Autori - Ioana Maroşan

Cele mai simple exerciții pentru un abdomen tonifiat

Știm cu toții cât de grele sunt exercițiile pentru un abdomen tonifiat, însă poți să începi antrenamentul cu ceva mai simplu și la fel de eficient!

În Innsbruck ești cu capul în nori, la propriu și la figurat. Ceea ce vezi de la 2.256 de metri înălțime îți taie respirația!

Dacă alegi Innsbruck pentru pârtiile de schi și ajungi doar iarna acolo, atunci ai ratat toate aceste peisaje splendide pe timp de vară.

6 idei de cină rapidă cu paste integrale. Ce combinații sănătoase poți să faci?

O porție mică de paste integrale în combinație cu verdețuri și legume poate să constituie o masă sățioasă și hrănitoare. Descoperă 6 idei de cină rapidă cu paste integrale!

Merită să bei cafeaua cu lapte de migdale? Tu decizi!

Laptele de migdale a devenit foarte apreciat şi o alternativă des folosită de cafenele pentru a substitui laptele de vacă. Dar, oare chiar se merită să bei cafeaua cu lapte de migdale?

E seara târziu şi ai vrea să ronţăi ceva. Ce alimente sunt potrivite?

Ţi se pare cunoscut scenariul? Ai mâncat de seară, dar parcă ai tot ronţăi câte ceva? Vrei să ştii care sunt cele mai bune alimente pe care le poţi mânca seara târziu şi să ai un somn odihnitor?

6 alimente care-ți fac rău dacă le mănânci la orele greșite

Știi când este cel mai bine să bei lapte sau să mănânci orez și banane? Multe alimente consumate la ore greșite pot să cauzeze simptome supărătoare, așa că evită să faci asta!

Dacă vrei să slăbești, respectă aceste 4 reguli de bază!

Specialiștii susțin că secretul constă în modul în care alegi să-ți începi dimineața. Dacă sari peste micul dejun sau mănânci prostii, atunci de asta nu slăbești!

Ce încălțăminte să porți în primăvara 2018? 20 de modele de pantofi care sunt în trend

Temperaturile încep să urce încet și în curând ne putem încălța cu ceva ușor, însă trebuie să știi care sunt modelele de pantofi în trend pentru această primăvară.

Studiu. Ceaiurile de fructe pot distruge dinții

Experții avertizează că ceaiurile de fructe consumate frecvent pot distruge dinții, deoarece accelerează eroziunea smalțului dentar.

15 fotografii ciudate care te lasă fără cuvinte

Uneori este suficient să privești o imagine și deja îți închipui povestea din spatele ei. Dar nu ai cum să ghicești ce a fost în mintea oamenilor care au făcut aceste poze ciudate!

Când Snapchat schimbă fețele, te prăpădești de râs!

Snapchat este una dintre cele mai populare aplicaţii în rândul tinerilor, iar filtrele lui transformă total o fotografie. De multe ori, aceste transformări sunt foarte reușite și stârnesc hohote de râs.

Garderoba capsulă. 5 dovezi clare că poți să ai multe outfituri stylish cu mai puține haine

Dulapul e plin, dar tu nu ai cu ce să te îmbraci? Ești obsedată de cumpărături și cheltui prea mulți bani pe haine, însă tot nu ești mulțumită? Garderoba capsulă poate să fie soluția perfectă!

20 de fotografii lipsite de sens. Nici nu știi dacă să râzi sau să te minunezi!

Te uiți și nu știi cum să reacționezi! Ți-e clar că nu există nicio logică, dar te întrebi cum de au avut aceste idei?

12 fotografii care te motivează să slăbești

Motivația este mult mai puternică atunci când ambii parteneri vor să slăbească și se susțin reciproc. Aceste fotografii te motivează să slăbești!

Când imaginația bucătarilor o ia razna, asta se întâmplă!

Poate nu te-ai gândit niciodată că ai putea să servești un latte într-un morcov? Sau poate vrei să vezi cum ar arăta niște papuci de casă din pâslă pe post de cos de pâine.

Studiu. Ca să slăbești, concentrează-te pe ceea ce mănânci, nu pe cantitate

Dacă faci o obsesie din calcularea caloriilor faci o greșeală foarte mare pentru că nu te ajută la slăbit, arată un studiu realizat recent și oferă o explicație.

5 idei de rețete cu două ingrediente. Sunt numai bune când ți-e prea lene să gătești

Ești prea obosită și nu te simți în stare să gătești? Dar îți este poftă de ceva bun și care se face fără mari bătăi de cap? Descoperă aceste 5 rețete cu două ingrediente!

6 idei de brunch pentru weekend. Rapid și gustos!

Visezi deja la zilele de weekend în care să dormi mai mult și să te răsfeți cu un mic dejun târziu? Încearcă aceste idei de brunch pe care să le pui în aplicare în weekend!

Cinque Terre în 20 de poze fără Photoshop. O zi care aș fi vrut să dureze o veșnicie

Cine e de acord cu mine că Cinque Terre nu are nevoie de Photoshop? Nu te enervează acele poze în care culorile par să explodeze? Pe mine mă enervează și vreau să-ți arăt Cinque Terre fără Photoshop.

20 de actori care s-au pierdut total în pielea personajelor jucate

Arta cere sacrificii, iar actorii buni sunt dispuși să meargă până în pânzele albe ca să interpreteze perfect rolurile dorite. Acești actori s-au pierdut total în pielea personajelor jucate!