Protejeaza-ti zambetul sanatos

Zambetul tau este nepretuit si poate schimba multe lucruri, mai multe decat ai putea crede. Un zambet natural si sanatos "tradeaza" multe detalii despre starea ta de spirit, stare...

Varicele – preventie si tratament

In afara de faptul ca sunt inestetice, varicele pot deveni si foarte suparatoare. Vara este anotimpul in care aceasta afectiune se agraveaza, din cauza temperaturilor ridicate.

Castile si auzul: sfaturi care-ti protejeaza urechile

Milioane de persoane asculta zilnic muzica la MP3 player, majoritatea incearcand sa acopere zgomotul traficului sau cel din trasportul in public. Din acest motiv, volumul este dat la maxim, depasind pragul admis de 89 de decibeli.

Mici strategii pentru o memorie mai buna

Este normal, ni se intampla tuturor sa uitam de anumite lucruri din cand in cand. Cand insa devine un obicei, incepem sa ne alarmam, intrebandu-ne daca nu cumva este ceva in neregula cu noi. De obicei, aceste "scapari" apar ca rezultat al inaintarii in varsta sau al stresului cotidian. Vestea buna este ca exista anumite tactici care te pot ajuta sa-ti "antrenezi" memoria.

Exercitii pentru reducerea durerii de spate

Durerile de spate sunt inevitabile daca duci o viata sedentara si mai ales daca lucrezi la birou sau stai foarte mult timp in picioare.

Evita excesul de sare din alimentatie

O dieta foarte bogata in sodiu poate conduce la numeroase probleme de sanatate, dar este in principal responsabila pentru retentia de lichide, care apare de obicei la nivelul mainilor, gleznelor, plamanilor si stomacului.

Atentie la articolele de inot gonflabile!

Calitate slaba, nivel ridicat de contaminare cu substante toxice si parti mici care se detaseaza foarte usor. Asta au descoperit expertii de la institutului german de cercetare TÜV Rheinland LGA cand au testat 25 de articole de inot, gonflabile din 5 locatii, cele mai cunoscute destinatii de vacanta din jurul Mediteranei.

Cum tratam foliculita?

Foliculita reprezinta infectia radacinii firului de par. Desi foliculita poata aparea in orice zona a corpului acoperita de par, localizarile mai frecvente sunt fata, scalpul si zonele care vin in contact strans cu imbracamintea (coapse, regiunea inghinala).

Remedii eficiente pentru calmarea pielii arse de soare

"Foloseste crema cu factor de protectie solara inainte de a te expune la soare", este un sfat pe care l-ai tot auzit in ultimul timp. Dar l-ai si respectat? Daca nu ai urmat acesta recomandare si acum pielea ta suporta consecintele, iti venim in ajutor cu mici tips-uri care iti vor fi de mare folos.

Ghid de supravietuire pe canicula

Ne asteapta temperaturi peste 35 de grade Celsius in urmatoarele luni, potrivit prognozei emise de Administratia Nationala de Meteorologie. Afla care sunt recomandarile Ministerului Sanatatii pentru a preveni problemele cauzate de temperaturile extreme!

Centre si organizatii care ofera ingrijiri paliative

Daca ai nevoie de astfel de ingrijiri, cunosti pe cineva aflat in suferinta sau vrei sa dai o mana de ajutor celor care se ocupa de bolnavii cronici te poti adresa centrelor de specialitate din tara. Iata o lista cu acestea:

Ingrijirile paliative alina durerea bolnavilor cronici

Aproximativ 4.5 milioane de persoane sunt afectate zilnic, direct sau prin persoane apropiate, de cancer sau de o alta boala incurabila. Persoanele aflate in aceasta situatie au nevoie de ingrijire paliativa. Afla in ce constau acestea si cum pot ele sa imbunatateasca viata celor bolnavi.

Totul despre dermatita atopica

Atopia inseamna tendinta mostenita a unui individ de a dezvolta reactii alergice in cursul vietii.

Spirometria ajuta la depistarea precoce a bolii pulmonare BPOC

Bronhopneumopatia obstructiva cronica (BPOC) reprezinta o boala inflamatorie cronica a plamanilor si bronsiilor, care se manifesta prin dificultati de respiratie, tuse persistenta si expectoratie. In ce consta un consult medical in cazul in care esti suspect de BPOC?

Apel umanitar - Petrus are nevoie de ajutorul nostru

In urma cu aproape 6 ani, la varsta de 22 de ani Petrus Buzescu a ramas paralizat din cauza unui accident. El ne-a scris pe adresa redactiei pentru ca are nevoie de ajutorul nostru. Are o singura sansa de a mai merge vreodata pe picioarele sale: un implant cu celule stem care costa in jur de 15.000 de euro. Haideti sa-l ajutam sa stranga aceasta suma din putinul fiecaruia!

Invata sa te protejezi corect de razele soarelui!

La inceputul sezonului estival, Comisia Europeana atrage atentia consumatorilor cu privire la importanta unei protectii adecvate impotriva soarelui si le reaminteste sa caute sistemul de etichetare mai clar pe produsele de protectie solara.

Vezi harta radiatiilor ultraviolete din Romania!

Zilnic pe site-ul Ad­mi­nis­tra­tiei Na­tio­na­le de Meteo­rologie se actualizeaza harta radiatiilor UV de pe teritoriul tarii noastre. Dermatologii ne atentioneaza ca o crestere a nivelului radiatiilor ultraviolete ne expune si mai mult riscului de cancer de piele. Asadar, se recomanda o mare atentie pentru ca intensitatea razelor solare afecteaza in mod direct sanatatea pielii, dar si a ochilor!

Talasemia: o boala care se mosteneste

"Talasemia este o boala genetica, ce afecteaza celulele rosii ale sangelui si anume eritrocitele sau hematiile. Este afectata producerea lor prin cantitatea redusa a unui component al hematiei," explica dr. Andreea Tripac, medic generalist, rezident medicina interna. Organismul pacientilor cu talasemie nu poate produce suficienta hemoglobina, molecula ce ajuta globulele rosii ale sangelui sa transporte oxigenul in celule. In cazurile usoare de talasemie, nu este intotdeauna nevoie de tratament. Daca insa suferi de o forma severa, transfuziile de sange regulate sunt necesare. Informatii generale "Talasemia este o boala genetica, ce afecteaza celulele rosii ale sangelui si anume eritrocitele sau hematiile. Este afectata producerea lor prin cantitatea redusa a unui component al hematiei," explica dr. Andreea Tripac, medic generalist, rezident medicina interna. Organismul pacientilor cu talasemie nu poate produce suficienta hemoglobina, molecula ce ajuta globulele rosii ale sangelui sa transporte oxigenul in celule. In cazurile usoare de talasemie, nu este intotdeauna nevoie de tratament. Daca insa suferi de o forma severa, transfuziile de sange regulate sunt necesare. Semne si simptome Simptomele talasemiei includ: oboseala, slabiciune, probleme de respiratie, deformari ale oaselor faciale, deficit de dezvoltare, irascibilitate, urina de culoare inchisa. Simptomele difera in functie de tipul si severitatea talasemiei. Acestea pot aparea la scurt timp dupa nastere sau la cativa ani dupa. Cauze Talasemia este cauzata de un defect al uneia sau mai multor gene. Este o boala ereditara, in care genele cu defecte se transmit de la parinti la copil. Un copil va mosteni aceasta boala, daca ambii parinti sunt purtatori ai genei talasemiei. Talasemia intrerupe productia normala de hemoglobina si duce astfel la scaderea nivelului de hemoglobina si la o rata mai mare de distrugere a globulelor rosii, provocand anemie. In cazul anemiei, sangele nu are suficiente globule rosii pentru a transporta oxigenul la tesuturi, cauzand o stare de oboseala. Tipuri de talasemie Exista doua tipuri importante de talasemie: alfa si beta, numite astfel dupa lanturile de proteine continute de hemoglobina. Alfa-talasemia In constructia lantului alfa al hemoglobinei sunt implicate patru gene, cate doua mostenite de la fiecare parinte. Daca una sau doua dintre aceste gene prezinta defecte, apare alfa-talasemia. Severitatea bolii este data de numarul genelor afectate. O gena afectata. In acest caz, simptomele lipsesc, dar pacientul este purtator al bolii si poate fi transmis copiilor; Doua gene afectate. Aceasta este o forma usoara de boala, iar simptomele sunt putine; Trei gene sunt afectate. Simptomele pot fi de la moderate, la severe, afectiunea numindu-se si boala hemoglobinei H; Patru gene sunt afectate. In acest caz este vorba de alfa-talasemie majora, iar fatul moare inainte sau la scurt timp dupa nastere. Beta-talasemia Aceasta forma de talasemie este cea mai frecvent intalnita. "Beta-talasemia este tot o anemie, insa de alta cauza decat cea uzuala (produsa prin lipsa fierului). Beta talasemia are 3 forme, in functie de cat de afectate sunt eritrocitele si anume, minora, medie si majora. Cea minora este cea mai usoara forma, si subiectul poate trai toata viata cu acest diagnostic, fara a-i fi pusa viata in pericol. Insa daca apare o sangerare, este un semnal de alarma, oricare ar fi forma de talasemie diagnosticata," declara dr. Andreea Tripac. Complicatii Dintre posibilele complicatii care pot aparea, fac parte: Exces de fier. Pacientii pot acumula o cantitate foarte mare de fier, din cauza bolii sau din cauza transfuziilor de sange. Excesul de fier poate afecta inima, ficatul sau sistemul endocrin; Infectii. Transfuziile cresc riscul de infectii, precum hepatita. In cazul talasemiei severe, pot aparea: deformari ale oaselor, splenomegalie (cresterea in volum a splinei), deficit de dezvoltare, afectiuni ale inimii. Optiuni de tratament In cazul talasemiei usoare, nu este necesar un tratament. Formele moderate sau severe necesita transfuzii de sange, mai frecvente in cazurile severe. In timp, aceste transfuzii pot duce la un exces de fier in organism, care afecteaza inima, ficatul sau alte organe. Pentru a scapa de excesul de fier, se foloseste terapia chelatoare de fier. In anumite cazuri de talasemie severa, se poate face un transplant de maduva osoasa sau cu celule stem. Aceaste proceduri insa, implica si riscuri majore. Ghid de ingrijire acasa Evita excesul de fier. Ia suplimente care contin fier doar in cazul in care medicul iti recomanda; Urmeaza o dieta sanatoasa. Doctorul iti poate recomanda suplimentele cu acid folic, pentru ca acesta ajuta organismul sa produca celule rosii. Consumul de ceai poate fi benefic si asta datorita unei substante continute de ceai care impiedica absorbtia fierului; Fereste-te de infectii spalandu-te frecvent pe maini si evitand persoanele bolnave. Acest sfat este mai important pentru persoanele care au suferit o interventie de indepartare a splinei. Nu uita nici de vaccinurile impotriva infectiilor, precum cel antigripal sau antipneumonic.

Donand sange poti sa salvezi trei vieti!

Donarea de sange este sigura si usoara. Trebuie sa retii ca nu se pot contracta SIDA sau alte boli infectioase in timpul donarii pentru ca se utilizeaza un ac steril si de unica folosinta pentru fiecare donator.

Sfaturi pentru o dantura sanatoasa

Afla cum poti avea un zambet fermecator si o dantura perfecta...

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Descoperire șocantă: 3 oameni au murit de cancer după ce au primit organe de la același donator

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

6 greșeli care afectează strălucirea părului tău

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

9 idei ca să folosești mierea în tratamentele de înfrumusețare

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

9 alimente care au mai multă vitamina C decât portocalele

Cum să folosești oțetul de mere pentru piele frumoasă și păr strălucitor

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Ce să faci dacă îți cad genele. Trucuri care le stimulează creșterea

Olivia Newton-John, diagnosticată cu cancer pentru a treia oară: „Cred că voi învinge“

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

De ce ar trebui să mănânci cât mai des afine

Miso - Ce beneficii are pentru sănătate această pastă

Ananas - Ce beneficii are pentru sănătate?

Robbie Williams, din nou tătic: Are o fetiță născută de o mamă surogat

Nucile - Ce beneficii au pentru sănătate?

8 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea marocană

Când cancerul nu mai e un capăt de drum: Încă o vedetă vorbește despre boala care i-a schimbat viața

Murele - Ce beneficii au pentru sănătate?

Keanu Reeves strânge bani pentru spitalele de copii. De ce nu vorbește despre asta

Cum vor arăta Meghan Markle și Kate Middleton la 60 de ani: Cu riduri și părul alb, dar tot frumoase!

Alimentația în timpul examenelor - Ce trebuie să mănânci pentru concentrare

10 cauze ascunse ale acneei şi modalităţi de a scăpa de ea

Păpușa vie: Fetița cu părul strălucitor cucerește lumea

Ce se întâmplă dacă te tunzi scurt? 7 beneficii neașteptate

Ce se întamplă de fapt atunci când îți trosnești degetele?

;