Yoga

De ce merită să faci yoga? 10 beneficii surprinzătoare pentru corpul tău

De ce merită să faci yoga? 10 beneficii surprinzătoare pentru corpul tău

Flexibilitate crescută, mușchi tonifiați, corp mai puternic și minte sănătoasă... Și sunt doar câteva dintre motivele pentru care merită să faci yoga!
5 dintre cele mai bune posturi de yoga care te încarcă cu energie dimineaţa

5 dintre cele mai bune posturi de yoga care te încarcă cu energie dimineaţa

Yoga este cel mai bun antrenament pentru dimineţile în care eşti leneşă şi vrei să te încarci cu energie. Descoperă câteva exerciţii de yoga care tonifiază musculatura şi te energizează.
Kate Moss, cură de detoxifiere în Turcia

Kate Moss, cură de detoxifiere în Turcia

Fotomodelul britanic urmează o cură de detoxifiere de o săptămână în oraşul Bodrum din Turcia, în cadrul unui program special care include pilates, yoga şi sesiuni de stretching.
Britney Spears, secretul siluetei sale

Britney Spears, secretul siluetei sale

Secretul siluetei de invidiat pe care o afişează de câteva luni cântăreaţa americană constă în cinci mese mici pe zi şi sesiuni "agresive" de exerciţii fizice, a dezvăluit Tony Martinez, antrenorul personal al artistei.
Britney Spears, la 31 de ani: Din nou sexy, dar tot cu celulită!

Britney Spears, la 31 de ani: Din nou sexy, dar tot cu celulită!

Luna trecută era fotografiată cu picioarele butucănoase şi pline de celulită, iar acum revine într-o formă excelentă, într-un pictorial publicat de revista Shape. Cântăreaţa recunoaşte că mai are de tras la sală şi că dieta este "criminală", pentru că trebuie să renunţe la...
Heidi Klum la 39 de ani: Supermodelul german impresionează cu silueta sa

Heidi Klum la 39 de ani: Supermodelul german impresionează cu silueta sa

Se vede de la o poştă că Heidi Klum munceşte mult pentru a se menţine în formă. Fotomodelul a pozat pentru noua ei colecţie de haine, dezvăluind o siluetă perfectă, foarte bine întreţinută. Ea a fost în centrul atenţiei şi la una dintre petrecerile organizate după gala premiilor...
Jane Fonda, mereu în formă: Secretul unei femei care arată superb la 75 de ani

Jane Fonda, mereu în formă: Secretul unei femei care arată superb la 75 de ani

La vârsta la care cei mai mulţi oameni se plâng cât de grea e bătrâneţea, Jane Fonda îşi sfidează boala nemiloasă care nu-i dă pace şi arată incredibil de bine. Exerciţiile fizice o ajută să arate cu cel puţin 10 ani mai tânără.
Alec Baldwin va deveni din nou tată, la 54 de ani

Alec Baldwin va deveni din nou tată, la 54 de ani

Actorul va deveni din nou tată, anul acesta. Cea de-a doua soţie a sa, Hilaria Thomas Baldwin, e însărcinată cu primul copil al cuplului, a anunţat, marţi, agentul de presă al starului american.
Sănătatea ta: 8 exerciţii ca să scapi de kilogramele luate de Sărbători

Sănătatea ta: 8 exerciţii ca să scapi de kilogramele luate de Sărbători

Chiar şi câteva momente de excese alimentare pot avea repercusiuni asupra siluetei tale iarna. Cu puţin efort, poţi însă reveni rapid la greutatea ta ideală. Află care sunt cele mai eficiente 8 exerciţii ca să scapi de kilogramele luate de Sărbători.
Kelly Osbourne dezvăluie cum a slăbit

Kelly Osbourne dezvăluie cum a slăbit

Vedeta spune că dietele și exercițiile fizice nu dau rezultate dacă nu ești împăcată cu tine însăți. Fericirea trebuie să vină înainte de a slăbi, nu doar după, crede ea. Dovada: Kelly poartă acum rochii cu cinci măsuri mai mici.
Gisele Bundchen a uitat de maternitate: E gravidă, dar merge pe bicicletă!

Gisele Bundchen a uitat de maternitate: E gravidă, dar merge pe bicicletă!

Deși mai are cam două luni până va deveni din nou mămică, Gisele Bundchen este foarte activă. De altfel, ea a fost întotdeauna adepta mișcării fizice în timpul sarcinii. Pentru ea, o plimbare cu bicicleta, alături de cei doi fii, e floare la ureche.
Model la 80 de ani: Povestea bunicii care defilează pe podium

Model la 80 de ani: Povestea bunicii care defilează pe podium

Marion Finlayson s-a întors pe podium la 80 de ani, cu ocazia lansării Festivalului "50 Plus" din Aberdeen.
România mondenă: 7 vedete care au luat-o razna cu religia. Vezi care sunt!

România mondenă: 7 vedete care au luat-o razna cu religia. Vezi care sunt!

Practici religioase, supranatural, paranormal, ezoterism, yoga sunt pentru unele vedete lucruri fireşti. Dacă pentru mulţi dintre noi religia nu înseamnă mai mult decât mersul la biserică de Paşte şi de Crăciun, pentru unele persoane publice meditaţia, incantaţiile sau practicile...
SEX: 7 secrete ca să-ţi vină cheful în cinci minute. Alungă stresul!

SEX: 7 secrete ca să-ţi vină cheful în cinci minute. Alungă stresul!

Dacă la începutul relaţiei rupeaţi hainele de pe voi, iată că a sosit acea etapă mai calmă, în care ţi se pare că pofta ta de sex se lasă îndelung aşteptată. Simţi că nu poţi ţine pasul cu iubitul tău, care se excită mult mai repede decât tine?
Slăbit rapid: Top 7 cele mai eficiente exerciţii de yoga pentru femei

Slăbit rapid: Top 7 cele mai eficiente exerciţii de yoga pentru femei

Ca să-ţi pregăteşti corpul pentru plajă ai nevoie de cele mai bune exerciţii de yoga şi de voinţă pentru a sta departe de alimentele care îţi distrug silueta. Invaţă cele mai bune exerciţii de yoga ca să ai un corp de invidiat!
Alec Baldwin s-a logodit cu o antrenoare de yoga

Alec Baldwin s-a logodit cu o antrenoare de yoga

Starul serialului "30 Rock" s-a logodit şi urmează să se căsătorească cu iubita sa, Hilaria Thomas, în vârstă de 28 de ani, a anunţat luni agentul său de presă.
Silueta de vedeta cu Fit&Famous by Luminita Nicolescu

Silueta de vedeta cu Fit&Famous by Luminita Nicolescu

Luminita Nicolescu, celebra antrenoare care a modelat silueta Andreei Raicu, Valentinei Pelinel si Roxanei Iliescu (B1TV), a lansat “Complete Workout”, un program online de antrenament pe care oricine il poate executa acasa.
Slăbit rapid: 8 exerciţii de yoga pentru abdomen plat

Slăbit rapid: 8 exerciţii de yoga pentru abdomen plat

Yoga te poate ajuta să ai un abdomen sexy şi perfect tonifiat. Dacă mai pui la socoteală şi beneficiile pe care le aduce pentru sănătatea generală şi pentru relaxare este momentul să pui în practică exerciţiile yoga acasă la tine!
7 exerciţii de yoga ca să fii bună la pat

7 exerciţii de yoga ca să fii bună la pat

Puterea de concentrare, flexibilitatea trupului şi forţa fizică sunt trei mari calităţi pe care le poţi dezvolta practicând yoga. Exerciţiile de yoga s-au dovedit a fi adevărate surse de plăcere pentru femeile nesatisfăcute în plan sexual.
Slăbeşte cu Jennifer Aniston

Slăbeşte cu Jennifer Aniston

Deşi trecută de 40 de ani, Jennifer Aniston reprezintă un model la capitolul "siluetă" pentru femeile de orice vârstă.
Slabeste cu ajutorul exercitiilor yoga

Slabeste cu ajutorul exercitiilor yoga

Exercitiile de yoga te ajuta sa elimini tensiunea musculara si te relaxeaza atat fizic, cat si psihic. Pe de alta parte, sunt extrem de eficiente si in ceea ce priveste eliminarea kilogramelor in plus si tonifierea musculaturii.
Pagina: