Ce se întâmplă când nu bei suficientă apă în fiecare zi

Aportul zilnic de apă este esențial pentru sănătatea optimă a organismului. Cu toate acestea, mulți oameni nu sunt pe deplin conștienți de importanța sa și de numeroasele efecte dăunătoare ale deshidratării pentru organism.

De ce urinează unii oameni mai des decât alții

Sunt multe lucruri care îți pot afecta vezica urinară: ceea ce mănânci, ce bei, nivelul de stres, chiar și vremea.

De ce nu sunt femeile îngrijorate din cauza afecțiunilor cardiovasculare?

Afecțiunile cardiovasculare sunt prima cauză a deceselor în rândul femeilor, depășind cu mult cancerul la sân, dar foarte rar sunt abordate ca o problemă specifică lor.

Tulburările alimentare la vârsta mijlocie: o problemă ignorată?

Când te gândești la tulburările alimentare îți vin în minte adolescente sau tinere afectate de stres sau alți factori care nu își gestionează alimentația în mod sănătos? Se poate întâmpla la toate vârstele și consecințele pot fi foarte grave.

11 metode eficiente pentru a reduce consumul de alcool

În afară de ocaziile speciale este recomandat să reduci consumul de alcool la 2 pahare pe zi pentru bărbați și un pahar pentru femei. În acest mod nu-ți vei periclita sănătatea în timp ce te relaxezi după o zi aglomerată.

6 semne că devii dependentă de analgezice

Una din cinci femei a utilizat în mod excesiv tratamentul cu analgezice cel puțin o dată, dar numai una din trei recunoaște că este ceva în neregulă, ceea ce poate fi fatal. Află ce ar trebui să te îngrijoreze înainte să fie prea târziu.

6 obiceiuri care îți cresc riscul de demență

Factorii legați de vârstă și istoricul familial nu pot fi schimbați, dar au fost identificate o serie de obiceiuri care exacerbează riscul de demență și pe care le poți stopa sau modifica pentru a-ți proteja sănătatea.

De ce nu poți să adormi când vrei și nici să te scoli când trebuie?

Lucrurile ar fi mult mai simple dacă ai putea să activezi și să dezactivezi nevoia de somn la fel cum controlezi telefonul mobil. Pentru multe persoane lucrurile funcționează foarte diferit de ceea ce își doresc și foarte rar pot adormi exact când vor.

Soluțiile de curățare a colonului sunt periculoase

Convingerea că există o nevoie imperativă de curățare a colonului revine periodic, dar nu există nicio dovadă clară că este utilă, ci are multiple riscuri pentru sănătate.

Dacă ai aceste probleme de sănătate, nu consuma ghimbir

Ghimbirul este o plantă care este considerată de mulți oameni ca fiind benefică. Are un conținut bogat de substanțe nutritive esențiale și compuși bioactivi și ar trebui să facă parte din dieta ta dacă vrei să ai o sănătate fizică și mentală bună.

13 idei eronate despre relaxare, slăbire și stres

Ai auzit vreodată un sfat promovat pentru slăbire sau stres și te-ai întrebat care este baza lui și dacă ar putea funcționa cu adevărat? Află ce idei trebuie să eviți și cum să-ți dozezi așteptările ca să nu fii dezamăgit când cauți un remediu eficient.

Rozmarinul poate îmbunătăți memoria cu 75%

Rozmarinul este una dintre cele mai vechi plante medicinale cunoscute. Are nenumărate utilizări atât în bucătărie, cât și în medicina pe bază de plante.

Nu ai cum să elimini toxinele prin transpirație

Credeai că mirosul neplăcut al transpirației semnifică o cantitate ridicată de toxine care au fost eliminate din organism? Nu poți realiza acest obiectiv prin transpirație.

8 cazuri în care aspirina nu te va ajuta și poate fi chiar periculoasă

Poate nu ți se pare foarte mult să iei o aspirină pe zi, dar în anumite situații sau în contextul altor afecțiuni ar putea deveni riscant. Reține situațiile în care aspirina devine periculoasă și poate necesita îngrijiri medicale de urgență.

16 mituri despre sănătate, descifrate

O doză de scepticism nu strică uneori. Dacă detoxifierea, utilizarea cărbunelui sau dieta ketogenică ți-au ridicat uneori dubii este cazul să afli principalele mituri despre sănătate care te-ar putea face să adopți măsuri greșite, cu cele mai bune intenții.

8 obiceiuri care te pot îmbătrâni prematur

Dacă vrei ca trecerea timpului să nu aibă un efect vizibil asupra ta este cazul să-ți corectezi câteva obiceiuri care îți pot submina eforturile.

7 lucruri pe care stomacul tău încearcă să ți le spună

Te doare stomacul, ești balonată sau poate ai diaree? Cum ar fi dacă stomacul tău ți-ar putea spune ce să faci? Află care sunt semnalele de alarmă și soluțiile pentru a avea o digestie optimă.

7 efecte ale băuturilor pe bază de colagen

De la cafea până la ceai sau smoothie-uri, pentru fiecare există și o variantă care conține colagen. Pe măsură ce devine tot mai popular apar întrebări legate de beneficii și efecte secundare.

Excesul de greutate este vinovat pentru mai mult de 7% dintre cazurile de cancer

Un studiu a ajuns la concluzia că mai mult de 7% dintre cazurile de cancer din Statele Unite sunt provocate de excesul de greutate. Cele mai mari procente ale cancerului asociate cu excesul de greutate sunt în regiunile de sud și Midwest ale Statelor Unite, dar și în Alaska și Washington.

7 lucruri pe care ți le spune părul despre sănătatea ta

Părul nu este destinat exclusiv pentru a-ți încadra chipul și a desăvârși un look interesant, ci poate da multe indicii despre alimentație sau diferite afecțiuni de care suferi.

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Descoperire șocantă: 3 oameni au murit de cancer după ce au primit organe de la același donator

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

6 greșeli care afectează strălucirea părului tău

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

9 idei ca să folosești mierea în tratamentele de înfrumusețare

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

9 alimente care au mai multă vitamina C decât portocalele

Cum să folosești oțetul de mere pentru piele frumoasă și păr strălucitor

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Ce să faci dacă îți cad genele. Trucuri care le stimulează creșterea

Olivia Newton-John, diagnosticată cu cancer pentru a treia oară: „Cred că voi învinge“

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

De ce ar trebui să mănânci cât mai des afine

Miso - Ce beneficii are pentru sănătate această pastă

Ananas - Ce beneficii are pentru sănătate?

Robbie Williams, din nou tătic: Are o fetiță născută de o mamă surogat

Nucile - Ce beneficii au pentru sănătate?

8 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea marocană

Când cancerul nu mai e un capăt de drum: Încă o vedetă vorbește despre boala care i-a schimbat viața

Murele - Ce beneficii au pentru sănătate?

Keanu Reeves strânge bani pentru spitalele de copii. De ce nu vorbește despre asta

Cum vor arăta Meghan Markle și Kate Middleton la 60 de ani: Cu riduri și părul alb, dar tot frumoase!

Alimentația în timpul examenelor - Ce trebuie să mănânci pentru concentrare

10 cauze ascunse ale acneei şi modalităţi de a scăpa de ea

Păpușa vie: Fetița cu părul strălucitor cucerește lumea

Ce se întâmplă dacă te tunzi scurt? 7 beneficii neașteptate

Ce se întamplă de fapt atunci când îți trosnești degetele?

;