Antrenamentul de 9 minute pentru un abdomen plat. Ce exerciții trebuie să faci?

Toate femeile visează să aibă un abdomen plat și tonifiat, însă nu este deloc ușor să te ții de un program riguros de abdomene. Descoperă antrenamentul de 9 minute care sculptează talia!

Shakshuka în 4 feluri. Cele mai bune idei de brunch delicios cu ouă

Dacă ai auzit de shakshuka și vrei să încerci acest preparat delicios, îți recomandăm aceste idei de brunch delicios cu ouă!

10 simptome care ascund o dereglare hormonală

Organismul nostru este foarte sensibil, astfel că cele mai mici dereglări hormonale pot uneori să ne dea viața peste cap. Ce simptome trebuie să-ți dea de gândit?

Cele mai drăgălașe imagini cu iepurași. Nu-i așa că-ți vine să-i pupi pe botic?

Ai ținut vreodată în mâini iepurași atât de mici? Ce ai face dacă i-ai vedea în fața ochilor și ai putea să-i atingi?

De ce nu slăbești? 7 greșeli frecvente care îți pot sabota dieta

Mănânci mai puțin, acorzi atenție alimentelor pe care le consumi și ai început să faci sport, dar tot te chinui să dai jos kilogramele. De ce nu slăbești și cum îți sabotezi dieta?

Probleme la „American Idol“. L-a sărutat Katy Perry, dar spune că nu i-a plăcut deloc - VIDEO

Un concurent de la ”American Idol” a fost sărutat în direct de Katy Perry, iar acesta spune că nu i-a plăcut deloc sărutul.

Mesajul de încurajare al lui Stephen Hawking pentru cei care suferă de depresie

Chiar dacă s-a stins din viață, mesajele lui Stephen Hawking continuă să inspire oamenii din întreaga lume.

Dieta de 1200 de calorii pe zi: ce trebuie să mănânci

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, dar nu știi cum să-ți structurezi mesele, iată cum arată un plan alimentar de 1200 de calorii realizat de un nutriționist.

5 motive pentru care este bine să mănânci ouă

Ouăle sunt adesea preferate la micul dejun, deoarece se fac rapid, sunt sățioase și sănătoase. Descoperă de ce este bine să mănânci ouă!

Un băiat de 16 ani face deserturi vegane care au ajuns faimoase pe Instagram

Jose are doar 16 ani, însă lumea lui plină de deserturi pastelate a uimit o mulțime de internauți, iar acum el are peste 750 de mii de followers.

Cum să gătești sfecla pentru a te bucura de toate beneficiile ei

Sfecla se poate consuma în foarte multe feluri și are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Descoperă câteva dintre cele mai bune combinații ca să gătești sfecla roșie!

Dovada că femeile se descurcă întotdeauna! 10 fotografii amuzante

Soluții există întotdeauna! Chiar dacă sunt neobișnuite, important este că rezolvă o problemă. Aceste fotografii demonstrează că femeile se descurcă întotdeauna!

Ei înțeleg altfel moda! 20 de imagini de tot râsul

E clar că pentru unii moda nu are nicio legătură cu noile trenduri care sunt pe val. Sau, poate că este vorba despre o abordare aparte pe care noi ceilalți nu o înțelegem deloc!

Cum să ai un look minimalist și sofisticat? 20 de outfituri inspirate de Victoria Beckham

Combinațiile perfecte pe care le face Victoria Beckham au transformat-o într-un etalon în lumea modei. Inspiră-te din ținutele ei ca să ai un look minimalist și sofisticat.

Cum să faci clătite pufoase cu ciocolată și fără făină?

Au un ingredient secret sănătos care înlocuiește cu succes făina! Vezi cât de simplu poți să faci clătite pufoase fără făină!

5 exerciții care te ajută să accelerezi arderea grăsimilor

Antrenamentele scurte, dar foarte intense sunt cele mai potrivite atunci când vrei să dai jos kilogramele în plus. Descoperă ce exerciții te ajută să accelerezi arderea grăsimilor!

Cele mai ridicole lucruri create pentru a te elibera de stres. N-ai cum să nu râzi de ele!

Știai că peste 40% dintre persoanele extrem de agitate și stresate au tendința de a face excese alimentare și de a mânca prost? Și 44% pierd adesea nopțile. Stresul este un factor pe care nu-l luăm foarte în serios.

Cele mai proaste topping-uri pentru salată. De asta te îngrași!

Află de la celebrul Dr. Oz cum să faci o salată sănătoasă, sățioasă și care nu îngrașă. Există anumite topping-uri pe care e bine să le eviți.

5 idei de mic dejun sănătos care te ajută să slăbești

Nu sări niciodată peste micul dejun dacă vrei să slăbeși! Pentru că trebuie să acorzi o mare atenție la alegerile pe care le faci, iată câteva idei de mic dejun care te ajută să slăbești.

Prăjituri cu ciocolată din 4 ingrediente. Combinații simple și rapide

Nu ți-ar plăcea să faci o brownie sau niște fursecuri cu ciocolată din 4 ingrediente simple și să te răsfeți cu ceva dulce preparat de tine? Vezi cum poți să faci cele mai simple prăjituri cu ciocolată!