Ai probleme cu somnul? Oamenii de ştiinţă au soluţia pentru tine!

Când muşeţelul, valeriana şi lavanda nu mai funcţionează, iată câteva reguli care te ajută să îţi îmbunătăţeşti calitatea somnului, după cum susţin oamenii de ştiinţă.

6 exerciţii simple pe care le poţi face în pat. Îţi dau energie!

Câteva exerciţii simple, făcute încă înainte de a te da jos din pat îţi pot face dimineaţa mai frumoasă! De ce să nu începi ziua cu energie şi voie bună?

Prietene pe viaţă. Cum arată în imagini legătura specială dintre o fetiţă şi o pisică

Au dormit de mici împreună şi sunt nedespărţite. Imaginile vorbesc de la sine despre dragostea dintre o fetiţă şi o pisică. Mama fetiţei a surprins nişte imagini emoţionante!

VIDEO: Cum să cureţi o portocală în 30 de secunde. O metodă genială!

De câte ori nu ţi s-a întâmplat să pofteşti la o portocală, dar să-ţi fie prea lene ca să o cureţi? Vezi o metodă genială să cureţi în 30 de secunde o portocală!

Cum să găteşti paste perfecte? 8 greşeli frecvente pe care trebuie să le eviţi

Clăteşti pastele cu apă rece la final? Este una dintre cele mai frecvente greşeli. Descoperă cele mai bune sfaturi ca să găteşti paste perfecte de fiecare dată!

VIDEO: Cel mai simplu şi rapid exerciţiu care-ţi ia durerea de spate în 2 minute

Este un exerciţiu special conceput pentru cei care petrec multe ore la calculator, în maşină sau duc o viaţă sedentară. Descoperă cum să scapi în 2 minute de durerea de spate!

10 lucruri pe care nu le ştiai despre băuturile energizante. Unele sunt şocante!

Ştiai că o singură băutură energizantă conţine 10 linguriţe de zahăr şi 4 tipuri de îndulcitori artificiali? Un studiu realizat recent avertizează despre cât de periculoase sunt aceste băuturi.

Cum arătau vedetele când au păşit pentru prima dată pe covorul roşu

Scarlett Johansson în anul 2000, când a avut prima apariţie pe covorul roşu, arăta foarte diferit şi atitudinea sa era cu totul alta. Vezi cum arătau vedetele când au păşit pentru prima dată pe covorul roşu!

Ce să bei ca să arzi rapid grăsimile?

Kilogramele în plus cu care ai rămas după Sărbători se pot da jos foarte uşor dacă incluzi în dietă aceste patru băuturi care te ajută să arzi rapid grăsimile.

Din ce cauze apare avortul spontan? Simptomele la care trebuie să fii atentă

Potrivit specialiştilor, aproximativ 20% din sarcini se încheie cu un avort spontan şi mai mult de 80% din aceste pierderi se întâmplă până în a douăsprezecea săptămână de sarcină.

Cum arată actorii din „Singur acasă“ la 26 de ani de la filmări

„Singur acasă“ este filmul de Crăciun preferat al mai multor generaţii. Dar cum arată acum actorii din „Singur acasă“ la 26 de ani de la filmări?

10 trucuri geniale care te fac mai frumoasă

Sunt simple, ieftine şi te ajută să ai un look impecabil. Descoperă câteva trucuri geniale care te fac mai frumoasă şi pe care trebuie să le incluzi în ritualul tău zilnic.

Greşeli ridicole din filme pe care nu le-ai observat

Vestimentaţie de altă culoare, pahare de altă culoare, obiecte care apar şi dispar sunt câteva dintre greşelile ridicole din filme pe care nu le observi foarte uşor.

Au adormit pe unde au apucat. Fotografii amuzante cu oameni răpuşi de somn

Nu numai copiii pot să adoarmă pe unde apucă! Se pare că şi adulţii când sunt răpuşi de somn te miri pe unde îşi găsesc culcuş pentru a se odihni.

Sucul care te ajută să scapi de burtă. Cum să-l prepari acasă?

Un suc pe care îl poţi face acasă te ajută să scapi de burtă dacă îl consumi cinci zile la rând, seara înainte de culcare. Se prepară foarte simplu!

10 reguli de aur care accelerează metabolismul

Cu cât este mai rapid metabolismul cu atât vei arde mai multe calorii şi vei slăbi. Descoperă regulile de aur care accelerează metabolismul!

Soluţii rapide ca să ai mai multă energie şi să te bucuri de Sărbători

După mesele copioase de Crăciun suntem adesea lipsiţi de orice urmă de energie. Descoperă câteva soluţii rapide şi cu efecte imediate care te revigorează şi-ţi aduc un plus de energie.

Ce să faci ca să nu te îngraşi de Sărbători

Dacă mănânci cumpătat vei avea surpriza să constaţi că numărul kilogramelor rămâne acelaşi. Vezi ce să faci ca să nu te îngraşi de Sărbători!

Împodobeşte, mamă, barba! Noul trend care înlocuieşte bradul de Crăciun

De ce să mai iei brad de Crăciun dacă iubitul tău are barbă şi acum sunt pe val bărbile împodobite cu luminiţe?

Cum să decorezi fursecurile de Crăciun? 20 de sugestii ca să te inspiri

Dacă vrei să faci câteva fursecuri pe care să le ai de Sărbători, poţi să le decorezi în numeroase feluri ca să fie aspectuoase şi pline de culoare!