Sucul care întinereşte. Secretul unei femei care nu îmbătrâneşte

Mimi Kirk are 76 de ani, a făcut mari furori cu cărţile sale despre regimul cu hrană crudă şi este admirată pentru felul în care arată la vârsta ei. "Am 76 de ani şi ma simt

Dr. Oz: 10 sfaturi care te ajută să reduci riscul de cancer

Nu omite ceapa roşie din salatele pe care le consumi zilnic! Aceasta protejează stomacul de boli grave şi nu este necesar să o consumi în cantităţi mari.

Dr. Oz: 9 metode simple ca să mănânci grăsimi sănătoase zilnic

Nucile, somonul, avocado, uleiul de măsline şi seminţele de in trebuie să se regăsească în dietă, deoarece conţin acizi graşi omega-3 cu efect benefic pentru corp.

5 alimente bogate în magneziu. Include-le în dietă!

O jumătate de ceaşcă cu seminţe de dovleac asigură necesarul zilnic de acest mineral. Descoperă cum te ajută şi în ce alte produse îl găseşti! 1. Seminţele crude de dovleac

Exerciţiile izometrice, un nou antrenament pentru slăbit

Se bazează pe arderea grăsimilor prin menţinerea şi prin lucrarea musculaturii fără greutăţi, adică cu forţa proprie. Află mai multe de la un specialist în kinetoterapie!

Isteria anti-vaccin duce la epidemie. De ce se opun unii?

Vaccinarea determină corpul să-şi producă propriii anticorpi care-l vor proteja de boli infecţioase potenţial grave.

Sănătate: 5 ingrediente periculoase din pasta de dinţi

Dereglările hormonale, alergiile şi mutaţiile genetice sunt câteva dintre efectele semnalate. Ca să te protejezi de ele, Eva.ro te învaţă cum să-ţi faci acasă acest produs.

5 gustări rapide care nu-ţi sabotează cura de slăbire

Un pumn mic de nuci şi seminţe crude reprezintă o alegere echilibrată. În plus, sunt uşor de transportat şi le poţi avea la îndemână ori de câte ori este nevoie. Încearcă să ai

Dr. Oz: 5 obiceiuri sănătoase care protejează inima de boli

Consumă zilnic alimente bogate în fibre! Acestea reduc nivelul colesterolului, scad tensiunea arterială şi împiedică depunerea grăsimilor pe burtă

Cuişoarele: De ce ar fi bine să le consumi?

Îmbunătăţesc circulaţia periferică şi sunt considerate un anestezic natural. Descoperă ce alte beneficii au pentru sănătate! Potrivit unor studii, cuişoarele conţin cei mai puternici

Dietă: 5 trucuri simple ca să-ţi faci mâncarea mai sănătoasă

Foloseşte mai des cuptorul în defavoarea tigăilor care-ţi permit doar să prăjeşti ingredientele în ulei! Descoperă sfaturi utile!

Yoga: 5 poziţii pe care e posibil să le greşeşti. Corectează-le!

Chiar dacă ţi se par simple, unele posturi necesită atenţie sporită pentru a fi executate cum trebuie. Descoperă cum te poţi feri de accidentări nedorite!

Dietă: Top 5 cele mai hrănitoare combinaţii pentru micul dejun

Ouăle şi terciul de ovăz sunt printre cele mai bune opţiuni pentru masa de dimineaţă. Asigură proteine, carbohidraţi buni şi fibre.

5 efecte care apar după ce ai consumat băuturi de tip "cola"

La 20 de minute după ce ai băut doza, ficatul transformă surplusul de zahăr în depozite de grăsime. La o oră după, calciul este eliminat din corp. Băuturile carbogazoase de tip "cola" se

Sănătate: Primele semne că ficatul tău are probleme

Oboseala excesivă şi lipsa poftei de mâncare sunt simptome pe care nu trebuie să le ignori, cerând părerea unui specialist. Ce alte semnale îţi trimite?

Sănătate: 5 secrete despre făina albă rafinată care te vor îngrozi

Pe lângă faptul că nu are niciun nutrient, se pare că are adaosuri de diverse substanţe care sunt recunoscute pentru efectul lor nociv.

Cum să mănânci mai multe crudităţi. 5 trucuri

Păstrează în frigider un bol mare cu verdeţuri şi legume tăiate, fără să le adaugi sos sau condimente. Acoperă-l şi vei avea la îndemână o salată proaspătă! Legumele proaspete

Durerea de spate: Din ce cauză apare şi cum să o previi

Sedentarismul este un factor principal pe care trebuie să-l elimini din viaţa ta şi să introduci activităţi plăcute care te pun în mişcare.

Durerea de cap: 5 tratamente naturale. Renunţă la medicamente!

Migdalele constituie un remediu excelent în locul pastilelor, deoarece conţin o substanţă care se regăseşte în majoritatea analgezicelor.

7 motive ca să mănânci terci de ovăz dimineaţa. La ce te ajută?

Conţine beta-glucan, o substanţă care reduce absorbţia carbohidraţilor în sânge, reglează digestia şi previne depunerea grăsimilor