Dr. Oz: 5 alimente care-ţi încetinesc metabolismul şi nu te lasă să slăbeşti

Cerealele integrale pot să-ţi distrugă dieta, iar de vină sunt trei dintre componentele care se regăsesc în aceste produse.

4 reţete de maioneză sănătoasă. Cum să o prepari fără ouă?

Iaurtul grecesc sau seminţele de floarea-soarelui sunt câteva dintre ingredientele pe care le poţi folosi pentru a obţine o pastă cu mai puţine calorii şi grăsimi.

3 reţete uşoare şi rapide pentru un prânz de vară

O supă cremoasă de mazăre sau un pilaf delicios din mei cu curry sunt câteva dintre variantele pe care le poţi prepara foarte repede. Supă cremă de mazăre Ingrediente: - 1 cană

5 sfaturi care te ajută să alegi un probiotic eficient

Reglează tranzitul intestinal şi te feresc de constipaţie dacă ştii cum să iei cea mai bună decizie atunci când le achiziţionezi.

Dr. Oz: 5 alimente despre care nu ştiai că au proteine

Avocado este una dintre sursele la care nu te-ai fi gândit cu siguranţă. Presară-l peste salate, toast, paste, mâncăruri gătite sau foloseşte-l în sandvişuri.

3 deserturi fără foc pe care le faci în 15 minute

Biluţele cu unt de arahide şi orez expandat sunt delicioase şi se prepară foarte rapid. Descoperă alte două reţete sănătoase şi care nu-ţi ocupă mult timp. Biluţe cu unt de arahide

Bolile de inimă: Simptomele femeilor, diferite de cele ale bărbaţilor. Care sunt?

Doar 43% dintre femei acuză dureri acute în zona pieptului, acesta fiind primul simptom căutat de medici atunci când se bănuieşte un infarct miocardic.

Lista alimentelor rele care te îngraşă şi te îmbolnăvesc

Alegerile pe care le faci zilnic au un impact semnificativ asupra corpului. Descoperă ce nu trebuie să cumperi dacă vrei să mănânci sănătos!

Trei reţete de smoothie care te răcoresc şi-ţi dau energie

Bananele, spanacul, spirulina şi seminţele de cânepă decorticate asigură nutrienţi esenţiali corpului şi le poţi folosi pentru a prepara băuturi miraculoase. 1. Smoothie cu banane şi

Lista alimentelor bune pentru sănătate şi dietă. Ia-o cu tine la cumpărături!

Vrei să faci schimbări în regimul tău alimentar şi să mănânci mai sănătos? Eva.ro te ajută să faci cele mai bune alegeri.

Dr. Oz: 5 verdeţuri de care trebuie să profiţi vara. Cum te ajută ele

Combinaţia de busuioc proaspăt cu roşii, mozzarella şi ulei de măsline extravirgin pe o felie de pâine integrală prăjită este un deliciu la micul dejun.

Cea mai simplă îngheţată cu un singur ingredient

Bananele sunt pline de vitamine şi minerale care sunt esenţiale pentru organism. Faptul că sunt cremoase le transformă în fructul perfect pentru un desert răcoritor. Dacă ai banane

Dr. Oz: 5 motive pentru care e bine să ai miere de albine în casă

Poţi să o aplici pe arsuri şi tăieturi uşoare, deoarece are rol cicatrizant şi antibacterian. Rana nu se infectează şi se vindecă mai repede.

Dr. Oz: Dieta de 2 săptămâni care te scapă rapid de burtă

Cafeaua este pe lista alimentelor pe care trebuie să le eviţi cât timp urmezi această cură de slăbire recomandată de celebrul medic.

6 asocieri alimentare care-ţi distrug sănătatea

Diversele asocieri alimentare pe care le facem pe parcursul unei zile ne pot perturba digestia dacă nu apelăm la combinaţiile de mâncăruri cele mai prietenoase pentru organism. Iată care sunt şase dintre cele mai nocive asocieri pe care le putem face!

Dr. Oz a spulberat un mit: Iaurtul nu te scapă de infecţiile vaginale

Uneori remediile naturiste nu sunt cele mai bune soluţii când vine vorba despre o problemă ginecologică. Descoperă ce e indicat să faci în această situaţie!

3 deserturi fără foc pe care le prepari în 15 minute

Poţi să faci o negresă şi fără să foloseşti cuptorul. Descoperă ce ingrediente simple trebuie să foloseşti pentru a savura o prăjitură delicioasă! Deserturile fără foc sunt o

Dr. Oz: Dulciurile dietetice nu te ajută la slăbit. De ce?

Riscul să consumi mai multe calorii după un desert cu îndulcitori artificiali este mult mai mare, arată cel mai nou studiu.

Dr. Oz: 5 reţete de smoothie care-ţi fac pielea strălucitoare

Nu uita să adaugi verdeţuri în orice smoothie pe care-l prepari pentru că tenul tău va radia de sănătate. Descoperă ce alte ingrediente trebuie să foloseşti!

3 idei pentru un mic dejun diversificat şi sănătos

Ca să nu te plictiseşti de aceeaşi masă pe care o iei la micul dejun îţi recomand câteva reţete simple. Granola de casă nu se compară cu cerealele din comerţ! Granola de casă, un