Alimente care te pot ajuta să tratezi afecțiunile tiroidei

Hipotiroidismul reprezintă una dintre principalele cauze ale stării precare de sănătate, deoarece afectează o multitudine de moduri importante de funcționare a organismului. Dacă îți este mereu somn sau te-ai îngrășat în mod neașteptat, s-ar putea să ai probleme cu tiroida.

Simptome care indică faptul că rinichii tăi nu funcționează cum trebuie

În fiecare zi, creierul procesează o cantitate semnificativă de informații și corpul efectuează sute de acțiuni. În tot acest haos care se creează, este ușor să pierzi anumite mesaje pe care le transmite organismul.

5 moduri în care alergarea este diferită pentru femei

Femeile aleargă în alt mod decât bărbații și nu este vorba neapărat despre viteză sau performanțe. Află care sunt diferențele pentru femei și de ce contează atât de mult.

Schimbări ale corpului tău care merită atenție imediată

Corpul uman trece prin tot felul de experiențe și cele care merită atenția noastră pot fi greu de identificat. Deși s-ar putea să vrei să le ignori, este mai bine să fii sigur decât să îți pară rău. Iată câteva schimbări ale corpului tău care necesită atenția ta!

De ce ar trebui să mănânci țelină înainte de culcare

Țelina este o legumă cultivată de mult timp și folosită în bucătăriile din întreaga lume. Planta aceasta este folosită la o gamă variată de alimente, inclusiv în supe, salate și tocănițe.

Alimente pe care ar trebui să le consumi pentru a-ți îmbunătăți vederea

Probabil ți s-a spus să mănânci legume, în special morcovi, pentru o vedere mai bună. Există un adevăr în spatele acestui sfat, dar există și alte câteva alimente pe care ar trebui să le consumi pentru a-ți îmbunătăți vederea.

5 măsuri pentru a preveni hepatita C

Hepatita C se transmite numai prin intermediul contactului cu sângele infectat, dar este suficientă expunerea la cantități foarte mici. Află cum trebuie să procedezi pentru a reduce riscurile.

9 motive să iei gripa în serios

Deși aparent nu este o afecțiune gravă, gripa trebuie tratată cu atenție pentru a preveni complicațiile și efectele secundare.

8 semne că organismul tău are nevoie de vitamina D

Vitamina D este o vitamină solubilă în grăsimi care ajută organismul să asimileze calciul în oase pentru întărirea sistemului imunitar.

Fructe cu un conținut bogat de fier - Ce să mănânci dacă ai anemie

Corpul tău are nevoie de o gamă variată de nutrienți pentru a funcționa corect. Unul dintre cele mai importante minerale este fierul. Poți aduce un aport de fier organismului prin consumul de fructe de mare, carne slabă și legume cu frunze, dar există și alte surse de fier.

Cum îți dai seama că ai o sensibilitate la gluten

Glutenul este un amestec de două proteine regăsite în grâu, orz, secară și alte cereale. Glutenul este considerat oarecum periculos, deoarece poate provoca daune semnificative în organism.

7 afecțiuni legate de maladia Alzheimer

Deși nu se cunosc pe deplin cauzele care determină declanșarea bolii Alzheimer, unele afecțiuni cresc riscul de a suferi de această maladie sau agravează simptomele specifice.

7 obiceiuri benefice după vârsta de 20 de ani

Deși nu este posibil să dai timpul înapoi, nutriționiștii care au trecut de 30 de ani au creat un set de sfaturi de urmat la vârsta de 20 de ani pentru a te menține în formă și a evita problemele de sănătate.

Ce se întâmplă în corpul tău când renunți la îndulcitorii artificiali?

Poate ți se pare că este un avantaj să poți apela la îndulcitorii artificiali când vrei ceva dulce, dar nu te ajută să te simți sau să arăți mai bine. Află ce se întâmplă când decizi să renunți la ei.

9 tratamente naturale pentru gura uscată

Știai că digestia începe din cavitatea bucală și că fără o producție optimă de salivă organismul va prelucra hrana mult mai lent? Află care sunt remediile naturale pentru gura uscată.

9 semne că organismul are nevoie de magneziu

Dacă simţi oboseală în permanenţă, ochii ţi se zbat şi ai spasme musculare, cel mai probabil există o lipsă de magneziu în organism.

7 factori de risc neobișnuiți pentru afecțiunile cardiovasculare

Deși deja se știe că mâncărurile grase, fumatul și sedentarismul favorizează afecțiunile cardiovasculare, există și alte riscuri pe care trebuie să le afli.

9 mituri despre toxiinfecția alimentară

Una din 6 persoane se îmbolnăvește după ce consumă alimente alterate. Toxiinfecția alimentară poate fi cauzată de microbi, viruși sau substanțe chimice. Descoperă mai multe despre această afecțiune.

Stresul poate produce pierderi de memorie și micșorarea creierului

Dacă ai o viață stresantă, ai putea avea pierderi de memorie și o contracție a creierului înainte de a împlini vârsta de 50 de ani, potrivit unui nou studiu publicat în revista Neurology. Iată care este legătura ce există între stresul din viața ta și pierderile de memorie!

8 nutrienți de care ai nevoie când înaintezi în vârstă

Necesarul de nutrienți al organismului nu rămâne identic la orice vârstă. Este foarte important să corelezi cantitatea de vitamine și minerale cu vârsta pentru a preveni carențele nutriționale.

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Descoperire șocantă: 3 oameni au murit de cancer după ce au primit organe de la același donator

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

6 greșeli care afectează strălucirea părului tău

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

9 idei ca să folosești mierea în tratamentele de înfrumusețare

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

9 alimente care au mai multă vitamina C decât portocalele

Cum să folosești oțetul de mere pentru piele frumoasă și păr strălucitor

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Ce să faci dacă îți cad genele. Trucuri care le stimulează creșterea

Olivia Newton-John, diagnosticată cu cancer pentru a treia oară: „Cred că voi învinge“

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

De ce ar trebui să mănânci cât mai des afine

Miso - Ce beneficii are pentru sănătate această pastă

Ananas - Ce beneficii are pentru sănătate?

Robbie Williams, din nou tătic: Are o fetiță născută de o mamă surogat

Nucile - Ce beneficii au pentru sănătate?

8 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea marocană

Când cancerul nu mai e un capăt de drum: Încă o vedetă vorbește despre boala care i-a schimbat viața

Murele - Ce beneficii au pentru sănătate?

Keanu Reeves strânge bani pentru spitalele de copii. De ce nu vorbește despre asta

Cum vor arăta Meghan Markle și Kate Middleton la 60 de ani: Cu riduri și părul alb, dar tot frumoase!

Alimentația în timpul examenelor - Ce trebuie să mănânci pentru concentrare

10 cauze ascunse ale acneei şi modalităţi de a scăpa de ea

Păpușa vie: Fetița cu părul strălucitor cucerește lumea

Ce se întâmplă dacă te tunzi scurt? 7 beneficii neașteptate

Ce se întamplă de fapt atunci când îți trosnești degetele?

;