5 sfaturi ca să eviţi greaţa şi senzaţia de balonare după mesele copioase

Dacă ai grijă la cantităţile consumate şi la combinaţiile pe care le faci te poţi feri de multe probleme digestive care îşi fac apariţia în această perioadă 1. Decât să mănânci

Studiu: Tu ştii ce cozonac mănânci şi ce conţine el?

Produsele analizate de experţi nu respectă rețeta tradițională, se arată în cea mai nouă cercetare realizată de Asociaţia pentru Protecţia Consumatorilor din România În afară de

Postul Crăciunului. 5 reţete de pizza vegană ca să-ţi astâmperi pofta

Descoperă câteva idei interesante pentru a savura împreună cu familia un preparat potrivit pentru zilele în care nu mănânci de dulce.

Cum să faci lapte delicios de quinoa cu vanilie

Dacă vrei să optezi pentru o variantă vegetală poţi să încerci şi această reţetă. Descoperă cât de simplu şi rapid poţi să-l prepari! Quinoa conţine o proteină completă

Sănătate. Ce trebuie să mănânci ca să te fereşti de cancer. Recomandările unui expert

Prof. Dr. Pavel Chirilă susţine că primul aliat de nădejde este o alimentație corectă, echilibrată și cât mai naturală. Descoperă sfaturile medicului!

Cum să măreşti cantitatea de vegetale consumate zilnic?

Doar 14% dintre români consumă cele 4-5 porţii de fructe şi legume în fiecare zi, arată statisticile. Cum poţi să faci ca să le incluzi în meniul tău Fructele şi legumele sunt surse

Sănătate. Durerile de cap: 6 simptome pe care nu trebuie să le ignori

În cazul în care ai mai mult de trei episoade de cefalee pe săptămână este important să consulţi un medic neurolog! Ce alte semnale trebuie să te îngrijoreze?

3 remedii imbatabile care întăresc sistemul imunitar

Propolisul este cel mai valoros produs preluat de la albine şi creşte capacitatea de autoapărare a organismului în faţa afecţiunilor din sezonul rece. Răceala este cauzată de peste 200

Sănătate. Când este cazul să verifici aluniţele la medic? 6 semnale de alarmă

Unul din trei cazuri de cancer depistate este de piele, de aceea medicii avertizează că devine esenţială cunoaşterea semnelor care prevestesc o leziune.

Postul Crăciunului: 5 idei de mic dejun care respectă tradiţia

Zacusca şi hummusul pot să fie o alternativă hrănitoare la pateul vegetal din comerţ pe care îl consumi adesea în zilele în care nu mănânci de dulce.

Dietă. 5 trucuri ca să faci un smoothie delicios de fiecare dată

Nu orice combinaţie de fructe, legume şi verdeţuri poate să fie una câştigătoare. Descoperă unde greşeşti şi cum să prepari această băutură cu multiple beneficii pentru sănătate

Dr. Oz: Top 6 tratamente eficiente pentru o imunitate de fier

Varza şi broccoli se numără printre alimentele esenţiale pentru sănătatea corpului. Descoperă ce te sfătuieşte specialistul să consumi pentru a te proteja de răceli!

Studiu: De ce nu sunt buni biscuiţii cu cremă? Efecte asupra corpului

Cantitatea mare de zahăr are un efect dezastruos asupra noastră, avertizează Asociația pentru Protecția Consumatorilor din România. Asociația pentru Protecția Consumatorilor din România

Sănătate. Ai probleme de piele? 5 beneficii ale curei cu ape termale

Având un conţinut foarte ridicat de minerale, acest tratament va avea un efect antiinflamator, regenerator și antiseptic pentru întregul corp

Carnea de pui mai rea decât carnea de vită? Sfatul unui expert

Află de la medicul nutriţionist Cristian Panaite ce sortiment este mai bun pentru organism şi ce efecte are asupra corpului Autorităţile mondiale în nutriţie recomandă insistent de ani

Sănătate. 6 semnale de alarmă pentru cancerul colorectal. Cum îl previi?

Cea mai eficientă metodă pentru a reduce riscul este efectuarea testelor de screening specifice începând cu vârsta de 45 de ani.

Sănătate. 6 sfaturi esenţiale ca să deosebeşti gripa de răceală

Deşi au manifestări comune la o primă vedere, trebuie să cunoşti care sunt diferenţele dintre cele două afecţiuni.

Studiu: Consumul regulat de iaurt ne fereşte de diabet şi boli de inimă

Persoanele care obişnuiesc să-l includă frecvent în alimentaţia lor au prezentat un risc cu 28% mai mic de a se îmbolnăvi. Un aliment confirmat că poate reduce riscul de diabet şi boli

Sănătate. 4 situaţii în care periajul dinţilor poate să fie nociv

Poţi să faci greşeli în timp ce te speli, astfel încât mişcările pe care le aplici să fie foarte periculoase pentru dantura ta. Vezi care sunt acestea!

Turmericul, arma secretă care te apără de cancerul la plămâni

Află de la medicul nutriţionist Cristian Panaite cum ajută curcumina fumătorii să se apere de bolile grave. Cum acţionează ea? Cancerul la plămâni este a doua cauză de deces la nivel