Top 3 cele mai bune exerciții pentru un abdomen tonifiat

Nu spunem că este ușor, dar nici imposibil! Dacă faci cu regularitate aceste exerciții recomandate de un antrenor, poți să ai un abdomen tonifiat!

3 rețete care nu îngrașă. Ce să mănânci într-o zi

Eşti la dietă şi nu mai ştii ce să mănânci dimineaţa, la prânz şi seara? Încearcă aceste reţete care nu îngraşă!

Top 5 sfaturi de slăbit care funcționează pentru toată lumea

Sunt împrumutate din cele mai cunoscute diete și nutriționiștii ne garantează că sunt cu adevărat utile. Acestea sunt cele mai bune sfaturi de slăbit!

În 4 minute poţi să arzi 150 de calorii. Ce exerciţii să faci?

Dacă îţi este greu să incluzi sportul în rutina zilnică, atunci poţi să începi cu aceste exerciţii eficiente pe care le poţi face în 4 minute.

Cea mai bună pizza care nu îngraşă

Aluatul nu conţine făină, ci un ingredient care este recunoscut pentru faptul că ajută în curele de slăbire. Vezi cum să faci cea mai bună pizza care nu îngraşă!

Spirometrii gratuite în Parcul Tineretului din Bucureşti

Societatea Română de Pneumologie organizează în weekendul 12-13 mai, în Parcul Tineretului din București, între orele 9.00-17.00, la intrarea dinspre Cafeneaua Actorilor, spirometrii gratuite.

Cele 6 obiceiuri care te ajută să slăbești și să nu mai ai probleme cu greutatea

Cu cât începi mai repede să le pui în aplicare, cu atât va fi mai bine pentru sănătatea și silueta ta. Include aceste obiceiuri în rutina ta ca să slăbești și să-ți controlezi greutatea!

11 lucruri pe care nu le știai despre transpirație

Știi care e diferența între deodorant și antiperspirant? Știi ce alimente te pot face să transpiri mai mult?

Sarah Jessica Parker arată mai îmbătrânită ca niciodată

Vedeta a fost în centrul atenției la începutul săptămânii când a avut loc Gala Met 2018, unul dintre cele mai importante evenimente. În unele fotografii, ea arată mai îmbătrânită ca niciodată.

Între 11-13 mai se desfășoară o campanie de donare de sânge în București

În perioada 11-13 mai se desfășoară a șasea ediție a campaniei ”Dăruiește timp, donează sânge”.

6 rețete cu leurdă incredibil de simple

Tu cum obișnuiești să mănânci leurda? Dacă vrei mai multe idei ca să o incluzi în mai multe preparate, inspiră-te din aceste rețete cu leurdă încredibil de simple!

Cele mai frumoase căni 3D, cadoul perfect pentru orice iubitor de animale

O artistă româncă face căni 3D personalizate cu animalul tău de companie. Ca să-l ai mereu cu tine, chiar și când ești la muncă!

4 idei de mic dejun rapid cu cereale integrale. Îți ia 2 minute să-l faci!

Știi cum e când te grăbești dimineața și nu ai niciodată timp să mănânci ceva! Aceste idei de mic dejun cu cereale integrale le poți face extrem de rapid!

Top 3 cele mai eficiente exerciții pentru coapse mai subțiri

Un antrenor explică cele mai eficiente exerciții pe care trebuie să le faci dacă vrei să ai coapse mai subțiri.

Cele mai eficiente 9 metode ca să reduci riscul de cancer

Anumite schimbări pe care le poți face în viața ta te ajută să reduci riscul de a face cancer. Află care sunt acestea!

Cel mai bun burger de linte pe care poți să-l faci acasă

Dacă îți plac leguminoasele, trebuie să încerci acest burger de linte! Este un deliciu și se prepară foarte ușor!

Halle Berry are o siluetă impecabilă. Care este secretul ei?

Are 51 de ani şi un corp de invidiat. Vrei să ştii ce dietă ţine Halle Berry şi cum reuşeşte să arate atât de bine?

6 idei de cină vegetariană

Ai rămas în pană de idei şi nu mai ştii ce să mănânci seara? Dacă preferi preparatele vegetariene, aceste idei de cină vor fi exact pe gustul tău!

Povestea unei femei diagnosticate cu cancer de piele. Are 42 de ani și 86 de operații

A fost diagnosticată cu melanon la 23 de ani. A continuat să se bronzeze la solar, iar acum după 20 de ani, ea are peste 86 de operații pentru îndepărtarea tumorilor apărute pe piele.

Cele mai bune 5 trucuri care te ajută să reduci consumul de sare

Sarea are un rol esențial în corp, însă poate să fie extrem de periculoasă dacă o consumăm în exces. Ca să nu-ți faci rău, încearcă să reduci consumul de sare cu ajutorul acestor trucuri!