Cele mai bune 4 exerciții fizice pentru artrită

Exercițiile fizice sunt esențiale pentru persoanele care se confruntă cu artrita. Trebuie să faci zilnic aceste patru exerciții care reduc durerile articulare.

Ce poți să gătești cu o conservă de ton? 5 rețete sănătoase

Tu cum mănânci tonul la conservă? Știai că poți să faci chifteluțe delicioase cu ton sau să-l folosești în diverse preparate pentru a le face mai sățioase și sănătoase?

Adio Aperol Spritz și Hugo! Noul cocktail de vară este matcha mojito

Matcha-jito sau matcha mojito se pare că va fi băutura verii, după viteza cu care a luat cu asalt Instagram-ul. Cum să o faci acasă?

Laura Cosoi a născut în această dimineață. Ce nume a ales pentru fetiță?

Laura Cosoi și-a anunțat fanii de pe Instagram că a născut o fetiță sănătoasă și a specificat numele pe care l-a ales.

Cum arată un prânz sănătos și echilibrat? 6 imagini din care te poți inspira

Așa arată un prânz sănătos, echilibrat și care nu te face să dormi pe tine după-masa! Inspiră-te din aceste fotografii pentru următoarele tale mese.

7 produse de înfrumusețare inutile. Dermatologii nu le folosesc niciodată!

Ți s-a întâmplat să stai în fața standului cu produse de îngrijire și să nu știi ce să alegi? Vezi ce produse de înfrumusețare nu ar alege niciodată dermatologii!

Cele mai bune 5 combinații pentru un mic dejun care ține mult timp de foame

Contează ce mănânci la micul dejun dacă vrei să ai energie toată ziua. Vezi care sunt cele mai bune combinații pentru masa de dimineață!

Ce înseamnă când te mănâncă sânii? 10 cauze posibile

Senzaţia de mâncărime care apare la nivelul sânilor poate să aibă mai multe cauze. Vezi care sunt cele mai frecvente dintre ele!

Ceaiul negru slăbește? Ce spun oamenii de știință

Preferi să bei ceai negru, verde sau cafea dimineața? Află cum îți poate influența metabolismul modul în care îți începi dimineața!

10 alimente care scad colesterolul rău

Dacă ai colesterolul mare din cauza alimentației, tot ea este cea care te poate ajuta să-l aduci din nou la valorile normale. Ce alimente scad colesterolul rău?

Au dat „restart“ şi şi-au schimbat total viaţa. 20 de oameni admirabili

Nu este uşor să-ţi iei viaţa în mâini şi să faci primul pas către schimbare. Trebuie doar să începi cu paşi mici şi rezultatele te vor motiva!

4 trucuri utile în bucătărie care îţi pot uşura viaţa

Ştii cum să faci un piept de pui fraged sau cum să fierbi orezul fără să fie lipicios? Descoperă câteva trucuri utile în bucătărie!

Cum se mănâncă guacamole? 20 de idei care te pot inspira

Guacamole sau sosul mexican din avocado este delicios cu chipsuri din porumb, însă mai există multe alte feluri în care se poate mânca. Descoperă cele mai bune combinații cu guacamole!

Ce să faci ca să ai respirația proaspătă? Cele mai bune remedii care chiar funcționează

Statisticile arată că aproape 45% dintre oamenii din întreaga lume se confruntă cu respirația urât mirositoare pe parcursul unei zile. Ce să faci ca să ai respirația proaspătă?

15 imagini care ne arată că natura e maestră în joaca de-a culorile

Nu sunt pictate, ci așa arată aceste animale în realitate după ce natura s-a jucat cu paletarul de culori. Arată diferit și surprinzător!

Aceste 6 exerciții te ajută să obții un abdomen plat în scurt timp

Un set de 6 exerciții care dau rezultatele pe care le aștepți. Repetă zilnic aceste exerciții care te ajută să obții un abdomen plat!

Ce trebuie să faci ca să-ți îngrijești corect dinții? Îți spune un specialist!

Știi cât de des trebuie să folosești ața dentară? Oare e mai bine să te speli pe dinți dimineața sau seara? Află cele mai importante reguli care te ajută să-ți îngrijești corect dantura!

Așa arată Raiul! Un producător de ciocolată arată pas cu pas metoda de fabricare

Valuri de ciocolată care curg întruna și tablete perfecte pe care îți închipui cum le muști … asta vede în fiecare zi un producător de ciocolată. Oare câtă ciocolată mănâncă?

Cele mai bune combinații de smoothie pentru slăbit

Un smoothie pentru slăbit nu se face mixând tone de fructe cu lapte. Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, trebuie să combini ingrediente care accelerează arderea grăsimilor.

De ce este bună quinoa dacă vrei să slăbești? 3 idei de rețete care nu îngrașă

Îți propun să adaugi quinoa în fiecare salată de vară. De ce e important să faci asta și cum te ajută să slăbești? Încearcă aceste rețete cu quinoa care nu îngrașă!