Combate simptomele "decalajului de fus orar"!

Daca ai planuri de "a-ti lua zborul", cateva sfaturi despre cum sa te adaptezi la decalajul de fus orar iti pot fi foarte folositoare. Afla cum poti sa fii fresh.

Beneficiul exercitiilor pentru diabetici

Stiai ca exercitiile ajuta la prevenirea complicatiilor serioase care se instaleaza o data cu diabetul si cu bolile cardiovasculare? Cercetatorii au aratat in mod repetat ca activitatea fizica regulata reduce riscul confruntarii cu atacurile de cord sau cu accidentele vasculare cerebrale, contribuie la indepartarea surplusului de kilograme si imbunatateste starea de spirit.

In ce consta tratamentul cu Toxina Botulinica?

Ce femeie nu vrea sa "scape" de riduri? Ce femeie din lumea aceasta nu isi doreste sa aiba tenul mereu tanar si curat? Solutia ar putea fi mult mai aproape decat va imaginati... Si, pentru ca in articolele trecute am discutat despre posibilitatea eliminarii ridurilor faciale cu Toxina Botulinica, haideti sa vedem cum ne poate ajuta acest tratament sa fim mereu frumoase... Scurt istoric al Toxinei Botulinice Toxina botulinica (TB) este descoperita la o intoxicatie data de Clostridium Botulinum in 1822, ajungand sa fie utilizata in neurofiziologie in 1950 de catre un medic canadian. In 1977, pentru prima data, TB este folosita in scop terapeutic pentru corectarea strabismului, de catre medicul american Alen B. Scott; pana atunci TB era cunoscuta ca fiind cea mai otravitoare dintre otravuri. In sfarsit, TB apare ca un produs farmaceutic pe piata, fiind folosita in scop terapeutic, cu aplicatii in neurologie, la tratamentul torticolisului, strabismului, spasmului facial, blefarospasmului etc. A fost folosita in tratamentul cosmetic al ridurilor faciale hiperactive, sub denumirea de Botox in SUA si, in Europa, sub denumirea de Dysport. Firmele producatoare monitorizeaza activitatea medicilor consumatori, iar pe lista pacientilor apar mii de americani care zilnic sunt injectati cu Botox pentru tratamentul ridurilor faciale. In ultima perioada nici VIP-urile de la Hollywood nu au putut ascunde faptul ca sunt clienti fideli ai esteticienilor... Toxina Botulinica si corectarea ridurilor faciale Dupa o descriere minutioasa a detaliilor histologice - pentru imbogatirea noastra informationala, legata de structura macroscopica si microscopica a pielii - ne va fi mai usor sa intelegem actiunea TB in corectarea ridurilor hiperactive ale fetei. Toxina Botulinica tip A, cunoscuta sub denumirea comerciala de Botox sau Dysport, vine in ajutorul chirurgului plastician pentru a-i usura munca in rezolvarea ridurilor faciale, insa lucrurile nu stau chiar asa de simplu pe cat par. Avem nevoie de informatii exacte Majoritatea populatiei obtine informatii despre acest tratament din auzite, o parte din ea cunoaste tratamentul din reviste de moda sau din presa, insa foarte putine persoane detin informatii exacte despre produs, tehnica si mecanismul de actiune a TB. Oricare ar fi nivelul de informare, se stie ca se efectueaza injectii pentru corectarea ridurilor cu Toxina Botulinica. Va voi explica pe scurt actiunea substantei si efectul prin care TB actioneaza asupra ridurilor, coreland acest lucru cu datele exacte histologice pe care le-am aflat anterior. Principiul de actiune a TB Este bine de stiut ca principalul factor prin care actioneaza TB este inhibarea transmiterii impulsului nervos asupra musculaturii din regiunea injectata, prin denervarea chimica - respectiv, actionand exact asupra jonctiunilor terminale neuro-musculare, blocand mediatori chimici sinaptici, producand pareza temporara a grupurilor musculare interesate. Explicatia ar fi mai simpla daca ne imaginam astfel: prin actiunea TB, grupuri musculare tinta isi pierd capacitatea de contractie. Acest efect, pe de o parte, determina relaxarea completa a grupului muscular afectat, iar, pe de alta parte, va produce intinderea tegumentului ce acopera respectiva grupa musculara, care va deveni astfel fara cutari si riduri. Atat relaxarea musculaturii, cat si pielea destinsa vor beneficia de o vasodilatatie locala cu o oxigenare bogata a tegumentului, care ii va conferi o culoare mai aprinsa si mai luminoasa. Intr-un cuvant, inseamna intinerirea regiunii tratate cu aproximativ 5-10 ani... Timpul de actiune Aceasta schimbare se instaleaza diferentiat de la caz la caz, fiind modificata dupa varsta si sex. De obicei, in 24 de ore apar primele efecte ale TB. Evaluarea corecta se efectueaza dupa 7-14 zile, efectuand fotografii de control inainte si dupa tratament, la 7 si 14 zile. Toate aceste modificari sunt temporare, drept pentru care este necesara intotdeauna reinjectarea sau revenirea asupra tratamentului la 4-6 luni. Pot aparea cazuri exceptionale la care tratamentul sa nu aiba nici un efect chiar si dupa repetarea injectiei. Contraindicatiile tratamentului cu TB Exista contraindicatii in ceea ce priveste tratamentul ridurilor cu TB, ce sunt mentionate de cartile de specialitate, dupa cum urmeaza: persoanele alergice la una dintre componentele utilizate in prepararea toxinei, de exemplu Albumina; persoanele care sufera de maladii care determina scaderea generala a fortei musculare, cum ar fi miastenia gravis; la persoanele aflate sub tratament cu antibiotice, injectia cu TB se efectueaza dupa cateva zile, dupa ce a fost epuizat tratamentul cu AB; persoanele aflate sub tratament cu medicamente antiinflamatorii neesteroidiene; prezenta unor infectii locale in regiunea ce va fi tratata; sarcina si perioada de alaptare; pacientii minori care nu au obtinut consimtamantul parintilor. Cat costa tratamentul cu TB? Spre deosebire de alte tratamente chirurgicale estetice, tratamentul cu Toxina Botulinica este mai putin costisitor: 500 de Euro, pret care cuprinde: controalele la medicul de specialitate, eventuale retusari, daca este necesar, precum si pretul substantei. Trebuie precizat faptul ca, in afara celor 500 de Euro, trebuie achitata valoarea consultului propriu-zis, indiferent daca pacienta va face sau nu tratamentul cu Toxina Botulinica. De ce Toxina Botulinica? Tehnicile de rejuvenare faciala sunt multiple, jos enumeram cateva dintre acestea: • lifting facial clasic;• lifting facial cu minima incizie;• lifting facial cu fire resorbabile Aptos;• peeling chimic facial;• corectarea ridurilor prin stimularea colagenozei locale etc. Vom aborda aceste tehnici in articolele noastre viitoare. Totusi, din mai multe motive, cum ar fi usurinta tolerarii tratamentului pentru pacienta, cat si timpul acordat interventiei si complicatiile postoperatorii, precum si costul, situeaza tratamentul cu TB printre cele mai favorizate alegeri. Tehnici mai sofisticate, complicatii pe masura Trebuie sa stim ca fiecare dintre aceste tehnici de ajustare si de corectare a ridurilor are propriile avantaje si dezavantaje. De asemenea, trebuie tinut cont de individualitatea pacientelor in ceea ce priveste gradul si gravitatea modificarilor tegumentare si tehnicile care li se potrivesc cel mai bine. Datorita acestor diversificari, medicul urmareste sa aleaga procedura cea mai potrivita din punctul de vedere al timpului operator, al agresivitatii si pronosticului postoperator. De pilda, se stie ca efectuarea unui lifting facial clasic, fiind o interventie de anvergura, implica participarea unei echipe numeroase - o participare de cel putin patru persoane, chirurgul operator, chirurgul secund, o instrumentara de sala si apoi medicul anestezist cu asistenta proprie. In ciuda rezultatelor iesite din comun, costurile si riscurile acestor interventii sunt pe masura. De aceea o incercare de corectare a ridurilor faciale cu injectarea TB va fi mult mai accesibila si economica atat pentru pacienta, cat si pentru chirurgul estetician.

Cum apar ridurile faciale?

Iata ca in materialul de astazi, in mod special si voit - datorita unor cereri si, nu in ultimul rand, cu ocazia apropierii unor evenimente deosebite - vom trece in revista notiunile generale referitoare la tratamentul chirurgical al corectarii ridurilor faciale, insistand asupra tehnicilor specifice, care astazi sunt larg raspandite si foarte cautate in lume. Ridurile faciale In articolul anterior am discutat despre cauzele si aparitia ridurilor in general. Aparitia acestora este o consecinta a procesului de imbatranire, calitatea tesutului de sustinere fiind compromisa cu un grad accentuat de deshidratare, cu modificarea tesutului adipos subiacent. Oboseala si lipsa unei alimentatii corespunzatoare Noptile albe, viata dezorganizata, stresul, supararile, fumatul si consumul exagerat de alcool, asociate cu o alimentatie neadecvata si neregulata, saraca in vitamine (fructe, salate...), vor determina aparitia si accentuarea ridurilor fara sa ajungem la varste inaintate... Structura histologica a pielii si ridurile Se stie ca, din punct de vedere histologic sau, intr-un limbaj mai simplu, in structura pielii, pe langa celulele de acoperire pavimentoasa, stratul de keratina (epiderm) si pilozitatile care se vad cu ochiul liber, in profunzimea tegumentelor (derm) se afla o multime de elemente si structuri anatomice microscopice, cum ar fi: glandele sudoripare, anexele firului de par, terminatiile nervoase, vasele sanguine, celulele adipoase etc. Toate aceste elemente componente sunt cimentate unele de altele de tesutul de sustinere al organismului, respectiv "tesutul conjunctiv" care, la randul sau, este format din celule, fibre si o substanta amorfa numita "matrix" sau substanta bazala inundata in fluid tisular. Mortarul viu, fluidul tisular Acest fluid tisular, substanta intercelulara sau mortarul viu, are aproximativ aceeasi componenta ca si sangele - permite hranirea celulelor, face posibil transportul de oxigen, hrana si reziduri. In structura tesutului conjunctiv de sustinere participa trei tipuri de structuri fibroase: fibre de colagen, fibre reticulare si fibre elastice. Fibrele colagene la varste mai tinere sunt moi si foarte flexibile, mai putin elastice si rezistente la extindere, caracteristica pe care, in timp si sub influenta substantelor toxice, o pierd. Fibrele reticulare pot fi numite si prelungiri ale fibrelor colagene, care se ancoreaza in alte elemente structurale, mentinandu-le atasate de restul tesuturilor. Fibrele elastice din structura tesutului conjunctiv, ce impletesc fibrele colagene, vasele sanguine si tesuturile laxe, isi modifica structura in timp si sub influenta enzimatica, pierzandu-si elasticitatea. Acest lucru duce la scaderea elasticitatii, fapt ce modifica si calitatea pielii. Tesatura pe o "perna biologica" Toate aceste trei elemente ale tesutului conjunctiv asigura elasticitatea pielii. Asupra pielii se mai exercita o tensiune permanenta de catre tesutul grasos sau de catre celulele adipoase - o perna biologica, pe care este asezat tegumentul. Acest tesut grasos in timp isi pierde calitatea si volumul; pe masura trecerii timpului nu mai asigura acea tensiune a pielii, accentuand deformarea si aparitia ridurilor. Intreg organismul imbatraneste, prin urmare pielea nu este singura care isi modifica structura pierzandu-si elasticitatea, ci si celelalte componente structurale ale organismului, cum ar fi musculatura, oasele si organele parenchimatoase, in ale caror structuri intra si tesutul conjunctiv. Aceste modificari in tegumente, in mod special la nivelul fetei, determina accentuarea exagerata a ridurilor - fenomen observat mai ales la persoanele in varsta, fapt ce determina schimbarea in totalitate a expresiei fetei. Pe acest fond deteriorat al elasticitatii pielii, musculatura fetei contribuie semnificativ la directia liniilor de tensiune. Liniile de tensiune Asezarea si sensul de intindere a fibrelor elastice in grosimea pielii produc niste linii specifice de tensiune care pentru prima data au fost descoperite de Dupuytren in 1832. Langer in 1861 descrie extensibilitatea redusa a liniilor de tensiune intr-un sens si capacitatea lor crescuta de extindere exact in sens perpendicular pe linile de tensiune. Gibson in 1967 demonstreaza alinierea fibrelor colagene si elastice in tragere sau exercitarea unei tensiuni, aceste conditii existand in liniile de expresie. Studiul celor expuse anterior si al liniilor de minima tensiune, asigura chirurgului plastician indicele corect si ghidul pentru aplicarea tehnicii de tratament chirurgical in ceea ce priveste grefarea de piele, sutura si reconstructia zonelor defectuoase, in vederea obtinerii unui aspect postoperator cat mai estetic. In materialul viitor vom preciza amanuntit ce anume presupune tratamentul cu Toxina Botulinica...

Gingivita, nu chiar atat de inofensiva

Un studiu recent al Institutului National de Sanatate din SUA arata ca 47% din populatia masculina si 37% din populatia feminina cu varste cuprinse intre 18 si 64 de ani prezinta o forma sau alta de gingivita. Ceea ce se cunoaste prea putin este ca, intr-un stadiu al ei mult mai grav, poate provocaboala parodontala, al carei risc este piederea dintilor. Parodontoza este o degenerare a parodontiului

Cum tratam leziunile pielii?

Daca am inceput sa abordam subiectul cicatricelor si evolutia lor postoperatorie sau post traumatica, nu strica sa cunoastem urmatoarele informatii generale legate de mecanismul de producere, durata de vindecare a plagilor si formarea cicatricei definitive. Plagile Leziunile pielii (plagile), produse dupa actiunea unor factori externi (mecanic, termic si chimic), se diferentiaza intre ele dupa mecanismul de producere, localizare, profunzime, suprafata afectata, agentul patogen si timpul de adresabilitate a pacientului la serviciile de specialitate. Astfel, acestea au o durata de vindecare aproximativa de 15-20 de zile. Oamenii au sperat mereu ca vor putea micsora durata de vindecare a plagilor, dar in final si-au dat seama ca acest proces are un ceas biologic pe care nu-l pot modifica. In cel mai bun caz, s-a putut doar favoriza sau optimiza procesul de vindecare, folosind rosu scarlet, violet gentian, balsam de Peru, pudre de cartilagiu sau os, oxid de zinc si oxigen. Iar, o data cicatricea formata, ea evolueaza intre 6 si 12 luni, perioada in care este necesara o ingrijire speciala pentru maturizare, precum si pentru aranjamentul arhitectural si estetic al cicatricei. Aceste plagi - intepate, taiate, muscate sau contuze, produse prin lovire ori strivire - pot fi simple sau complexe, superficiale sau profunde, mici sau mari, cu margini regulate sau neregulate, curate sau poluate cu pamant ori materie biologica. Ele pot fi asociate si cu alte leziuni ale organelor interne sau osoase. De pilda, la fracturi deschise ale membrelor, pe langa leziuni ale pielii, ne confruntam si cu leziuni osoase care ridica gradul de complexitate a traumatismului, astfel modificandu-se perioada de vindecare, ingrijirea plagilor si, implicit, perioada de recuperare functionala a membrului afectat. Plaga tratata in timp util Plagile tratate in timp util, timp de 6-8 ore se considera totusi contaminate, insa cu grad redus de infectie. In cazul plagilor faciale, tegumentele extremitatii superioare fiind foarte bine vascularizate, ceea ce favorizeaza vindecarea rapida, dupa o toaleta chimica riguroasa si o excizie minima corespunzatoare, acestea pot fi inchise, suturate cu fire resorbabile si neresorbabile.Adesea, din motive pur estetice, firele de sutura de suprafata, neresorbabile, sunt inlocuite cu Steri-Strip (material asemanator cu leucoplastul), ambalate steril, bine tolerate de tegumente datorita materialului din care sunt confectionate si datorita adezivitatii lor foarte bune.Folosirea acestui material adeziv (in special la plagi de dimensiuni mici) actioneaza spre o vindecare si o cicatrizare mult mai estetica decat in cazul folosirii firelor de sutura. Astfel, obtinem un aspect postoperator mult mai bun, cicatricele fiind mult mai putin vizibile.Steri-Stripul, pe langa afrontarea buna a "buzelor" (marginilor) plagii, ajuta si la o asezare mai putin haotica a substantei de cimentare (tesutul fibro-cicatricial), prin mecanismul de apasare uniforma sau terapia prin presiune a cicatricei.Plaga netratata in timp util Plagile care primesc ingrijire medicala mai tarziu de 6-8 ore, numite plagi infectioase, au un alt protocol de tratament, adesea fiind tratate prin spitalizare. Aparitia complicatiilor in aceste cazuri este des intalnita si poate duce la infectii grave si chiar septicemii, pierderea de membre sau segmente si, in cazuri nefericite, deces. Tratamentul ambulator al acestor leziuni este posibil doar daca pacientul, pe propria raspundere, refuza internarea.Aceste plagi necesita o excizie mai larga (indepartarea completa a tesuturilor contaminate si devitalizate dupa actiunea agentului agresor si a florei bacteriene dezvoltata in acest timp), in conditii perfecte de operatie si de sterilitate. Aceste plagi se vor inchide dupa 3-4 zile, dar, in prealabil, trebuie sa fim siguri de indepartarea riscului de infectare a plagii.In astfel de cazuri, sunt obligatorii: o antibioterapie prealabila, administrarea de antiinflamatoare, vitamina C, vitamina A, E si, nu in ultimul rand, imobilizarea membrului afectat si aplicarea de comprese locale reci (care favorizeaza scaderea edemului perilezional), precum si schimbarea periodica a pansamentelor. Rar se intampla sa lipseasca imunizarea antitetanica activa prin sero-vaccinoterapie.Vindecarea leziunilor O data parcurse cele trei etape ale vindecarii plagilor (inflamatie traumatica, cicatrizare granulara si cicatrizare fibro-conjunctiva de epitelizare), care se desfasoara pe durata a 15-20 de zile, avem de a face cu o cicatrice care va evolua in timp spre maturizare.Urmeaza o perioada activa de formare, caracterizata prin culoarea rosie congestiva. Coloratia este data de bogata vascularizare a tesutului cicatricial si va scadea in intensitate in aproximativ 2-3 luni.Etapa urmatoare este perioada de maturizare, tesutul fiind colorat intr-o nuanta albicioasa, datorita bogatiei sale fibroase. In mod normal, acest tesut fibrocicatricial va avea tendinta de a se colora in functie de aspectul pielii din vecinatate, datorita proliferarii stratului pigmentar rudimentar si sarac, de neoformatie (6 pana la 12 luni).Nu intotdeauna o cicatrice post traumatica sau chiar postoperatorie va avea aspect estetic acceptabil. Aici nici nu vorbim de cicatricele postcombustionale, care de la bun inceput vor avea o evolutie nefavorabila, ele fiind vicioase si inestetice. In evolutia acestora intervin, de obicei, factori favorizanti si defavorizanti, conditii locale operatorii corespunzatoare (blocaj perilezional cu anestezice locale, toaleta chimica riguroasa, alcalinizarea masiva a plagii si efectuarea unor pansamente sterile, imobilizare etc.).Persoanele cu predispozitie spre asa-numitele cicatrice "urate" (cheloizi), vor avea neplacerea de a avea aceste semne, indiferent de atitudinea terapeutica luata. In cel mai fericit caz, ele vor fi atenuate in intensitate datorita unor ingrijiri indelungate si specifice, cu topici (unguente) locale specializate, produse de import (cum ar fi Contractubex, Kelofibrase, Mederma, Aloevera) sau datorita folosirii cremei de galbenele, utilizata la scara larga de populatie.Se stie ca la copii si tineri vindecarea este mult mai buna si rapida, dar exista un risc mai ridicat de a face cheloizi ("cicatrice urate"). La adulti si la varstnici, vindecarea fiind mai lenta, recuperarea prelungita, riscul de aparitie a cicatricelor vicioase este mai mic.Operatia si ingrijirea post operatorie O operatie efectuata grijuliu si elegant de catre medicul specialist de chirurgie plastica (plaga bine detresata, corect excizata si suturata), pe un teren fara risc, cu imobilizarea segmentului, pe o perioada bine determinata, cu o alimentatie corespunzatoare bogata in vitamine si proteine, prevenirea infectarii plagii datorita antibioprofilaxiei timp de 5-6 zile, toate acestea vor asigura o evolutie corespunzatoare a procesului de vindecare in 15-20 de zile.Perioada de recuperare treptata a segmentului afectat trece prin mai multe faze: spalare cu apa si sapun, masaj, miscari lente ale segmentului si program de fizioterapie recuperatorie - la nevoie si dupa indicatiile medicului, si, nu in ultimul rand, o evitare a expunerii solare directe a suprafetei cicatriciale timp de 6 luni.Cicatricea va fi tratata cu aplicare locala de topici pe baza de colagen sau de Aloevera, in fiecare zi, de cel putin doua ori. Tratamentul trebuie supravegheat in mod regulat de catre medicul curant, care urmareste si evolutia maturizarii cicatricei.Cum "scapam" de cicatricele inestetice? Daca aveti o cicatrice inestetica postoperatorie, post traumatica ori postcombustionala sau cunoasteti o persoana care sufera din cauza acestor semne distinctive inestetice (acestea pot declansa uneori complexe psiho-sociale profunde, afectand integrarea socio-profesioanala a persoanei respective), este bine sa stiti ca astazi, datorita evolutiei tehnicilor moderne de tratament chirurgical, in mare parte cicatricele pot fi ameliorate sau rezolvate definitiv intr-o singura interventie sau in mai multe etape si reprize terapeutice (in functie de fiecare caz).Pentru acest lucru este necesar sa va documentati si sa va informati din surse de specialitate si sa nu uitati sa consultati parerea unui medic specialist in chirurgie plastica si estetica.Sa nu ne temem de pareri Adesea ne simtim deranjati sau speriati atunci cand trebuie sa ne adresam unui medic, indiferent de motivatie. Poate chiar contextul socio-cultural ne determina sa fim reticenti. In ultima vreme, in societatea noastra, medicul pare sa aiba o noua identitate si un alt statut, datorita acestei complexe personalitati pe care si-a format-o in cursul anilor de dupa revolutie. Doctorul nu a fost nici el iertat de valurile transformatoare ale tranzitiei, astfel incat a devenit un fel de... Bau-Bau. La el ajungi fara sa vrei, din cauza unor imprejurari nedorite.Astazi trebuie sa intelegem ca nu doar societatea civila trece prin tranzitie si prin crize economice si politice, ci si factorii moral si educational, care sunt ignorati cu desavarsire.Trebuie sa credem ca Hipocrate traieste si ca scoala lui este si va fi nemuritoare, indiferent de conditiile in care ne aflam. Trebuie sa avem certitudinea ca niciodata Dumnezeu nu va muri si ca acest lucru nu se va intampla doar pentru faptul ca reprezentantii Lui, fara voie, nu mai inspira credinta in sufletele oamenilor.Comunicarea directa si sincera este, de altfel, singura cale prin care dispar barierele si prejudecatile de tot felul. Sa nu ezitati sa va informati, sa cereti consultul unui medic in ceea ce priveste problemele dumneavoastra de sanatate, fiindca aceasta nu inseamna ca va creati vreo obligatie sau va supuneti unor manevre chirurgicale nedorite sau unui act medical impus.Aceasta intalnire trebuie sau aiba in primul rand un continut informational, dumneavoastra fiind sfatuiti si informati asupra detaliilor si posibilitatilor de tratament.

Duphalac

Aproximativ un adult din patru sufera de constipatie. Dar ce este constipatia? Fiecare din noi are o opinie, in functie de cat de des merge la toaleta. Diferentele individuale sunt foarte mari: unii dintre noi considera normal sa mergem la toaleta o data la trei zile pe cand altii cred ca normal inseamna sa mearga de doua ori pe zi; digestia este normala in amble cazuri. Constipatia apare doar la cei care simt nevoia de a merge la toaleta doar o data la mai mult de 3 zile. Acesti oameni au scaun redus de volum si cu consistenta crescuta; de cele mai multe ori evacuarea se face cu dificultate, poate fi chiar dureroasa, existand senzatia de evacuare incompleta. O persoana sufera cand digestia nu este completa pentru ca are senzatia de plenitudine ce se transforma intr-o stare de indispozitie generala. In plus, constipatia poate duce in timp la aparitia hemoroizilor care pot determina probleme mult mai grave. Calatoria, stresul si mesele neregulate pot sa determine aparitia constipatiei pentru cateva zile sau chiar saptamani. In aceste cazuri constipatia este considerata acuta, iar daca dureaza peste 3 luni atunci este cronica. De cele mai multe ori stilul modern de viata este cauza principala de aparitie a constipatiei: alimentele bogate in fibre (foarte importante pentru o digestie normala) lipsesc de cele mai multe ori din dieta pentru ca preferam painea alba si carnea decat painea integrala sau legumele si fructele; in acelasi timp nu consumam cei 2-3 litri de lichide recomandati zilnic si in acest fel organismul raspunde la aceste deficiente nutritionale prin scaune reduse de volum si cu consistenta crescuta. Un alt punct slab al stilului modern de viata este lipsa activitatii fizice: ne petrecem aproape intreaga zi stand pe scaun la birou, in masina sau in fata televizorului; in loc sa urcam pe scari luam liftul. De aceea nu trebuie sa fie de mirare ca defecatia este din ce in ce mai dificila. Un factor aditional care trebuie luat in considerare este presiunea timpului. Dimineata luam in graba micul dejun sau chiar sarim peste el, si de asemenea nu acordam timp mersului la toaleta, pur si simplu suprimam aceasta nevoie pentru mai tarziu. Rezultatul tututor factorilor expusi: constipatia. Ce trebuie sa faca cineva care sufera de constipatie? Sa ia un laxativ

Cauze anatomice ale infertilitatii in endometrioza

Sub influenta ciclica a hormonilor steroidieni, cu fiecare luna tesutul endometrial ectopic creste si ulterior sangereaza la momentul producerii menstrei. Dar, in loc sa iasa fara prea mare deranj in afara organismului sub forma menstruatiei, ca tesutul endometrial aflat in cavitatea uterina, acesta ramane inchis in interiorul cavitatii peritoneale.Rezultatul acestui fenomen este activarea cascadei factorilor de coagulare si activarea sistemului imunologic macrofago-monocitar care incearca sa indeparteze acest tesut nociv prin fagocitoza directa si eliberarea de citokine. Activitatea concentrata a factorilor de coagulare si a diferitelor tipuri de citokine duce la inflamatia cronica a tesutului peritoneal si a tuturor organelor din pelvis, cu producerea uneori de leziuni tisulare mai mari sau mai mici.Cicatrizarea acestor leziuni precum si productia de factori fibrogenetici conduce, mai devreme sau mai tarziu, la formarea de aderente si de cicatrice. Aparitia acestora la nivelul diferitelor organe din pelvis are o influenta negativa asupra mai multor mecanisme care duc, in final, la alterarea procesului de fertilizare.Astfel, aceste aderente pot fi atat de extinse si de solide, incat pot sa inghete literalmente pelvisul, reducand la zero motilitatea oricarui organ pelvian in raport unul cu celalalt. Aceste alterari ale motilitatii pot conduce la modificari substantiale ale rapoartelor normale dintre ovar si trompele uterine, impiedicand astfel posibilitatea captarii normale a ovulului de catre trompe. Alteori ovulul insusi poate sa ramana incastrat in aderentele ce pot exista in jurul ovarului, astfel incat el nu mai poate sa ajunga in pavilionul tubar.Pe masura ce boala inainteaza, celulele endometriale ectopice vechi sunt supuse unui proces de degenerare, cu activarea imunologica consecutiva a sistemului macrofagic. Citokinele eliberate pot sa produca alterari atat ale motilitatii tubare in sine, cat si asupra motilitatii cililor sau fimbriilor trompei uterine, fenomene ce pot sa interfere cu captarea sau cu transportul gametilor in trompe.Un ovar imobilizat in aderente este invariabil asociat cu functie tubara alterata. In mod normal, capatul dotat cu fimbrii al trompei uterine asigura un transfer ordonat a ovulului, datorita actiunii ciliare care impinge celulele lipicioase ce protejeaza in exterior ovulul, in interiorul trompei. Miscarea ciliara este importanta, dar este necesara si mobilitatea trompei. Contractiile necontrolate ale musculaturii tubare, ca si cele ale jonctiunii uterotubare, pot forma un sfincter sau un blocaj care fac imposibila intalnirea celor doi gameti, ovulul si spermatozoidul.Aderentele pelvine dense, care rezulta din iritatia si inflamatia cronica, datorate endometriozei, pot oblitera (astupa, inchide) fundul de sac Douglas, pot distorsiona relatiile normale dintre ovare si trompe, pot obtura complet tubele uterine, in asa fel incat trompele devin pline cu lichid (hidrosalpinx) sau pot acoperi suprafata ovarelor, lucru care poate conduce la degenerare fibrotica. Studii recente au demonstrat o imbunatatire semnificativa a fertilitatii atunci cand s-au tratat chirurgical aceste tipuri de modificari (50% dupa interventie versus 10% anterior interventiei).Tesutul normal care se afla in jurul implantelor endometriozice devine si el inflamat si sufera ulterior de lipsa de oxigen determinand fibrozarea sa.Chisturile endometriozice ovariene mai mari au deseori un perete mai degraba gros, iar, unde capsula este subtiata, continutul ciocolatiu poate inchide la culoare peretele chistic pana la maro sau chiar negru. In timp, chisturile perforeaza in mod caracteristic atunci cand presiunea rezultata din sangerare devine prea mare. Coagularea sangelui extrudat sigileaza spartura din peretele chistic astfel incat sangele se acumuleaza iarasi in cavitatea chistului, pana cand are loc o noua perforare.Aceasta descarcare de sange, precum si organizarea consecutiva a acestuia, duce la formarea de aderente intre ovar si peritoneul parietal, de obicei foita posterioara a ligamentului lat, si cu Douglas-ul.Peritoneul, iritat de acest sange, devine hiperemic si ingrosat. Cand cavitatea peritoneala este vizualizata dupa o astfel de ruptura recenta, se gaseste in interior, in mod caracteristic, sange vechi sau material ciocolatiu care "balteste" liber in cavitate, de regula in cantitate mica, dar poate ajunge si pana la 100-200 ml.In anumite cazuri, punctele de ruptura anterioara cedeaza, ducand la eliberarea de lichid gros maroniu-ciocolatiu. Fenomenele acestea se pot repeta de un numar impresionant de ori, avand drept rezultat final distrugerea tesutului ovarian sanatos, cu implicatii majore asupra desfasurarii normale a procesului de steroidogeneza, maturare foliculara si ovulatie.

Cand alegi chirurgia plastica?

Chirurgul plastician este si estetician in acelasi timp, deoarece urmareste nu numai modificarile tegumentelor provocate de o operatie, ci si confluenta acestora intr-un context armonios cu intregul corp uman. Astfel, chirurgul recomanda interventii chiar in vederea unor ajustari sau corectari pentru echilibrare sau remodelare a tabloului pictorial chirurgical. De multe ori, urmele lasate postoperator tradeaza autorul. Se spunea: "Chirurg mare, incizie mare", ceea ce presupunea tot asa, o cicatrice de dimensiune mare. Astazi se incearca dinadins, prin tehnici speciale, leziuni cat mai mici, sangerari minime si, bineinteles, cicatrice mult mai putin vizibile si fine - citez pe maestrul desavarsit, profesorul Lascar: "Cicatricea lasata de chirurg este cartea lui de vizita!". Astazi stim ca acest tablou de arta, care este corpul uman, al creatorului suprem, la care intervine chirurgul, este unul dinamic, tridimensional, cibernetic si mistic. Poate ma intrebati de ce mistic, subiect pe care il vom percepe ca fiind destul de dificil, dar promitand abordarea sa directa mai tarziu. De pilda, "terenul" mostenit de pacient din punct de vedere genetic poate induce in eroare. Daca "terenul" pe care a fost efectuata interventia este predispus la formarea unor cicatrice vicioase, problema devine mult mai delicata, astfel eforturile chirugului si rezultatele postoperatorii devin compromise, necesitand ingrijiri speciale de lunga durata, cu substante injectabile sau topici locale (unguente), in incercarea de a ameliora evolutia acestor cazuri specifice. Multi dintre pacienti sau, mai bine spus, candidati la interventia chirurgicala, din motive estetice doresc sa fie operati cat se poate de repede posibil. Deseori suntem intrebati: "Domnule doctor, nu ma puteti opera chiar astazi?". Ce este bine de stiut? Excluzand interventiile chirugicale de urgenta sau cele reparatorii, de necesitate, care presupun alte conditii si norme, fara a influenta mult momentul interventiei, in rest orice alt candidat obligatoriu trebuie sa indeplineasca niste conditii optime pentru a fi supus interventiei chirugicale. In primul rand, este necesara o intalnire de consultatie, intre pacient si medic, aceasta fiind absolut necesara pentru a elucida motivele cererii pacientului, aici fiind mai degraba motive predominant estetice sau functionale. De aceea ne vom focaliza asupra acestui tip de interventii, eliminandu-le din discutie pe cele medicale, cu amendamentul ca in aceasta rubrica vom incerca sa raspundem la toate intrebarile tale, care se adreseaza chirurgului plastician. In mod personal, poti solicita o consultatie la cabinet prin aceasta rubrica a revistei, care automat iti va acorda 30 de minute, timp de consultatie in cabinet. Aici, pe scurt, incercam in mod imaginar sa iti oferim cateva raspunsuri la eventualele intrebari ale tale, tinand cont de cele mai des intalnite solicitari. Orice solicitant primeste o lista de intrebari tiparite pe un formular sau este intrebat in mod direct de catre medic. In continuare, medicul specialist, pentru o evaluare corecta si obiectiva a cazului, va face o "plimbare" in ceea ce priveste istoricul unor afectiuni precedente sau daca, in prezent, pacientul are vreo suferinta, pentru care este supus unui tratament medicamentos. In aceasta categorie pot intra afectiuni cardiace, digestive, hepatice, boli infecto-contagioase (hepatite, HIV...). Aceasta fiind o rubrica ce se adreseaza sexului feminin, trebuie sa mentionam faptul ca medicul va adresa si intrebari legate de ciclul menstrual, daca este regulat sau nu, daca este abundent, durata lui si asa mai departe. De asemenea, femeile trebuie sa se astepte si la intrebari legate de protectia impotriva sarcinii, respectiv daca pacienta se afla sub tratament cu anticonceptionale sau nu. De exemplu, in interventiile ample sau chiar in cazul celor minore, anticonceptionalele prelungesc timpul de sangerare sau predispun la formarea unor hematoame in cantitati mici sau mari, in cavitati preformate post operator, care pot compromite evolutia favorabila a vindecarii, ba chiar uneori ducand la infectii locale sau fiind un punct de plecare pentru o infectie generalizata sau septicemii. Daca ai suferit o alta interventie chirurgicala pana acum, de ce fel de anestezie ai beneficiat, daca te stii alergica fata de vreo substanta chimica, medicamentoasa etc. Orice problema sau afectiune cardiaca este important sa fie cunoscuta de medicul specialist, pentru o alegere buna a premedicatiei sau felului de anestezie pe care doctorul il va aplica, potivit fiecarui caz in parte. Diabetul zaharat, indiferent de tipul sau, influenteaza in mod cert procesul de vindecare, tocmai de aceea esti rugata sa efectuezi unele probe de laborator, in vederea precizarii nivelului glicemiei, sau ale unor enzime ce indica afectiuni hepatice cu tulburari ale timpului de coagulare sau ale sangerarii si asa mai departe. Nu de putine ori este necesara efectuarea unei radiografii pentru evidentierea unor modificari ale scheletului osos de sustinere. Este nevoie de acest lucru in cazul rinoplastiilor, asa-numitele "operatii de nas", unde pot exista atat modificari ale piramidei nazale post traumatice, congenitale (din nastere) sau ale septului nazal, in cazul deviatiilor de sept, care obliga doctorul plastician sa solicite si consult de specialitate (O.R.L), in vederea corectarii deviatiei septului nazal. Astfel se observa cat de importanta poate fi o informatie furnizata de pacienta, pentru un prognostic post operator optim. Scopul principal la toate acestea (examen clinic riguros, investigatii paraclinice) il reprezinta desfasurarea unei intervetii chirurgicale indeplinita in cele mai bune conditii, pentru o vindecare in timp eficient, cu o evolutie favorabila si o cicatrizare estetica. Orice complicatie, mica sau mare, va infuenta nefavorabil rezultatul final. Pe langa aceste date clinice si de laborator, care nu fac altceva decat sa elimine cat mai multi factori de risc, este obligatorie si o evaluare psihologica a cazului, pentru a evidentia asteptarile concrete, reale si justificate ale pacientei, de asemenea si pentru a afla motivele principale pentru care pacienta ar dori sa fie supusa operatiei estetice. Asteptarile unei paciente trebuie sa fie realiste, lucru care depinde in primul rand de comunicarea directa si sincera dintre pacienta si chirurg. O pacienta nelamurita, cu sperante exagerate si ireale, intotdeauna poate prezenta un risc major, de nemultumire. De pilda, a fi constienta de faptul ca dimensiunile sanilor se vor modifica, respectiv vor fi micsorate post operator, la o interventie de tip mamoplastie cu reducerea de dimensiuni ale sanilor, este una si alta este ca vor ramane cicatrice post operatorii in sectorul operat. Nu trebuie uitat ca nu exista interventie chirurgicala fara urme! Se povesteste adesea, in mod ireal, ca o pacienta a fost operata cu laser si nu a mai ramas nici o urma de operatie. Trebuie sa fie foarte bine stiut de catre paciente faptul ca dimensiunile inciziilor sunt extrem de importante prin mecanismul de producere a leziunii. Astfel, un bisturiu clasic produce un alt tip de incizie. Aceasta este o plaga taiata care se vindeca altfel, trecand prin etapele vindecarii si ale cicatrizarii, in functie de dimensiunile ei, de profunzimea inciziei etc. Altceva este o plaga produsa (prin arsura) de un electrocauter, de mare sau de mica putere, sau de radiocauter, cu dispozitiv fin sau de diametru mare, si cu totul diferita este o plaga produsa (tot prin arsura) de razele laser, cu calitati diferite, diferite una de alta, folosite cu scopuri distincte. Confuzia dintre termeni, precum si mecanismul factorilor de actiune asupra tegumentelor, pot produce o mare neintelegere, care trebuie elucidata prin dialog direct si sincer.

Ia decizia cea mai buna pentru a rezolva problema cariilor

Noile descoperiri ale stomatologiei moderne permit obtinerea unui zambet frumos prin folosirea unor materiale de o calitate estetica superioara celor cunoscute si folosite pana acum cativa ani. Acum stomatologul si pacientul au mult mai multe optiuni in legatura cu alegerea materialului folosit pentru inlocuirea unor dinti lipsa sau pentru restaurarea unor dinti care prezinta carii. Aparitia acestor noi materiale nu a eliminat posibilitatea folosirii celor existente pana acum, care sunt in continuare indicate in anumite situatii. Ce material mi se potriveste? Mai multi factori contribuie la durabilitatea, rezistenta si pretul unei restaurari dentare. Acesti factori includ componenta materialului, unde este facuta restaurarea (pozitia), fortele care actioneaza asupra dintelui/dintilor si numarul de sedinte necesare. Vom vedea mai departe care sunt avantajele si dezavantajele diferitelor materiale folosite pentru restaurarile dentare. Decizia finala in alegerea materialului trebuie luata de catre pacient impreuna cu medicul stomatolog care va prezenta toate optiunile. Tipuri de restaurari dentare Restaurarile directe sunt obturatii (plombe) care sunt introduse intr-o cavitate preparata in cabinet, intr-o singura sedinta. Acestea pot fi realizate din amalgam, ionomeri de sticla sau rasini compozite. Restaurarile indirecte necesita, de cele mai multe ori, doua sau mai multe sedinte si sunt reprezentate de inlay-uri, onlay-uri, coroane, punti, realizate din aur sau diferite aliaje sau lucrari in doua straturi, unul metalic peste care este aplicat unul din ceramica, compozit sau, mai rar, acrilat. In prima sedinta, medicul prepara dintele si ia amprenta zonei care urmeaza a fi restaurata. Aceasta este trimisa la un laborator dentar care realizeaza restauratia. In urmatoarea sedinta, medicul cimenteaza restauratia pe dintele sau dintii preparati si o adapteaza, daca mai este nevoie. Materialele folosite in restaurarile directe (obturatii) Amalgamul de argint este folosit de mai bine de un secol. Este dur, usor de folosit, rezista mult in timp si ieftin in comparatie cu alte materiale. Din aceasta cauza este inca unul din materialele destul de des folosite. Datorita faptului ca este foarte rezistent la forte mari ale masticatiei, este folosit in special pe molari. Dezavantajul acestuia este ca poate produce o sensibilitate la cald si rece, dupa ce este aplicat in cavitate, deoarece este un bun conducator termic. In acelasi timp, culoarea acestuia nu este satisfacatoare din punct de vedere estetic, este vizibil atunci cand pacientul rade sau vorbeste. Si, nu in ultimul rand, pentru realizarea restaurarilor cu amalgam este necesar un sacrificiu destul de mare de substanta fata de celelalte materiale. Compozitul este o mixtura intre o rasina acrilica si fine particule de sticla, ce realizeaza o restaurare la culoarea dintelui. Este rezistent, excelent din punct de vedere estetic si nu necesita un sacrificiu la fel de mare de substanta ca in cazul amalgamului, datorita faptului ca acesta adera de peretii cavitatii cu ajutorul unor substante speciale. Duritatea acestuia se apropie de cea a amalgamului. Costul nu este foarte mare si depinde de marimea cavitatii. Timpul necesar realizarii unei obturatii din compozit este putin mai mare decat in cazul celei de amalgam de argint. Dezavantajul unor asemenea restaurari este ca, in cazul anumitor tipuri de rasini compozite, culoarea se poate modifica in timp. Ionomerii de sticla reprezinta o mixtura intre metacrilat si fine particule de sticla, folosit in special in cavitatile profunde, apropiate de pulpa dentara. Acestea elibereaza si o cantitate mica de fluor care este benefica in special pacientilor cu risc mare de carie, dar si copiilor. Este indicat, in general, in zonele care nu sunt foarte solicitate, din cauza rezistentei mai scazute, si in cavitatile dintre dinti biocompatibile cu gingia. Din punct de vedere estetic, ionomerii de sticla se apropie destul de mult de calitatile compozitului.

Endometrioza - boala enigmatica

Endometrioza reprezinta, simplist vorbind, o afectiune ginecologica caracterizata prin prezenta de tesut endometrial functional in afara cavitatii uterine. Cu alte cuvinte, tesutul care in mod normal captuseste cavitatea uterina poate fi gasit, la anumite femei, in mod anormal, si in alte locatii situate extrauterin. Localizarea acestor tesuturi ectopice poate sa fie atat in zone adiacente aparatului genital feminin (ovare, ligamente largi, ligamente uterosacrate, peritoneul pelvin, septul rectovaginal, vezica urinara, etc.), cat si in locuri absolut imprevizibile, precum ar fi Sistemul Nervos Central, plaman sau tesut miocardic. Desi este o boala recunoscuta si descrisa cu destula acuratete de mai bine de 300 de ani, ea ramane inca cea mai controversata afectiune ginecologica si in prezent, lucru sustinut cu tarie si de catre formularile cu care este "alintata" endometrioza de catre majoritatea autorilor de articole, studii sau carti dedicate acesteia: boala enigmatica, o enigma invelita in mister, puzzle etc. Endometrioza este o boala nu numai cu o modalitate de manifestare proteana, dar si un proces fiziopatologic contrastant. Este o boala benigna, insa are toate caracteristicile malignitatii: infiltratie locala, invazivitate si capacitate de diseminare remarcabila. Ceea ce se stie cu siguranta la ora actuala despre endometrioza este faptul ca este o boala extrem de grava. Din pacate, ea nu este perceputa asa, nefiind o afectiune terminala precum cancerul si, in acelasi timp, nefiind inteleasa de multi dintre ginecologi, astfel ca ea este tratata, la ora actuala, ca un fel de Cenusareasa a ginecologiei. Este, aparent, o boala incurabila - continua sa fie imprecis tratata, cel putin pana in prezent metodele de tratament fiind, in majoritatea lor, paleative si reconstructive. Medicamentele sunt inca folosite pentru tratamentul fazelor avansate ale bolii, desi nu exista nici o dovada a eficacitatii lor, iar histerectomia este inca practicata pentru tratarea unei boli care este prin definitie extrauterina. Endometrioza are un potential invalidant urias, femeile afectate fiind stigmatizate din mai multe puncte de vedere: • fizic: leziunile in sine, aderente, distorsiuni arhitecturale si histologice ale organelor de reproducere; • emotional: dureri care uneori pot atinge limita insuportabilului, infertilitate si deci incapacitatea femeii de a-si realiza unul dintre telurile existentei sale, procreerea; • mental: iritabilitate, integrare deficitara in societate, constienta invaliditatii sale, cu consecinte majore asupra randamentului sau economic etc.; • alte manifestari pe cat de particulare pe atat de grave, precum crizele epileptice, hemoptizii sau aritmii cardiace, in functie de localizarea leziunilor. Ceea ce nu se stie despre endometrioza este cauza aparitiei sale, acest lucru determinand de-a lungul timpului aparitia a numeroase teorii vizand etiopatogenia sa. In materialul de lunea viitoare vei putea citi despre cauzele aparitiei acestei boli.

Ce stii despre depresie?

A te simti nefericit in momente grele face parte din experienta normala. Dar cat de multe lucruri stii despre depresie, despre originile ei si despre modalitatile de tratament?... Simptomatologia depresiei Simptomul dispozitiei depresive este o componenta a multor sindroame psihiatrice si se intalneste, de asemenea, in mod obisnuit in anumite boli somatice, de exemplu in mono-nucleoza infectioasa ("boala sarutului"). Trasaturile centrale ale acestor sindroame depresive sunt dispozitia depresiva, gandirea pesimista, lipsa placerii, energia redusa si lentoarea. Dintre acestea, dispozitia depresiva este - de obicei, dar nu invariabil - cel mai evident simptom. Celelalte elemente sunt indeajuns de variabile incat sa sugereze nu numai una, ci mai multe afectiuni. In tulburarile depresive de severitate moderata, trasaturile principale sunt dispozitia scazuta, lipsa placerii, gandirea pesimista si energia redusa, toate ducand la deteriorarea eficientei. Aspectul exterior al pacientului este caracteristic: imbracamintea si tinuta pot fi neglijate; trasaturile fetei se caracterizeaza prin coborarea comisurilor bucale si printr-o cuta verticala intre sprancene, in mijlocul fruntii; frecventa clipitului poate fi scazuta; gesturile sunt reduse; umerii sunt aplecati, iar capul inclinat inainte, astfel incat directia privirii este in jos. Perturbarea somnului este de mai multe feluri, cel mai frecvent intalnita fiind trezirea mult prea devreme dimineata, dar mai pot aparea intarzierea adormirii si trezirea in timpul noptii. Aceasta combinatie - a trezirii prea devreme cu gandirea pesimista - este importanta pentru diagnostic. In tulburarile depresive, pierderea in greutate pare adesea mai mare decat s-ar putea aprecia numai dupa lipsa apetitului. Acuzele de slabire a memoriei sunt, de asemenea, frecvente - ele rezulta din slaba concentrare. Simptomele fizice sunt des intalnite in tulburarile depresive. Ele imbraca numeroase forme, dar constipatia si disconfortul dureros, localizat oriunde in corp, sunt cu totul particulare. In ce perioada poti fi predispusa la depresie? Unii pacienti dezvolta in mod repetat o tulburare depresiva in aceeasi perioada a anului. In unele cazuri, aceasta regularitate concorda cu suprasolicitarea, fie in activitatea profesionala, fie in alte domenii ale vietii pacientilor. La varsta mijlocie si inaintata, tulburarile depresive sunt uneori greu de deosebit de dementa (sindrom cerebral organic cronic), deoarece unii pacienti cu simptome depresive se plang de serioase dificultati amnezice. Cine sunt cel mai mult expusi la depresie: barbatii sau femeile? Prevalenta, la un moment dat, in tarile dezvoltate este intre 1,8 si 3,2 cazuri la 100 pentru barbati si intre 2 si 9,3 cazuri la 100 pentru femei. Cauzele pentru ratele crescute la femei sunt neclare. Cresterea ar putea fi datorata, in parte, unei mai mari usurinte a femeilor in a accepta si recunoaste simptomele depresive, dar este putin probabil ca aceasta sa fie intreaga explicatie. Posibile cauze ale depresiei Psihanalistii au sugerat ca privarea in copilarie de afectiunea materna, prin separarea sau pierderea mamei, predispune la tulburari depresive in viata adulta si la alte tulburari nervoase. Relatiile cu parintii au o influenta invariabila in declansarea unei tulburari depresive usoare, unii pacienti amintindu-si ca parintii lor ar fi fost mai nepasatori sau hiperprotectori.Este o observatie clinica zilnica faptul ca tulburarile depresive urmeaza deseori evenimentelor stresante. Predispozitia de a dezvolta manie si tulburari depresive severe are importante determinari genetice. Nu exista dovezi convingatoare ca aceasta predispozitie mostenita ar fi modificata in mod hotarator de experiente specifice din copilarie. Cu toate acestea, experiente adverse din primii ani de viata pot avea un rol in modelarea trasaturilor de personalitate raspunzatoare de trairea personala a evenimentelor stresante din viata adulta. Modalitati de tratament Tratamentul tulburarilor depresive (unipolare sau bipolare) este apanajul medicului specialist psihiatru si poate consta in medicamente antidepresive, litiu, carbamazepina, terapia electroconvulsivanta, psihoterapie, psihoterapia "interpersonala", terapia cognitiva, privarea de somn.

Albirea dintilor acasa

Albirea dintilor se poate face pe cale naturala acasa, fara ajutorul medicului stomtatolog?

Aparatul dentar dupa 20 de ani

Ma numesc Dobra Paul, am 21 de ani si sunt student la Universitatea Politehinca Timisoara. Sufar de o anomalie a dintilor...

Ce este cosmetica dentara?

Datorita noilor metode de tratament aparute in stomatologia moderna, exista la ora actuala o serie de optiuni pentru a ajuta pacientii sa aiba zambetul mult visat.

Liposuctia pe intelesul tuturor si tehnicile folosite

Pentru publicul larg termenul "liposuctie" sau "lipoaspiratie" este relativ bine cunoscut, vorbindu-se despre o tehnica chirurgicala de indepartare a grasimii nedorite...

Cum tratezi alergiile

La inceput de mileniu trei, aproape toate problemele de sanatate sunt asociate de medicina moderna cu studiul manifestarilor alergice. Reactiile de acest fel la alimente si alte substante merg de la guturaiuri frecvente, rinite, "febra fanului", inflamatiile faringo-laringiene, pana la afectiuni ale pielii, oboseala patologica, insomnii, migrene sau tulburari digestive. In fapt, reactiile alergice la unele alimente reprezinta un mesaj simplu al organismului ca acestea nu sunt potrivite. Reactiile la alimente denaturate, rafinate si biologic disproportionate sunt chiar bine venite, avertizandu-ne sa renuntam la ele. Totusi, pot aparea alergii si la alimente integrale, cum ar fi graul, porumbul, soia si alte cereale neprelucrate, ridicandu-ne - firesc - intrebarea: de ce?! Medicina traditionala chineza ne invata ca, adesea, combinatiile sarace in alimentatie sunt de vina. Daca, de pilda, aceste cereale - sub forma de paine - ar fi combinate cu verdeturi (in forma de foi: salata, frunze de spanac, ridichi etc.) si cu alte legume sarace in amidon, atunci reactiile alergice ar putea sa dispara. La cestea se pot adauga proteine din branzeturi, carne, sau unt de arahide. Pentru a depista alimentele alergene este bine sa se adopte un plan de alimentatie cu combinatii foarte simple de alimente la fiecare masa (cel mult 2-3 alimente). Este bine ca pacientul sa-si faca o agenda de urmarire zilnica a meniului sau. Astfel se poate stabili in mod individual dieta cea mai potrivita si nu este nevoie sa se supuna pacientul unor restrictii inutile si frustrante, eliminand exact acele alimente care ii fac rau. Daca alergiile sunt generate chiar de catre cereale, atunci solutia este consumarea lor in stare de germeni (incoltite). In aceasta forma ele pot fi gatite si se poate face paine din ele. Cele mai indicate cereale incoltite sunt graul, soia, lintea, orzul, ovazul si altele. Este important, insa, ca inainte de preparare sa fie inmuiate in apa timp de 8 - 10 ore, pentru a inlatura continutul de acid fitic si a stimula procesul de germinare. Starea de germinatie are proprietatea de a converti o mare parte din amidonul cerealelor in zaharuri simple, iar proteinele in aminoacizi liberi, dand nastere acizilor grasi liberi. Creste cantitatea de enzime si vitamine, ca si lanturile de minerale si aminoacizi. Aceasta face cerealele mai digerabile si, adesea, poate inlatura alergiile. Dar, atentie! Excesul de cereale incoltite in alimentatie poate slabi digestia, mai ales la unele categorii de persoane (nu e loc aici de explicatii amanuntite). Este de retinut faptul ca alergia cunoscuta sub denumirea de purpura anfilactoida poate fi vindecata in 15 zile, pur si simplu mancand de 3 ori pe zi cate 60 g de curmale (cam 10 fructe). De altfel, curmalele joaca un rol importat si in alte retete concepute de medicina traditionala chineza pentru aceasta forma de alergie, foarte frecventa. De pilda, o fiertura din 100 g orz si 15 curmale rosii, in 500 ml apa - pana scade apa la 150 ml - si care se consuma integral, zilnic. Sau, o supa preparata din 30 g coji de arahide si 30 g curmale rosii, fierte in 250 ml apa; se pastreaza doar zeama si se bea odata pe zi, timp de 5 zile. Nu putem, insa, neglija faptul ca in ultimele decenii a crescut ingrijorator numarul persoanelor hipersensibile la aproape orice substanta imaginabila. Dincolo de alergiile alimentare, le intalnim si pe cele provocate de parul de animale, praf, polen, apa, razele solare etc. Acestea sunt agravate de unele stari psihice precum cele de agorafobie, autosupraestimare, aroganta, incapacitatea de adaptare la stresurile vietii. Acestea determina, in plan fiziologic, o scadere a imunitatii si o malfunctiune a ficatului in privinta dezactivarii la antigeni. In China antica aroganta era, intotdeauna, asociata cu o proasta functionare a ficatului. Deci, atentie la atitudinea dvs.! Pe de alta parte, o dieta de crutare si refacere a ficatului va fi foarte utila pentru a reface capacitatea acestuia de a neutraliza substantele alergene. In acest sens, toate alimentele cu multa clorofila sunt bine venite: microalgele si iarba de cereale sunt cele mai importante, datorita proprietatilor lor antiinflamatorii si imunostimulatoare, precum si abundentei factorului omega-3 si a acizilor grasi gamma-linoleici. De aici se poate porni discutia in tratamentul candidozelor, una din marile probleme ale medicinii alopate moderne. Despre candidoze, alta data.de Adrian Florea Specialist In medicina traditionala chineza Mare Maestru al Federatiei Mondiale de Qigong www.qitaky.ro Daca vrei sa afli care este cea mai apropiata farmacie de unde poti achizitiona un anumit medicament, apeleaza la motorul decautare aflat in paginile Eva.ro

Cum iti intaresti imunitatea iarna

In anotimpul rece in mod special, organismul nostru este supus unor presiuni exterioare mai mari (geruri, vanturi, viscole) dar si interne (mancam mai putine fructe si legume pentru ca se gasesc in cantitati limitate iarna), ceea duce la o lipsa a vitaminelor din organism. Cum compensam aceasta? Prin vitamine administrate pe cale orala. Monica Iordache, diriginte farmacist la Sensiblu, ne-a recomandat ceea ce ar fi indicat sa luam iarna, pentru a da organismului toate substantele de care are nevoie pentru o functionare la capacitate optima. Desigur ca ati simtit pe propria piele faptul ca iarna obositi mai repede, va culcati mai repede, sunteti mai palizi sau mai lipsiti de vlaga. Toate acestea vor fi inlaturate daca urmati, macar din cand in cand, un tratament adecvat. La copiii pana in 6 ani se recomanda Pikovit, Panasol, Vidaylin si Minimartieni, vitamine frumos colorate si cu gust de fructe. La copiii mai mari si pana la adulti, se recomanda: Pikovit (pentru adulti), Supradin (drajeuri sau efervesecente, dupa preferinte), si vitamine cu Ginseng: Vitamax, Ginsavit; se mai poate lua Eurovita cu minerale, vitamine din gama Aditiva (vitamine cu minerale, calciu, magneziu). La batrani se recomanda Ginseng tonic, Eurovita si "Vitamine pentru varsta a treia", ori ABC Spectrum, Energispectrum si Seniorspectrum, de la Walmark, valabile si pentru adulti. In caz de sarcina, pot fi luate fara recomandarea medicului vitaminele: Materna, Prenatale ori Vitaminele Centrum. In speranta ca v-am fost un ghid util, va recomandam sa intrati in farmacii si sa cereti si sfaturile specialistilor de-acolo, dar oricum, luati vitamine, fac bine iarna!

Scoicile: delicatese si medicamente

Mai exista inca impresia pe care o au multi romani precum ca scoicile ar fi niste delicatese, niste mofturi culinare importate din Occident. Sunt putini aceia care - beneficiind de pasiunea lor de pescari, sau de vecinatatea cu lacuri, rauri sau cu litoralul Marii Negre - apreciaza gustul rafinat al acestor mici vietati acvatice.Mult mai putini stiu ca scoicile pot fi niste veritabile medicamente pentru multe afectiuni, eliminand - ca orice astfel de remedii naturale - riscurile unor reactii secundare nedorite.Chinezii - mari amatori de produse ale apelor dulci sau sarate - au descoperit de mii de ani virtutile terapeutice ale scoicilor. Este vremea sa le cunoastem si noi!Nu este de neglijat faptul ca scoicile de apa sarata (carnea lor) sunt utile in tratarea edemelor, a gusei tiroidiene, a secretiilor vaginale, hemoroizilor si eliminarea expectoratiilor. In timp ce scoicile de apa dulce pot fi de ajutor in tratamentul hemoragiilor si secretiilor vaginale, a congestiei globilor oculari, a diverselor eczeme si hemoroizilor. Praful din carapacele scoicilor de mare este util in tratarea diabetului, edemelor, gusei tiroidiene si - din nou - a hemoroizilor, iar cel din scoicile de apa dulce poate fi de folos in tratarea tusei expectorante, a durerilor gastrice, a sughitului, vomei, secretiilor vaginale albicioase, eczemelor si inflamatiilor. Mucusul scoicilor de apa dulce poate fi de mare ajutor in diabet, arsuri si congestia globilor oculari.Daca ar fi sa vorbim despre proprietatile medicinale ale scoicilor de mare, acestea sunt considerate de traditia chineza ca avand energie rece, mireasma sarata, cu actiune directa asupra stomacului, dar si asupra aparatului urinar (stimuleaza diureza), elimina mucozitatile, inmoaie tesuturile dure (impiedica formarea tumorilor).Scoicile de apa dulce au si ele calitatile de: energie rece, mireasma dulce-sarata, fiind utile pentru dezintoxicarea organismului, imbunatatirea acuitatii vizuale, precum si a functionarii ficatului si rinichilor. Praful din carapacea scoicilor de mare are energie rece, mireasma sarata, stimuland si el diureza, imbunatatind starea plamanilor si bronhiilor, actionand ca un antitumoral si expectorant. Iar praful obtinut din carapacele scoicilor de apa dulce are tot energie rece, mireasma sarata, este expectorant, elimina excesul de Yang al plamanilor, stimuland buna lor functionare, ca si a ficatului si a stomacului. In fine, mucusul scoicilor de rau este de mare ajutor in imbunatatirea vederii.Dar, desigur ca ne intereseaza modalitatile concrete de a pune in practica toate aceste proprietati terapeutice ale scoicilor. Iata, deci, cateva retete clasice recomandate si astazi de medicii traditionalisti chinezi.Praful din carapacele scoicilor de mare se obtine prin coacere in cuptor si macinare foarte fina. In cazul scoicilor de apa dulce, acestea se curata de stratul negru, se spala bine si se macina - fie crude, fie coapte.Praful de scoica de mare se poate aplica in orificiul vaginal, atunci cand apare un prurit (mancarimi), dureri sau inflamatii.Se pot prepara niste tablete (de marime obisnuita) dintr-un amestec de usturoi strivit - ca pentru mujdei - cu praf de scoici. Persoanele care manifesta stare de epuizare insotata de edeme pot lua cate 10 astfel de tablete, o data pe zi, cu apa calda.Amestecand praful de scoici cu untura de porc sau de pasare, se poate obtine un unguent excelent in tratarea arsurilor de gradul I.Combinand cate 7 grame de praf de scoici si praf de lemn dulce si dizolvand intr-un pahar cu apa calda, se obtine un preparat foarte util pentru scapa de ulcerul gastric si hiperaciditatea gastrica.O alta metoda, mai recent studiata de medicii chinezi, pentru tratarea ulcerului gastro-duodenal cu nisa, consta in prajirea uscata a prafului din carapace cruda de scoica de apa dulce in tigaie de bronz (sau de lut), pana devine galben-bruna si administrarea a cate 1-2 gr, puse intr-un pahar cu apa calda, din ora in ora de 12-14 ori zilnic, timp de 6-8 saptamani.Consumul regulat de carne de scoici constituie un medicament minunat pentru tratarea limfadenitei tuberculoase cervicale si tiroidiene.Un preparat gustos din carne de scoici si arpagic (sau praz) este totodata remediul pentru tuberculoza pulmonara si transpiratiile nocturne excesive.Pentru bolnavii de purpura hemoragica (sindromul Werthof-Wichmann), este recomandabila o supa preparata din 30 gr praf de scoici, 4 gr coji externe de arahide si 6 curmale rosii fierte in 250 ml apa; supa trebuie bine fiarta, pentru a fi cat mai concentrata si se bea o data pe zi.In cazul eczemelor cu prurit ale copiilor, parintii trebuie sa fie pregatiti cu un unguent preparat din: carnea unei scoici de apa dulce coapta bine - pana se innegreste la exterior si devine galben-bruna la interior - se obtine un fel de praf fin, care se combina cu ulei de susan, pana capata consistenta unei creme moi. Cu aceasta se unge pielea in locurile afectate.Avem, asadar, toate motivele sa privim cu mai mult respect scoicile si sa gasim mijloace de a le introduce in alimentatia noastra, macar din cand in cand. Atentie, insa, la ce fel de scoici consumati. Pentru ca stridiile sunt altfel de scoici decat cele descrise mai sus. Acestea au alte proprietati terapeutice - demne de toata atentia noastra - despre care vom vorbi intr-un articol viitor. Pana atunci, studiati cu atentie cele prezentate aici si, daca aveti nelamuriri, contactati Fundatia Romana Qitaky. Cursurile de nutritie si dietoterapie pot sa va deschida - in numai doua zile - orizonturi nebanuite despre felul cum ar trebui sa va hraniti si cum sa urmati unul din principiile formulate candva si de Hipocrat pentru urmasii sai: "sa faci din fiecare aliment un medicament".

Toxoplasmoza - o boala periculoasa pentru viitorul tau copil

Toxoplasmoza este o boala cauzata de catre un protozor parazit numit Toxoplasma gondii, dupa numele rozatorului african la care a fost gasit. Acest parazit infecteaza o varietate foarte mare de specii si foarte multe dintre tipurile celulare ale gazdei.

Studiu. De ce este periculos să oprești strănutul?

Photoshop-ul le-ar strica! 18 fotografii care arată că natura nu trebuie editată

15 animale adorabile care se pregătesc să devină mame. Cum arată!

Cum putem preveni ciobirea dintilor

Cele mai neinspirate cadouri. Oricine ar fi dezamăgit!

Fotografiile de nuntă cu pisici în prim plan, noul trend care face senzație

De ce și cum ajută cafeaua tranzitul intestinal

12 dintre cele mai așteptate filme în 2018

Cele mai spectaculoase librării din întreaga lume. Te vor uimi!

Kelly Clarkson îşi „altoieşte“ copiii: „Părinţii îmi dădeau câte o palmă şi mi-a prins bine“

Magia machiajului: Cum ajunge o femeie de 80 de ani să arate ca la 40

15 vedete care arată foarte diferit fără machiaj

15 fotografii care te vor enerva la culme

Câte palme la fund ai primit în copilărie? Iată ce efecte au asupra ta

Ce să faci când nu-l plac părinții tăi?

15 soluţii simple de design care s-au dovedit a fi extrem de ingenioase

Top 20 cele mai frumoase fotografii făcute cu drona anul trecut

Trump e convins că ar învinge-o pe Oprah Winfrey în alegeri: „Ar fi foarte distractiv“

Cei mai neobişnuiţi pasageri la bordul unui avion. 25 de imagini bizare!

Prinţesa Charlotte, în prima zi de grădiniţă: Imaginile cu cea mai iubită fetiţă

Rutina de dimineață care te ajută să fii mai energică și productivă. 5 lucruri esențiale

11 copii care au devenit celebri pentru că sunt foarte frumoși

15 animale blocate de care îţi va părea rău că ai râs

2 femei care demonstrează că vârsta e doar un număr. Uimesc o lume întreagă cu flexibilitatea lor!

De ce răcim mai des iarna: Cum întâmpinăm schimbările pe care le aduce sezonul rece

Băieții cu mai mulți frați mai mari au mai multe șanse de a fi homosexuali. Iată ce zic studiile

De ce e bine să te ţii de alergare: Beneficiile acestui sport

Un ou fiert tare controlează nivelul zahărului din sânge

De ce rănile unora se vindecă mai greu decât ale altora

Cele mai bune metode de a obține un piept de pui fraged și suculent

;