Stilul de viata nesanatos te imbatraneste cu 12 ani

Combinand patru obiceiuri nesatoase: fumatul, dieta deficitara, sedenatrismul si consumul excesiv de alcool, iti scurtezi durata de viata si cresti varsta biologica cu 12 ani, este concluzia la care au ajuns oamenii de stiinta.

Depresia la adolescente creste riscul de obezitate

Potrivit statisticilor 20% dintre copiii si adolescentii din intreaga lume sufera de boli legate de sanatatea mentala sau au probleme corelate cu acestea. Anual se inregistreaza 800.000 de sinucideri, iar 86% dintre acestea se intampla in tarile sarace. Jumatate dintre oamenii care isi pun capat vietii au intre 14 si 44 de ani.

Respecta-ti metabolismul!

Fiecare organism are propriul lui ritm, dictat de metabolism. Ca sa ai o viata armonioasa cu tine insati trebuie sa-ti adaptezi programul la organismului tau, si nu invers.

Solutii antioboseala

In sezonul rece esti mult mai obosita, ai mai putina vitalitate, efortul sustinut este o corvoada. Exista cateva explicatii pentru oboseala cronica de iarna, dar si remedii...

Cum tratam arsurile solare?

Chiar daca in trecut o piele bronzata era considerata simbolul sanatatii, astazi bronzul este asociat cu urmarile neplacute in timp ale razelor ultraviolete: cresterea riscului de aparitie a cancerului de piele, imbatranirea prematura, aparitia cataractei.

Protejeaza-ti pielea de soare!

Mersul la plaja este una dintre micile bucurii ale vietii care, pe deasupra, nici nu costa nimic. Cam asta cred multi dintre cei care se expun excesiv la soare pe timpul verii. Nimic mai fals!

Ingrijirea dintilor de lapte

Primii dinti ai copilului sunt delicati si fragili, dar de sanatatea lor depinde calitatea si fumusetea celor definitivi...

Femeile au nevoie de mai mult somn

Femeile, intr-un procent mult mai ridicat decat barbatii, sunt predispuse riscului de a dezvolta o boala cardio-vasculara, daca dorm mai putin de opt ore pe noapte. Acestea...

Vacanta fara probleme de sanatate!

A venit vara! Si odata cu ea, incercarile disperate de a scapa de arsita infernala a orasului. Cele mai populare destinatii sunt statiunile montane sau cele de la mare care ofera sansa unei binemeritate relaxari, alaturi de posibilitatea de a ne racori un pic.

Metodele de indepartare a alunitelor

Nevii pigmentari (alunitele) sunt, din punct de vedere medical, aglomerari de celule pigmentate, care pot aparea oriunde pe corp. Majoritatea alunitelor - femeile adulte pot avea pana la 40 - sunt inofensive. Totusi, in anumite cazuri, unele alunite pot deveni cancerigene.

Colgate Sensitive Multi Protection iti ofera un zambet mereu fermecator!

O singura solutie pentru 7 probleme dentare

Ce risti cand consumi produse "fara zahar"

Fie ca vrem sa "taiem" un numar considerabil de calorii din dieta zilnica, fie ca vrem sa evitam cu orice pret zaharul, alegem din ce in ce mai mult indulcitorii artificiali si produsele inscriptionate "fara zahar"...

Cat de sanatoase sunt produsele de post?

Postul este o perioada in care ar trebui sa ne purificam atat fizic, cat si spiritual. In ceea ce priveste regimul alimentar impus de post, studiile efectuate de-a lungul timpului i-au demonstrat beneficiile, dar industria alimentara moderna a dus la aparitia unor produse de post care pot fi un pericol pentru sanatatea ta

Spirulina - sursa de sanatate si vitalitate

Folosite de mii de ani pentru beneficiile lor asupra sanatatii, algele reusesc sa ne uimeasca cu numeroasele lor efecte miraculoase asupra organismului. Dintre toate, spirulina, o alga verde-albastra, se remarca drept o sursa deosebit de bogata in vitamine, minerale si aminoacizi.

Sa revenim la alimentele naturale!

Viata moderna a impus producerea rapida si in cantitati cat mai mari a diferitelor tipuri de alimente si bauturi. De aici si pana la folosirea excesiva a pesticidelor si a fertilizatorilor in agricultura...

Telefonul mobil – un pericol pentru sanatatea ta?

Televizor, radio, telefon mobil, aparate electrocasnice si diverse ale dispozitive proaspat inventate - toate acestea ne inconjoara in fiecare zi, fiind menite sa ne usureze viata. Putini sunt cei care le contesta utilitatea si din ce in ce mai putini sunt cei care nu le implica in vietile lor.

Protejeaza-ti creierul de efectele timpului!

Imagineaza-ti cum ar fi sa uiti cum te numesti, unde te afli, de ce te afli in locul respectiv si incotro te indrepti. Astfel de experiente sunt traite de persoanele in varsta care sufera de diferite afectiune ale creierului precum dementa sau Alzheimer.

Nu iti pune auzul in pericol!

Pe strada, in metrou, in tramvai, in masina, la cumparaturi... muzica ne urmeaza peste tot. Avem la indemana o gama larga de dispozitive audio portabile - mp3 playere, iPod-uri sau telefoane cu tot felul...

Fii in forma! Elimina toxinele!

In timpul sarbatorilor te-ai rasfatat cu tot felul de delicii culinare si te-ai odihnit. Toate bune si frumoase. Cu toate acestea, nu ai chef de viata, nu ai pic de energie si tot ce iti doresti este sa mai lenevesti macar cateva zile. Dar nu asta este solutia pentru a te simti mai bine. Din contra...

Sarbatori frumoase si...sanatoase!

Sarbatorile de iarna ne aduc voie buna, veselie si mese imbelsugate. Dar pentru a ne putea bucura pe deplin de ele, trebuie sa avem grija de sanatate, pentru ca, asa cum bine stim...

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Descoperire șocantă: 3 oameni au murit de cancer după ce au primit organe de la același donator

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

6 greșeli care afectează strălucirea părului tău

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

9 idei ca să folosești mierea în tratamentele de înfrumusețare

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

9 alimente care au mai multă vitamina C decât portocalele

Cum să folosești oțetul de mere pentru piele frumoasă și păr strălucitor

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Ce să faci dacă îți cad genele. Trucuri care le stimulează creșterea

Olivia Newton-John, diagnosticată cu cancer pentru a treia oară: „Cred că voi învinge“

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

De ce ar trebui să mănânci cât mai des afine

Miso - Ce beneficii are pentru sănătate această pastă

Ananas - Ce beneficii are pentru sănătate?

Robbie Williams, din nou tătic: Are o fetiță născută de o mamă surogat

Nucile - Ce beneficii au pentru sănătate?

8 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea marocană

Când cancerul nu mai e un capăt de drum: Încă o vedetă vorbește despre boala care i-a schimbat viața

Murele - Ce beneficii au pentru sănătate?

Keanu Reeves strânge bani pentru spitalele de copii. De ce nu vorbește despre asta

Cum vor arăta Meghan Markle și Kate Middleton la 60 de ani: Cu riduri și părul alb, dar tot frumoase!

Alimentația în timpul examenelor - Ce trebuie să mănânci pentru concentrare

10 cauze ascunse ale acneei şi modalităţi de a scăpa de ea

Păpușa vie: Fetița cu părul strălucitor cucerește lumea

Ce se întâmplă dacă te tunzi scurt? 7 beneficii neașteptate

Ce se întamplă de fapt atunci când îți trosnești degetele?

;