Cel mai bun exerciţiu care îţi revitalizează corpul şi te ajută la slăbit

Exerciţiul care te scapă de grăsimea abdominală într-o singură lună a fost conceput de un medic japonez care este convins că are efecte spectaculoase dacă sunt respectaţi toţi paşii.

Salatele fac minuni pentru digestie după mesele copioase de Paşte

Cu cât adaugi mai multe verdeţuri proaspete în salatele pe care le faci, cu atât vei asigura corpului enzimele necesare pentru a avea o digestie bună

Sucurile din fructe obosesc ficatul şi îngraşă. Nu exagera!

Sucurile proaspăt stoarse din fructe provoacă obezitate în special la copii atunci când sunt consumate în exces, avertizează un nutriţionist cunoscut de la noi Chiar dacă sunt trecute pe

Ce să faci cu resturile rămase de la masa de Paşte ca să nu le arunci

Dacă ai rămas cu prea multă mâncare după mesele copioase luate de Paşte poţi să apelezi la câteva trucuri ca să o foloseşti într-un mod ingenios. Nu arunca nimic!

Ai probleme cu digestia după mesele copioase? Apelează la aceste 5 ceaiuri!

Ceaiurile sunt un aliat de nădejde după mesele copioase de Paşte. Ceaiul de ghimbir are un efect benefic asupra digestiei şi stimulează arderea grăsimilor

Vrei să încerci aperitive noi de Paşte? 5 reţete inedite şi rapide - VIDEO

Te-ai săturat de aceleaşi reţete de aperitive pe care le mănânci în fiecare an de sărbători? Îţi propunem câteva reţete inedite pe care să le faci în acest weekend.

5 deserturi speciale şi rapide pentru masa de Paşte - VIDEO

Vrei o reţetă inedită de brioşe fără foc sau să prepari cel mai rapid tort de biscuiţi pentru masa de Paşte? Alege un desert diferit pentru sărbători!

Învaţă să găteşti carnea de miel! 5 reţete speciale pentru Paşte - VIDEO

Carnea de miel este vedeta preparatelor tradiţionale de Paşte, dar trebuie să ştii să o găteşti bine. Notează o reţetă preferată şi încearc-o de Paşte!

Studiu: Ştiai că mititeii conţin monoglutamat de sodiu şi carmin?

Ţi-e greu să alegi din sortimentele de mititei care există în comerţ? Vezi care sunt cele mai bune opţiuni, potrivit Asociaţiei pentru Protecţia Consumatorilor Asociaţia pentru

Cum să mănânci corect migdalele şi ce proprietăţi au ele?

Nu consuma niciodată migdalele uscate, ci hidratate în apă în prealabil. Descoperă şi alte trucuri ca să beneficiezi de toţi nutrienţii valoroşi!

Studiu: Muştarul din comerţ conţine făină de grâu

Asociaţia pentru Protecţia Consumatorilor din România a analizat 34 tipuri de muştar, a identificat 9 aditivi alimentari şi ingrediente care nu respectă reţeta de bază După ce au fost

De ce te îngraşă lipsa de somn? 5 motive serioase

Ştiinţa a confirmat încă o dată că lipsa de somn are un impact puternic asupra siluetei, favorizând creşterea în greutate. De ce se întâmplă acest lucru?

Dietă. Cum se fierbe corect broccoli? 5 sfaturi esenţiale

Nu-l acoperi niciodată cu apă şi nu-l lăsa pe foc mai mult de 3 minute! Descoperă cea mai bună metodă pentru a-i păstra culoarea şi nutrienţii intacţi!

Sănătate. De ce nu trebuie să-i dai ibuprofen copilului cu varicelă?

Riscul de infecţii secundare severe este unul foarte ridicat, avertizează specialiştii. Nici aspirina nu trebuie administrată în această situaţie!

Studiu: Atenţie la maioneza din comerţ! 3 din 5 produse conţin acid citric

Asociaţia pentru Protecţia Consumatorilor din România a analizat 17 sortimente diferite care nu au nicio legătură cu reţeta originală. Conţin peste 11 aditivi! După ce au fost analizate

Fitness. 5 exerciţii de făcut în pijamale. Nu ai nevoie de abonament la sală!

Nu ai energie să te trezeşti dimineaţa mai devreme pentru a ajunge la antrenament? Nu-ţi căuta scuze, deoarece poţi să faci mişcare şi acasă!

Dietă. Topul celor mai eficiente alimente în lupta cu celulita

Broccoli este unul dintre aliaţii de nădejde, deoarece are în compoziţia lui o substanţă care stimulează producerea colagenului. Efectul este vizibil!

Verdeţurile de primăvară: Ceapa verde şi beneficiile ei

Este un medicament pentru corp, cu efect detoxifiant şi antioxidant. Descoperă motivele pentru care este recomandat să o introduci în alimentaţia ta Vitamina C, potasiu, zinc, iod, cupru,

Studiu. Jumătate dintre pacienţii cu glaucom sunt nediagnosticaţi

Este o afecțiune cronică oftalmologică considerată a doua cauză de orbire şi care poate fi prevenită, la nivel mondial. Care sunt factorii de risc?

Dietă. 5 alimente despre care credeai că sunt nesănătoase. Te-ai înşelat!

Cartofii şi untul de arahide generează multe controverse atunci când vorbim despre slăbit. Însă specialiştii avertizează că nu sunt rele pentru corp dacă le consumi cum trebuie!