Cât zahăr au fructele pe care le consumi de obicei?

Fructele sunt esențiale pentru sănătate, însă dacă vrei să slăbești trebuie să știi care dintre ele sunt cele mai bogate în zahăr și îți pot sabota dieta.

4 rețete de cină rapidă pe care te poți baza în timpul săptămânii

Nu mai știi ce să gătești seara, dar fără să petreci mult timp în bucătărie? Descoperă aceste rețete de cină rapidă pe care le poți face cu ușurință în timpul săptămânii!

Cele mai amuzante 20 de fotografii în care un detaliu e piesa de rezistență

Știi momentul acela când detaliile se strâng într-un singur cadru ca un puzzle și obții fără să vrei una dintre cele mai haioase fotografii?

Poziția în care dormi cel mai des îți poate afecta sănătatea. Cum să o corectezi?

Medicii susțin că tocmai poziția în care dormi cel mai des poate să cauzeze probleme de sănătate. Învață să o corectezi ca să previi durerea!

Lista alimentelor care nu îngrașă

Ți se întâmplă adesea să te întrebi dacă îngrașă un anumit aliment? Descoperă o listă cu alimentele care nu îngrașă și pe care le poți consuma fără să-ți pui în pericol silueta.

De ce este bună conopida când vrei să slăbești? 4 idei de rețete care nu îngrașă

Fie că este mărunțită precum orezul, făcută piure sau ca bază pentru o pizza care nu îngrașă, conopida este una dintre legumele care ajută mult la slăbit.

Aquafaba, cel mai bun înlocuitor pentru albușul de ou. Ce este și cum te ajută la prăjituri?

Poate ai auzit deja de aquafaba, însă nu știi ce este. Acest nou trend în materie de alimentație sănătoasă a devenit o adevărată senzație pe Instagram.

8 metode ieftine și cu adevărat eficiente ca să diminuezi celulita

Este o problemă frecvent întâlnită, însă nu toată lumea este deranjată de aspectul ei. Dacă ai celulită și vrei să o diminuezi, descoperă câteva metode eficiente!

Top 3 cele mai bune exerciții pentru un abdomen tonifiat

Nu spunem că este ușor, dar nici imposibil! Dacă faci cu regularitate aceste exerciții recomandate de un antrenor, poți să ai un abdomen tonifiat!

3 rețete care nu îngrașă. Ce să mănânci într-o zi

Eşti la dietă şi nu mai ştii ce să mănânci dimineaţa, la prânz şi seara? Încearcă aceste reţete care nu îngraşă!

Top 5 sfaturi de slăbit care funcționează pentru toată lumea

Sunt împrumutate din cele mai cunoscute diete și nutriționiștii ne garantează că sunt cu adevărat utile. Acestea sunt cele mai bune sfaturi de slăbit!

În 4 minute poţi să arzi 150 de calorii. Ce exerciţii să faci?

Dacă îţi este greu să incluzi sportul în rutina zilnică, atunci poţi să începi cu aceste exerciţii eficiente pe care le poţi face în 4 minute.

Cea mai bună pizza care nu îngraşă

Aluatul nu conţine făină, ci un ingredient care este recunoscut pentru faptul că ajută în curele de slăbire. Vezi cum să faci cea mai bună pizza care nu îngraşă!

Spirometrii gratuite în Parcul Tineretului din Bucureşti

Societatea Română de Pneumologie organizează în weekendul 12-13 mai, în Parcul Tineretului din București, între orele 9.00-17.00, la intrarea dinspre Cafeneaua Actorilor, spirometrii gratuite.

Cele 6 obiceiuri care te ajută să slăbești și să nu mai ai probleme cu greutatea

Cu cât începi mai repede să le pui în aplicare, cu atât va fi mai bine pentru sănătatea și silueta ta. Include aceste obiceiuri în rutina ta ca să slăbești și să-ți controlezi greutatea!

11 lucruri pe care nu le știai despre transpirație

Știi care e diferența între deodorant și antiperspirant? Știi ce alimente te pot face să transpiri mai mult?

Sarah Jessica Parker arată mai îmbătrânită ca niciodată

Vedeta a fost în centrul atenției la începutul săptămânii când a avut loc Gala Met 2018, unul dintre cele mai importante evenimente. În unele fotografii, ea arată mai îmbătrânită ca niciodată.

Între 11-13 mai se desfășoară o campanie de donare de sânge în București

În perioada 11-13 mai se desfășoară a șasea ediție a campaniei ”Dăruiește timp, donează sânge”.

6 rețete cu leurdă incredibil de simple

Tu cum obișnuiești să mănânci leurda? Dacă vrei mai multe idei ca să o incluzi în mai multe preparate, inspiră-te din aceste rețete cu leurdă încredibil de simple!

Cele mai frumoase căni 3D, cadoul perfect pentru orice iubitor de animale

O artistă româncă face căni 3D personalizate cu animalul tău de companie. Ca să-l ai mereu cu tine, chiar și când ești la muncă!