Sarea are un rol esențial în corp, însă poate să fie extrem de periculoasă dacă o consumăm în exces. Ca să nu-ți faci rău, încearcă să reduci consumul de sare cu ajutorul acestor trucuri!
Diagnosticat la timp, acest tip de cancer poate fi tratat! Tot ce trebuie să faceți este un test, o dată pe an!
Rinichii joacă un rol esențial în corp, însă funcțiile lor pot să fie încetinite de toxinele care se acumulează în corp. Ajută-i să fie sănătoși consumând aceste două băuturi care curăță rinichii!
De ce nu ar trebui să consumi somon de crescătorie? Iată de ce susţin specialiştii că acesta este unul dintre cele mai toxice alimente din lume!
Vitamina B12 este importantă pentru funcţionarea creierului şi este responsabilă de producţia globulelor roşii. Aşa că este esenţial să consumi aceste 8 alimente bogate în vitamina B12.
Bicarbonatul de sodiu reușește să elimine până la 96% din pesticidele regăsite în fructe și legume. Dar trebuie să știi cum să-l folosești!
Cheesecake-ul se numără printre deserturile tale preferate? Învață să faci cel mai rapid cheesecake fără coacere pe care-l poți transporta foarte ușor!
Mititeii se digeră greu și pot să cauzeze probleme digestive, în special dacă ai o fiere leneșă. Dar poți să iei în calcul aceste trucuri care ajută la o bună digestie.
Știm deja cât de greu se digeră carnea, însă oare ești atentă la semnalele care apar atunci când organismul tău întâmpină această problemă?
Căpșunile ocupă din nou primul loc în topul celor mai toxice fructe și legume din supermarket. Sunt urmate de spanac și lista continuă cu alte produse pe care le consumăm cu regularitate.
Quiche este o tartă sărată care are la bază ouăle şi smântâna, în combinaţie cu brânzeturi, carne sau legume. Descoperă cele mai bune reţete de quiche pe care merită să le faci acasă!
Ți-ai propus să ieși la picnic mai des, dar nu ții neapărat să faci grătare, ci să încerci ceva diferit? Descoperă câteva idei de preparate pe care le poți face repede și merg de minune pentru picnic.
Lămâile sunt deosebit de utile atât pentru sănătate cât și pentru ritualul tău de înfrumusețare. Descoperă câteva întrebuințări ale lămâilor pe care nu le știai!
Dacă vrei să cauți alternative sănătoase la anumite alimente, trebuie să ai mare grijă pentru că te poți păcăli cu ușurință. Mare atenție la aceste alimente care nu sunt chiar atât de sănătoase!
Dacă vrei să-ți începi ziua cu energie este foarte important să mănânci dimineața. Fulgii de ovăz sunt recomandați de nutriționiști la micul dejun deoarece aduc o mulțime de beneficii.
Poate ai ajuns să crezi că doar spirulina, semințele de chia sau avocado fac minuni pentru sănătatea ta. Nu numai ele, ci și alimentele obișnuite de zi cu zi!
Iaurtul degresat cu fructe nu este cea mai bună alegere dacă vrei să slăbești! Află care sunt cele mai nesănătoase idei de mic dejun!
O nouă combinație terapeutică prelungește viața pacienților cu cancer pulmonar avansat, arată un studiu prezentat în cadrul întâlnirii anuale American Association for Cancer Research 2018.
Unele legume sau fructe sunt mai sănătoase atunci când sunt gătite. Cum să le mănânci ca să furnizezi corpului mai mulți nutrienți?
Tu cum mănânci leurda? Știai că poți să faci un unt aromat cu ea, să o folosești în humus sau să faci o plăcintă delicioasă cu brânză și leurdă?
