Yoga

Yoga Festival – Primul festival de Yoga din România are loc pe 19-20 Noiembrie

Yoga Festival – Primul festival de Yoga din România are loc pe 19-20 Noiembrie

De la primele înscrieri pe frunzele fragile de palmier și până în zilele noastre, Yoga a cunoscut patru perioade principale de inovare, dezvoltare și practică: Yoga Pre-clasică, prima dintre etape, dezvoltată de civilizația Indus-Sarasvati din nordul Indiei acum mai bine de 5.000 de...
Stai prea mult pe scaun? Repetă zilnic aceste poziţii de yoga

Stai prea mult pe scaun? Repetă zilnic aceste poziţii de yoga

Aceste exerciţii te ajută să elimini tensiunea care se acumulează la nivelul spatelui în cazul în care stai prea mult pe scaun. Repetă zilnic aceste poziţii de yoga ca să nu ai probleme! 6 Feb
15 cele mai sexy poziții yoga ale vedetelor

15 cele mai sexy poziții yoga ale vedetelor

Starurile de Hollywood sunt de-a dreptul obsedate de yoga. Și nu este de mirare, având în vedere beneficiile de necontestat ale acestei practici antice.
Oricât te-ai strădui, animalele te vor bate la yoga! 30 de fotografii de tot râsul

Oricât te-ai strădui, animalele te vor bate la yoga! 30 de fotografii de tot râsul

Nu degeaba există multe poziţii din yoga cu nume de animale! Ele sunt mai bune la yoga decât noi şi avem fotografiile care dovedesc încă o dată că sunt invincibile!
Această femeie are 54 de ani, dar arată de 20. Care e secretul ei?

Această femeie are 54 de ani, dar arată de 20. Care e secretul ei?

Deşi a trecut bine de 50 de ani, Pamela Jay arată incredibil de tânără şi de multe ori este luată drept iubita fiului ei.
Cum să scapi de durerea de spate cu ajutorul exercițiilor yoga

Cum să scapi de durerea de spate cu ajutorul exercițiilor yoga

Două studii importante au dovedit că practica yoga ameliorează durerile de spate cronice. Descoperă patru exerciții care te scapă de dureri
Terapie prin yoga. Cum şi-a găsit liniştea o femeie, după ce a fost victima unui viol?

Terapie prin yoga. Cum şi-a găsit liniştea o femeie, după ce a fost victima unui viol?

Suferă de sindromul de stres posttraumatic, anxietate şi depresie severă după ce a fost violată, însă şi-a găsit alinarea în yoga. Acum vrea să-i ajute şi pe ceilalţi!
6 poziţii de yoga care te ajută să slăbeşti

6 poziţii de yoga care te ajută să slăbeşti

Trei şedinţe de yoga pe săptămână te ajută să gestionezi mai bine stresul, să fii mai flexibilă şi să scapi de durerile care apar adesea la spate.
E pilot de avion şi are o pasiune care i-a adus mii de fani pe Instagram

E pilot de avion şi are o pasiune care i-a adus mii de fani pe Instagram

Maria Pettersson are 32 de ani, e pilot la Ryanair şi a făcut senzaţie pe internet cu pasiunea pe care o are în afara orelor de zbor!
Gravidă, dar tot neastâmpărată: Hilaria Baldwin, selfie în lenjerie intimă

Gravidă, dar tot neastâmpărată: Hilaria Baldwin, selfie în lenjerie intimă

Instructoarea de yoga, celebră pentru că pozează în poziţii amuzante, va aduce pe lume al treilea copil în trei ani.
Dietă. Ce să mânânci înainte şi după ce faci sport

Dietă. Ce să mânânci înainte şi după ce faci sport

Alimentele pe care le consumăm au impact asupra randamentului fizic. O nutriţie adecvată favorizează mişcarea, aşa că trebuie să ştim care sunt opţiunile bune.
Sănătate. Cum te ajută yoga să controlezi glicemia

Sănătate. Cum te ajută yoga să controlezi glicemia

Aceste exerciţii sunt considerate un remediu tot mai des folosit pentru diabet, deoarece creează un echilibru perfect între corp şi minte.
Mama sexy: Are 3 copii şi pozează provocator în poziţii de Yoga

Mama sexy: Are 3 copii şi pozează provocator în poziţii de Yoga

Marina Vovşenko (34 de ani), din Moscova, postează pe Instagram imagini în care sfidează gravitaţia şi pe cei care o critică pentru că e prea dezbrăcată.
Sport: Cât de mult trebuie să practici yoga pentru a vedea rezultatele

Sport: Cât de mult trebuie să practici yoga pentru a vedea rezultatele

La o simplă privire pe Instagram sau Facebook, s-ar părea că toată lumea se pricepe la a sta în mâini, în cap și în tot felul de poziții acrobatice.
Sex. 5 exerciţii de yoga care pot fi transformate în poziţii erotice

Sex. 5 exerciţii de yoga care pot fi transformate în poziţii erotice

Această practică străveche are implicaţii fizice, spirituale şi emoţionale, ceea ce o face foarte asemănătoare cu partidele de amor. Foloseşte-o pentru a-ţi îmbunătăţi tehnicile sexuale
Prințesa Sofia a Suediei este însărcinată

Prințesa Sofia a Suediei este însărcinată

Prinţul Carl Philip, fiul cel mic al regelui suedez, va deveni tată în aprilie 2016, soţia sa, prinţesa Sofia, fiind însărcinată cu primul copil al cuplului, anunţă revista People, citată de Mediafax.
O fată „sucită“: Miranda Kerr îţi arată cum să faci yoga pe plajă

O fată „sucită“: Miranda Kerr îţi arată cum să faci yoga pe plajă

Vedeta australiană nu ratează nicio ocazie pentru a-şi face exerciţiile preferate. Ea a postat pe Instagram o imagine în care demonstrează cât de flexibilă e.
Simona Halep, şedinţă de yoga în Singapore - VIDEO

Simona Halep, şedinţă de yoga în Singapore - VIDEO

Jucătoarea de tenis, locul 3 WTA, a participat la o şedinţă de yoga la Marina Bay Sand din Singapore, a anunţat, miercuri, cotidianul italian Gazzetta dello Sport, citat de Mediafax.
10 vedete pasionate de yoga şi posturile lor preferate

10 vedete pasionate de yoga şi posturile lor preferate

Hilaria Thomas Baldwin, soţia cu 26 de ani mai tânără a actorului Alec Baldwin, şi-a făcut reputaţia de cea mai flexibilă celebritate de la Hollywood. Aceasta a încercat poziţii foarte dificile chiar şi în timpul sarcinii
Yoga. 5 exerciţii care fac minuni pentru spatele tău. Scapă de durere!

Yoga. 5 exerciţii care fac minuni pentru spatele tău. Scapă de durere!

Mişcările pe care le faci în timpul acestui antrenament sunt benefice pentru coloana vertebrală şi diminuează foarte mult simptomele supărătoare.
Yoga: 5 exerciţii energizante ca să începi ziua în forţă

Yoga: 5 exerciţii energizante ca să începi ziua în forţă

Are un efect benefic asupra organismului, dar şi asupra stării tale psihice, ajutând la detensionarea musculaturii şi la îmbunătăţirea stării de spirit.
Pagina: