Dr. Oz: 5 alimente care scad trigliceridele şi-ţi menţin inima tânără

Consumă spanacul în stare proaspătă sau gătit într-un mod simplu, deoarece aduce numai nutrienţi de valoare pentru organismul tău!

Mărirea sânilor: "Implantul cu silicon trebuie făcut în spitale, nu în clinici"

Dr. Vik Vijh repară operaţiile estetice nereuşite în noul sezon din "Salonul ultimei şanse" care se difuzează pe TLC, în fiecare joi, de la ora 21:00.

6 seminţe cu puteri miraculoase. Descoperă ce beneficii au!

Datorită conţinutului bogat în grăsimi bune, seminţele de dovleac ajută la scăderea nivelului de colesterol rău.

5 sfaturi practice ca să te încălzeşti rapid când este frig afară

Consumă zilnic ceai de ghimbir care are proprietatea de a creşte temperatura corpului. În schimb, evită orice băutură care conţine cofeină!

Reţete de post: Cum poţi să consumi brânza din soia numită tofu? 5 idei

Este o variantă potrivită pentru perioadele în care nu vrei să consumi produse lactate. Ştiai că poţi să faci şi un soi de "omletă" din ea? Soia a devenit cunoscută şi utilizată ca

Dr. Oz: 5 reguli de alimentaţie care circulă pe internet. Sunt adevărate sau nu?

Este real zvonul că iaurturile şi sucurile frumos colorate în roz şi roşu au în compoziţia lor un extract obţinut din insecte?

Dr. Oz: 5 combinaţii periculoase dintre alimente şi medicamente

Evită grepfrutul dacă iei tratament pentru colesterol sau antibiotice. Sucul acestui fruct accentuează apariţia efectelor adverse.

Găteşte vegan: 4 idei rapide şi uşoare pentru un mic dejun de post

Nu ai niciodată suficient timp dimineaţa şi nici idei pentru a mânca ceva sănătos? Descoperă trucuri care te ajută să nu pleci cu stomacul gol de acasă! Micul dejun este esenţial şi

Cancerul pulmonar: 8 cele mai frecvente simptome de care trebuie să ţii seama

Ucide anual mai multe persoane decât cel de sân şi de prostată împreună. Este o afecţiune care vine cu semne puţine şi ne lasă puţin timp la dispoziţie.

Sănătatea ta: 5 mituri false despre mierea de albine. Care este cea adevărată?

Cristalizarea ei nu înseamnă că produsul este de proastă calitate sau că are zahăr adăugat, ci este un proces firesc.

Postul Crăciunului: 5 reţete de budinci fără lapte pentru micul dejun

Quinoa este o proteină completă şi o sursă bună de calciu, fiind potrivită pentru masa de dimineaţă. Se poate mixa în blender cu nuci şi fructe.

Postul Crăciunului: 5 reţete săţioase pe care le prepari în 15 minute

Eva.ro îţi oferă câteva idei de mâncăruri sănătoase, care ţin de foame şi pe care le poţi include în meniul tău. Încearcă năutul în diverse combinaţii!

Găteşte vegan: 4 reţete de post care au lintea ca ingredient de bază

Tocăniţa, supa-cremă, salata sau pateul sunt printre cele mai potrivite combinaţii pe care le poţi prepara. Lintea este o sursă importantă de proteine, fibre, acid folic, fier şi

Postul Crăciunului: 13 alimente pe care să le consumi ca să nu-ţi distrugi sănătatea

Fasolea boabe ar trebui să fie primul ingredient din lista de cumpărături, deoarece oferă saţietate şi nutrienţi esenţiali.

Desert rapid: Fursecuri cu făină de ovăz, nucă de cocos şi gem de caise

O reţetă simplă, cu ingrediente ieftine şi care merge de minune cu ceaiul sau cafeaua de la micul dejun. Foto: Ioana Maroşan Dacă ai poftă de prăjiturele rapide şi foarte aromate,

5 alimente care fac coşuri

Mulţi medici dermatologi susţin că nu există dovezi clare că anumite opţiuni alimentare ar favoriza apariţia acneei, însă multe persoane au observat o agravare a acneei după ce au consumat anumite alimente. Iată care sunt cele mai frecvent pomenite alimente care fac coşuri!

Slăbit rapid: Cum să mănânci mult fără să te îngraşi

Dacă nu ţi-ai dat încă seama din ce motive te îngraşi află că tocmai combinaţiile alimentare pe care le faci sunt responsabile de kilogramele care se lipesc de tine. Află cum să mănânci pe săturate, dar fără să te îngraşi, doar învăţând cum să combini diverse alimente!

Slăbit rapid: Câte calorii au alimentele pe care le consumi frecvent?

Dacă ţi-ai propus să-ţi construieşti un meniu de dietă că să reduci caloriile şi să scapi de kilogramele în plus este important să cunoşti câteva detalii despre conţinutul caloric al alimentelor pe care le mănânci zilnic. Vezi mai jos o listă!

Salată cu maioneză din avocado

Dacă vrei să schimbi puţin meniul şi îţi doreşti pentru cină o soluţie uşor de preparat şi rapidă, salata de iarnă cu maioneză din avocado este ceea ce cauţi. Este bogată în nutrienţi şi uşor de digerat pentru masa de seară.

Sănătate: 5 alimente care au un efect dezastruos asupra danturii tale

Fructele uscate se lipesc de dinţi şi au un conţinut ridicat de zahăr, lucru care favorizează înmulţirea bacteriilor din gură.