Dietă. 5 trucuri ca să mănânci mult fără să te îngraşi

Foloseşte o aplicaţie pentru telefon care te ajută să conştientizezi câte calorii consumi în fiecare zi şi să îţi construieşti un meniu sănătos!

Sănătate. 6 simptome care par banale, dar arată că ai probleme cu inima

Disfuncţiile sexuale, sforăitul şi sângerările gingivale pot să ascundă ceva mult mai serios la baza lor, susţine un medic cardiolog

Studiu: Vrei să slăbeşti şi să nu ai colesterolul ridicat? Mănâncă nuci!

Cercetătorii susţin că au descoperit soluţia cea mai simplă pentru a slăbi! Este la fel de eficientă precum dietele sărace în grăsimi şi carbohidraţi! Potrivit unei cercetări

Fitness. 5 exerciţii care-ţi tonifiază posteriorul. Secretele unui fund bombat

Genuflexiunile sunt ideale pentru modelarea feselor, iar efectul va fi amplificat dacă le încordezi atunci când le execuţi şi când te ridici.

Studiu: 9 din 10 români nu ştiu că suferă de insuficiență cardiacă

În ţară sunt aproximativ 1 milion de persoane care suferă de această problemă cu inima, respectiv 4,7% din populația cu vârstă peste 35 de ani Dintre aceştia, 9 din 10 nu ştiu că

Dietă. 5 alimente interzise la cină dacă vrei să slăbeşti

Pizza, fast-food-ul, sucurile şi prăjiturile nu au ce să caute în meniul de seară. Descoperă ce nu trebuie să mănânci când ţii regim!

Studiu: Ştii de ce eşti mai eficientă seara decât dimineaţa?

Acest lucru este determinat genetic şi este inutil să te lupţi cu el! Foloseşte-te de el pentru a te organiza şi a fi productivă! Un studiu a arătat că indiferent că eşti o persoană

Nutriţie. Cu ce să înlocuieşti pâinea? 5 alternative

Când consumi multe produse pe bază de făină albă rafinată, sănătatea şi silueta ta vor avea de suferit. Nici cu digestia nu vei sta foarte bine!

Sănătate. 5 alimente care calmează arsurile la stomac

Nu le ignora, deoarece se poate ajunge la probleme serioase! Descoperă cum să ai grijă la dietă şi cum te ajută ea ca să uşurezi simptomele

De ce nu este sigură pasta de dinţi pentru copii

Potrivit unui studiu realizat de Asociaţia pentru Protecţia Consumatorilor, 59% dintre mărcile analizate nu pot fi folosite de cei cu vârsta mai mică de 6 ani În perioada 15 ianuarie –

Studiu: Femeile cu un posterior generos sunt inteligente şi mai sănătoase

O cercetare recentă, realizată de experţii de la Universitatea Oxford scoate la iveală un avantaj pe care-l au persoanele cu fund voluptos

5 alimente care fac minuni atunci când eşti răcită

Varza murată şi alte alimente fermentate natural sunt adevărate medicamente pentru corpul tău. Descoperă ce te ajută ca să-ţi revii rapid! 1. Varza murată Varza murată, precum şi

Sănătate. Noul virus Zika. 5 lucruri pe care trebuie să le ştii

Se transmite prin înţepătura unui ţânţar şi a provocat o adevărată psihoză în Brazilia şi Columbia. A fost semnalat şi în câteva ţări europene, printre care şi România.

Sănătate. 5 ceaiuri contraindicate seara. Plante de care să te fereşti

Cătina are un efect energizant şi revigorant asupra corpului, de aceea este de preferat să o consumi în timpul zilei

3 băuturi care îți protejează inima de boli grave

Lichidele sunt esenţiale pentru un sistem cardiovascular care funcţionează ca pe roate. Descoperă care sunt recomandările unui nutriţionist! Cu ajutorul inimii, sângele este pompat în

Recomandările lui Carmen Brumă pentru detoxifiere acasă

Sucurile obţinute prin presare la rece sunt cele mai potrivite pentru a curăţa corpul de toxine şi a-l hrăni cu nutrienţi esenţiali. După mesele copioase de sărbători este cazul să

Sănătate. 5 sfaturi ca să eviţi degerăturile. Protejează-te!

Nu ieşi afară cu capul descoperit, deoarece vei pierde din căldura corpului şi senzaţia de frig te cuprinde foarte repede.

Sănătate. 5 sfaturi ca să nu ai probleme cu coloana după deszăpezirea maşinii

Dacă ai frecvent dureri de spate, nu e indicat să ieși la dat zăpada, avertizează medicii. Ţine cont de câteva sfaturi ca să previi accentuarea simptomelor!

Sănătate. Cum să eviţi fracturile dacă ieşi din casă pe ger. 5 sfaturi utile

Pe lângă încălţămintea adecvată pentru gheaţă şi zăpadă mai trebuie să cunoşti câteva reguli ca să previi accidentările grave.

Cum se făceau operaţiile în secolele trecute fără anestezie?

Câteva imagini grafice arată cât de brutale erau aceste intervenţii care se făceau pe vremuri, fără să se folosească niciun anestezic înainte. Imaginile au apărut într-o carte