5 măsuri pentru a preveni hepatita C

Hepatita C se transmite numai prin intermediul contactului cu sângele infectat, dar este suficientă expunerea la cantități foarte mici. Află cum trebuie să procedezi pentru a reduce riscurile.

9 motive să iei gripa în serios

Deși aparent nu este o afecțiune gravă, gripa trebuie tratată cu atenție pentru a preveni complicațiile și efectele secundare.

8 semne că organismul tău are nevoie de vitamina D

Vitamina D este o vitamină solubilă în grăsimi care ajută organismul să asimileze calciul în oase pentru întărirea sistemului imunitar.

Fructe cu un conținut bogat de fier - Ce să mănânci dacă ai anemie

Corpul tău are nevoie de o gamă variată de nutrienți pentru a funcționa corect. Unul dintre cele mai importante minerale este fierul. Poți aduce un aport de fier organismului prin consumul de fructe de mare, carne slabă și legume cu frunze, dar există și alte surse de fier.

Cum îți dai seama că ai o sensibilitate la gluten

Glutenul este un amestec de două proteine regăsite în grâu, orz, secară și alte cereale. Glutenul este considerat oarecum periculos, deoarece poate provoca daune semnificative în organism.

7 afecțiuni legate de maladia Alzheimer

Deși nu se cunosc pe deplin cauzele care determină declanșarea bolii Alzheimer, unele afecțiuni cresc riscul de a suferi de această maladie sau agravează simptomele specifice.

7 obiceiuri benefice după vârsta de 20 de ani

Deși nu este posibil să dai timpul înapoi, nutriționiștii care au trecut de 30 de ani au creat un set de sfaturi de urmat la vârsta de 20 de ani pentru a te menține în formă și a evita problemele de sănătate.

Ce se întâmplă în corpul tău când renunți la îndulcitorii artificiali?

Poate ți se pare că este un avantaj să poți apela la îndulcitorii artificiali când vrei ceva dulce, dar nu te ajută să te simți sau să arăți mai bine. Află ce se întâmplă când decizi să renunți la ei.

9 tratamente naturale pentru gura uscată

Știai că digestia începe din cavitatea bucală și că fără o producție optimă de salivă organismul va prelucra hrana mult mai lent? Află care sunt remediile naturale pentru gura uscată.

9 semne că organismul are nevoie de magneziu

Dacă simţi oboseală în permanenţă, ochii ţi se zbat şi ai spasme musculare, cel mai probabil există o lipsă de magneziu în organism.

7 factori de risc neobișnuiți pentru afecțiunile cardiovasculare

Deși deja se știe că mâncărurile grase, fumatul și sedentarismul favorizează afecțiunile cardiovasculare, există și alte riscuri pe care trebuie să le afli.

9 mituri despre toxiinfecția alimentară

Una din 6 persoane se îmbolnăvește după ce consumă alimente alterate. Toxiinfecția alimentară poate fi cauzată de microbi, viruși sau substanțe chimice. Descoperă mai multe despre această afecțiune.

Stresul poate produce pierderi de memorie și micșorarea creierului

Dacă ai o viață stresantă, ai putea avea pierderi de memorie și o contracție a creierului înainte de a împlini vârsta de 50 de ani, potrivit unui nou studiu publicat în revista Neurology. Iată care este legătura ce există între stresul din viața ta și pierderile de memorie!

8 nutrienți de care ai nevoie când înaintezi în vârstă

Necesarul de nutrienți al organismului nu rămâne identic la orice vârstă. Este foarte important să corelezi cantitatea de vitamine și minerale cu vârsta pentru a preveni carențele nutriționale.

Îți faci prea multe selfie-uri? S-ar putea să suferi de o afecțiune mintală

În ciuda tuturor protestelor, nu poți nega faptul că îți place un selfie în care ieși bine. Simțim nevoia să imortalizăm cumva experiențele, călătoriile și relațiile. Iar unii oameni o fac printr-un arsenal de selfie-uri. Iată ce înseamnă dacă îți faci prea multe selfie-uri!

Care este legătura dintre kilogramele în plus și oboseala socială?

Felul în care îți structurezi programul zilnic îți poate afecta somnul, starea de spirit și silueta. Află ce consecințe poate avea oboseala socială.

O singură băutură energizantă îngustează vasele de sânge în 90 de minute

Atunci când urmează o noapte albă, însă nu vrei să mai stai să îți faci încă o cafea, probabil că o băutură energizantă pare a fi soluția ideală în momentul respectiv. În acest fel, îți poți termina treaba până când răsare iar soarele. Sau poți dansa până când se termină petrecerea.

Consumul de cafea poate reduce riscul apariției bolilor Alzheimer și Parkinson

Desigur că un consum ridicat de cafea te poate face agitat și îți poate provoca dureri de stomac, dar un număr copleșitor de studii arată că un număr de câteva căni de cafea deține o serie de beneficii incredibile pentru sănătatea ta. Iată cum poate reduce riscul apariției bolilor Alzheimer și Parkinson consumul de cafea!

6 semne că ești obosit în afară de căscat

Lipsa odihnei adecvate poate determina o varietate de simptome care nu se reduc la simplul căscat. Descoperă ce semne îți arată că ești obosit și ia măsuri pentru a dormi mai mult.

Condimente pentru dieta pacienților cu diabet de tip 2

Cine știa că dieta pacienților cu diabet de tip 2 se poate transforma într-o explorare a condimentelor?

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Descoperire șocantă: 3 oameni au murit de cancer după ce au primit organe de la același donator

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

6 greșeli care afectează strălucirea părului tău

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

9 idei ca să folosești mierea în tratamentele de înfrumusețare

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

9 alimente care au mai multă vitamina C decât portocalele

Cum să folosești oțetul de mere pentru piele frumoasă și păr strălucitor

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Ce să faci dacă îți cad genele. Trucuri care le stimulează creșterea

Olivia Newton-John, diagnosticată cu cancer pentru a treia oară: „Cred că voi învinge“

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

De ce ar trebui să mănânci cât mai des afine

Miso - Ce beneficii are pentru sănătate această pastă

Ananas - Ce beneficii are pentru sănătate?

Robbie Williams, din nou tătic: Are o fetiță născută de o mamă surogat

Nucile - Ce beneficii au pentru sănătate?

8 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea marocană

Când cancerul nu mai e un capăt de drum: Încă o vedetă vorbește despre boala care i-a schimbat viața

Murele - Ce beneficii au pentru sănătate?

Keanu Reeves strânge bani pentru spitalele de copii. De ce nu vorbește despre asta

Cum vor arăta Meghan Markle și Kate Middleton la 60 de ani: Cu riduri și părul alb, dar tot frumoase!

Alimentația în timpul examenelor - Ce trebuie să mănânci pentru concentrare

10 cauze ascunse ale acneei şi modalităţi de a scăpa de ea

Păpușa vie: Fetița cu părul strălucitor cucerește lumea

Ce se întâmplă dacă te tunzi scurt? 7 beneficii neașteptate

Ce se întamplă de fapt atunci când îți trosnești degetele?

;