Vrei să bei o cafea bună? Nu face aceste 10 greșeli care-i distrug gustul!

Dacă vrei să bei o cafea delicioasă în fiecare dimineață, nu face aceste greșeli care pot să-i distrugă gustul și să o transforme total!

Dacă vrei să slăbești pentru totdeauna, fă aceste 5 schimbări în dietă!

Nu trebuie să renunți la gust, ci doar să faci anumite schimbări în dietă care te vor ajuta să scapi de kilogramele în plus pentru totdeauna.

De ce să mănânci avocado?

Avocado nu este doar o sursă excelentă de grăsimi bune care ajută la slăbit, ci mai are o mulţime de alte beneficii. Află de ce să mănânci avocado!

Cum arată Eva Longoria în ultima lună de sarcină

Eva Longoria așteaptă primul său copil cu soțul Jose Antonio Baston. Actrița de 43 de ani ar trebui să nască în această lună.

Nunta regală. Soțul din „Suits“ al lui Meghan Markle e pregătit să o vadă încă o dată mireasă

După ce a părăsit serialul „Suits“ cu o nuntă, Meghan Markle este pregătită să poarte din nou o rochie de mireasă. Mâine, 19 mai, va avea loc căsătoria ei cu Prințul Harry.

Cele mai bune 5 shake-uri naturale care te ajută să slăbești

Zilele călduroase te îndeamnă să consumi lichide răcoroase, iar dacă ești la dietă și preferi un shake la micul dejun, trebuie să încerci aceste combinații!

A fost descoperită cauza sindromului ovarelor polichistice

Sindromul ovarelor polichistice este considerat cea mai frecventă cauză a infertilităţii. Cel mai recent studiu apărut în publicaţia Nature Medicine aduce o descoperire interesantă.

Cum să mănânci carbohidrați fără să te îngrași?

Carbohidrații au căpătat o reputație proastă de-a lungul timpului, însă multă lume nu știe că există carbohidrații buni pe care îi poți consuma cu moderație fără să te îngrași.

Tiroida la control: „Oboseala continuă, lipsa de energie sau stările dese de tristețe nu sunt normale“

Hipotiroidia este cea mai subdiagnosticată boală cu care se confruntă femeile din România, avertizează medicii endocrinologi, cu ocazia Zilei Mondiale de Luptă împotriva Afecțiunilor Tiroidiene.

Cât zahăr au fructele pe care le consumi de obicei?

Fructele sunt esențiale pentru sănătate, însă dacă vrei să slăbești trebuie să știi care dintre ele sunt cele mai bogate în zahăr și îți pot sabota dieta.

4 rețete de cină rapidă pe care te poți baza în timpul săptămânii

Nu mai știi ce să gătești seara, dar fără să petreci mult timp în bucătărie? Descoperă aceste rețete de cină rapidă pe care le poți face cu ușurință în timpul săptămânii!

Cele mai amuzante 20 de fotografii în care un detaliu e piesa de rezistență

Știi momentul acela când detaliile se strâng într-un singur cadru ca un puzzle și obții fără să vrei una dintre cele mai haioase fotografii?

Poziția în care dormi cel mai des îți poate afecta sănătatea. Cum să o corectezi?

Medicii susțin că tocmai poziția în care dormi cel mai des poate să cauzeze probleme de sănătate. Învață să o corectezi ca să previi durerea!

Lista alimentelor care nu îngrașă

Ți se întâmplă adesea să te întrebi dacă îngrașă un anumit aliment? Descoperă o listă cu alimentele care nu îngrașă și pe care le poți consuma fără să-ți pui în pericol silueta.

De ce este bună conopida când vrei să slăbești? 4 idei de rețete care nu îngrașă

Fie că este mărunțită precum orezul, făcută piure sau ca bază pentru o pizza care nu îngrașă, conopida este una dintre legumele care ajută mult la slăbit.

Aquafaba, cel mai bun înlocuitor pentru albușul de ou. Ce este și cum te ajută la prăjituri?

Poate ai auzit deja de aquafaba, însă nu știi ce este. Acest nou trend în materie de alimentație sănătoasă a devenit o adevărată senzație pe Instagram.

8 metode ieftine și cu adevărat eficiente ca să diminuezi celulita

Este o problemă frecvent întâlnită, însă nu toată lumea este deranjată de aspectul ei. Dacă ai celulită și vrei să o diminuezi, descoperă câteva metode eficiente!

Top 3 cele mai bune exerciții pentru un abdomen tonifiat

Nu spunem că este ușor, dar nici imposibil! Dacă faci cu regularitate aceste exerciții recomandate de un antrenor, poți să ai un abdomen tonifiat!

3 rețete care nu îngrașă. Ce să mănânci într-o zi

Eşti la dietă şi nu mai ştii ce să mănânci dimineaţa, la prânz şi seara? Încearcă aceste reţete care nu îngraşă!

Top 5 sfaturi de slăbit care funcționează pentru toată lumea

Sunt împrumutate din cele mai cunoscute diete și nutriționiștii ne garantează că sunt cu adevărat utile. Acestea sunt cele mai bune sfaturi de slăbit!