Medicina preventiva

Cum eviți dezechilibrele hormonale de sărbători

Deși sunt o perioadă cu totul specială, sărbătorile îți pot periclita sănătatea, dacă nu ești atentă. Află cum eviți dezechilibrele hormonale din timpul sărbătorilor.

11 mituri despre boala Alzheimer

Maladia Alzheimer este o afecțiune complexă din punct de vedere neurologic, care afectează peste 5 milioane de persoane. Este esențial să eviți concepțiile greșite despre factorii de risc și metodele de prevenție.

Ce se întâmplă în corpul tău iarna, când se întunecă devreme?

Zilele scurte de iarnă pot avea efecte neașteptate asupra organismului tău. Află cum reacționează corpul tău când se întunecă devreme.

5 soluții pentru a preveni recidiva calculilor renali

Dacă ai avut deja calculi renali probabil știi cât de neplăcută este această experiență și vrei să faci tot posibilul pentru a preveni această afecțiune.

9 beneficii pe care ți le aduce o plimbare de 15 minute

Un lucru atât de banal precum o plimbare îți poate aduce beneficii importante pentru sănătate. Află de ce este esențial să faci mișcare cel puțin 15 minute în fiecare zi.

De ce li se văd venele prin piele unora

Corpul uman este plin de vene care fac parte dintr-un sistem complex, care transportă sânge cu oxigen și produce combustibil pentru organism. Venele sunt pline de valve cu sens unic, care fac totul să se miște.

Simptome care apar pe piele și indică prezența unei boli de inimă

Deși poate părea ciudat, bolile de inimă sunt adesea diagnosticate de dermatologi. Acest lucru are loc pentru că primele semnale de avertizare timpurie ale bolilor de inimă apar mai întâi pe piele. Iată câteva dintre cele mai comune simptome care apar pe piele și indică prezența unei boli de inimă!

De ce este periculos să refolosești sticlele de plastic

Hidratarea este foarte importantă pentru sănătatea noastră. Uneori, ne concentrăm atât de mult la procesul hidratării, încât uităm să luăm în calcul și posibilele pericole.

Alimente care te pot ajuta să tratezi afecțiunile tiroidei

Hipotiroidismul reprezintă una dintre principalele cauze ale stării precare de sănătate, deoarece afectează o multitudine de moduri importante de funcționare a organismului. Dacă îți este mereu somn sau te-ai îngrășat în mod neașteptat, s-ar putea să ai probleme cu tiroida.

Simptome care indică faptul că rinichii tăi nu funcționează cum trebuie

În fiecare zi, creierul procesează o cantitate semnificativă de informații și corpul efectuează sute de acțiuni. În tot acest haos care se creează, este ușor să pierzi anumite mesaje pe care le transmite organismul.

5 moduri în care alergarea este diferită pentru femei

Femeile aleargă în alt mod decât bărbații și nu este vorba neapărat despre viteză sau performanțe. Află care sunt diferențele pentru femei și de ce contează atât de mult.

Schimbări ale corpului tău care merită atenție imediată

Corpul uman trece prin tot felul de experiențe și cele care merită atenția noastră pot fi greu de identificat. Deși s-ar putea să vrei să le ignori, este mai bine să fii sigur decât să îți pară rău. Iată câteva schimbări ale corpului tău care necesită atenția ta!

De ce ar trebui să mănânci țelină înainte de culcare

Țelina este o legumă cultivată de mult timp și folosită în bucătăriile din întreaga lume. Planta aceasta este folosită la o gamă variată de alimente, inclusiv în supe, salate și tocănițe.

Alimente pe care ar trebui să le consumi pentru a-ți îmbunătăți vederea

Probabil ți s-a spus să mănânci legume, în special morcovi, pentru o vedere mai bună. Există un adevăr în spatele acestui sfat, dar există și alte câteva alimente pe care ar trebui să le consumi pentru a-ți îmbunătăți vederea.

5 măsuri pentru a preveni hepatita C

Hepatita C se transmite numai prin intermediul contactului cu sângele infectat, dar este suficientă expunerea la cantități foarte mici. Află cum trebuie să procedezi pentru a reduce riscurile.

9 motive să iei gripa în serios

Deși aparent nu este o afecțiune gravă, gripa trebuie tratată cu atenție pentru a preveni complicațiile și efectele secundare.

8 semne că organismul tău are nevoie de vitamina D

Vitamina D este o vitamină solubilă în grăsimi care ajută organismul să asimileze calciul în oase pentru întărirea sistemului imunitar.

Fructe cu un conținut bogat de fier - Ce să mănânci dacă ai anemie

Corpul tău are nevoie de o gamă variată de nutrienți pentru a funcționa corect. Unul dintre cele mai importante minerale este fierul. Poți aduce un aport de fier organismului prin consumul de fructe de mare, carne slabă și legume cu frunze, dar există și alte surse de fier.

Cum îți dai seama că ai o sensibilitate la gluten

Glutenul este un amestec de două proteine regăsite în grâu, orz, secară și alte cereale. Glutenul este considerat oarecum periculos, deoarece poate provoca daune semnificative în organism.

7 afecțiuni legate de maladia Alzheimer

Deși nu se cunosc pe deplin cauzele care determină declanșarea bolii Alzheimer, unele afecțiuni cresc riscul de a suferi de această maladie sau agravează simptomele specifice.