru paste, cartofi prăjiți și chiar și unele deserturi.
Durerea este cel mai frecvent simptom raportat atunci când cineva merge la doctor. În circumstanțe normale, durerea semnalează un prejudiciu, iar răspunsul natural este să ne protejăm până când dispare durerea.
De la vârsta de 20 de săptămâni în uterul mamei, oamenilor încep să le crească unghiile. Până când ne naștem, degetele de la mâini și picioare au unghii formate complet, care vor fi prezente pentru tot restul vieții noastre.
Dacă mergi în orice magazin cu produse bio, vei găsi rafturi întregi cu deodorante alternative, multe dintre acestea fiind fără aluminiu.
Toți oamenii știu lucrurile de bază care cresc riscul de cancer: fumatul și razele puternice ale soarelui.
Grăsimea abdominală a fost considerată a fi deosebit de nocivă pentru sănătatea inimii, dar un nou studiu vine cu mai multe dovezi conform cărora aceasta ar putea fi dăunătoare și pentru creierul tău. Iată care este legătura dintre buricul tău și mărimea creierului!
Persoanele vârstnice cu un simț al mirosului slab sunt supuse unui risc mai mare de a muri în 10 ani după testare decât cele care au un simț olfactiv puternic.
Atunci când te gândești la tetanos, îți vine în minte un cui ruginit? Ei bine, această asociere ar putea fi puțin învechită, deoarece tetanosul nu are nimic de-a face cu rugina în sine. Iată care este legătura dintre cuiele ruginite și tetanos!
De la începutul anilor 2000, cercetătorii au observat o nouă tendință îngrijorătoare în dezvoltarea femeilor: fetele ajung la pubertate la vârste mult mai mici decât înainte.
Totul se petrece rapid în lumea în care trăim, iar acest lucru poate să ne streseze. Însă stresul cronic poate să dăuneze organismului în timp, provocând inflamație și chiar și boli cardiace și metabolice.
Oamenii de știință au început să privească insomnia într-un mod diferit
Sindromul Raynaud este o afecțiune a vaselor de sânge, care determină ca vasele din extremitățile corpului să se contracte mai mult decât este necesar atunci când corpul este supus stresului sau temperaturilor scăzute.
Un nou sondaj la care au participat aproape 1.000 de persoane din Marea Britanie a constatat că majoritatea oamenilor nu cunosc realitatea morților și a morții în general.
Deși emoțiile sunt adesea trecătoare, acestea pot avea un impact durabil asupra sănătății. Stresul, de exemplu, poate accenta riscul afecțiunilor cronice, cât și al celor acute, în timp ce fericirea poate îmbunătăți starea de spirit.
Numai 16% din populație preferă să doarmă pe burtă, dar dacă te-ai obișnuit cu această poziție precis îți va fi greu să adormi folosind o altă variantă. Pune în aplicare soluțiile care te ajută să ai un somn profund în timp ce te relaxezi până dimineața.
Indiferent dacă îți place să dormi pe spate sau te odihnești tot timpul pe o parte, fiecare poziție de dormit îți poate aduce beneficii sau dezavantaje. Compară-le și alege cea mai utilă variantă pentru tine.
