3 lucruri pe care ar fi bine să le respecţi în fiecare dimineaţă

Există trei reguli simple pe care dacă le respecţi în fiecare dimineaţă nu vei avea probleme cu răceala, digestia proastă sau lipsa de energie. Descoperă care sunt acestea! 1. Bea apă

Anorexie. Interviu exclusiv cu Flavia Apostol despre lupta cu boala

Flavia Apostol a acceptat să vorbească în exclusivitate pentru Eva.ro despre lupta ei cu anorexia. Este pentru prima dată când o persoană care suferă de această boală povesteşte în detaliu drama prin care a trecut. Pe parcursul a patru episoade, Eva.ro va reda experienţa trăită de această tănără de 24 de ani.

Dr. Oz: Top 6 cele mai bune remedii de sănătate pe care le ai la îndemână

Ai nevoie de soluţii rapide şi naturale pentru migrene, balonare sau ca să ai un ten curat? Află de la celebrul Dr. Oz cele mai eficiente remedii pe care le ai cu siguranţă în casă.

Cum să faci fursecuri fără făină, unt şi zahăr alb rafinat

Fursecurile sau "cookies" după cum se mai numesc constituie o soluţie rapidă pentru a avea ceva dulce, dar preparat în casă şi mult mai sănătos. Descoperă o reţetă rapidă şi sănătoasă!

Top 5 alimente din întreaga lume. Ce beneficii aduc sănătăţii tale

Turmericul, fasolea neagră sau lintea sunt doar câteva dintre super-alimentele care aduc numeroase beneficii asupra sănătăţii. De unde sunt ele şi ce alte alimente te ajută să ai un corp sănătos?

Românii consumă sare în cantităţi industriale. Efectele asupra sănătăţii

75% din sarea pe care o consumăm zilnic este ascunsă în alimentele pe care le cumpărăm de la supermarket. Ce efecte are acest consum exagerat de sare şi cum poţi să-l reduci?

6 trucuri utile de slăbit pe care să le preiei din dieta Paleo

Eliminarea consumului de alimente procesate industrial şi conceperea unui meniu care are la bază doar alimente proaspete este un principiu pe care nimeni nu ar trebui să-l omită. Iată ce alte idei îţi pot fi de folos din această dietă!

Sex fără sarcină: S-a inventat pastila pe care o iei o dată pe lună

Contraceptivele orale adiminstrate zilnic şi pilula de doua zi s-ar putea să fie istorie, deoarece cercetătorii au dezvoltat o pastilă pe care să o iei chiar şi la o lună după un act sexual neprotejat.

5 cei mai buni carbohidraţi care te ajută să scapi de kilogramele în plus

Multe femei care ţin cură de slăbire evită carbohidraţii pe motiv că îngraşă. Dacă vorbim despre cei rafinaţi este adevărat. Dar mai există şi alţi carbohidraţi care asigură energie şi nu te îngraşă.

Bruschete cu roşii, mozzarella şi busuioc proaspăt

Busuiocul încă rezistă pe balcon şi profit din plin de frunzele lui proaspete şi aromate. Îţi recomand aceste bruschete cu roşii, mozzarella şi busuioc care sunt delicioase la micul dejun.

Dr. Oz: 8 dureri pe care ar fi bine să nu le ignori niciodată

Cum să faci diferenţa dintre o durere minoră şi una care poate să ascundă probleme serioase? Află de la celebrul Dr. Oz când nu trebuie să ignori durerea cu care te confrunţi.

Dr. Oz: 5 sfaturi eficiente ca să treci mai uşor de la vară la toamnă

Zilele mai posomorâte, mai scurte şi fără multă lumină nu sunt tocmai pe placul tău? Ca să-ţi ajuţi corpul să treacă mai uşor peste acest inconvenient, energia ta va fi la cote maxime. Află cum să procedezi!

5 motive ca să consumi zilnic seminţe de in. Cum să le foloseşti

Seminţele de in sunt bogate în acizi graşi omega-3 care feresc inima de boli, dar ajută şi la o digestie mai bună, ferindu-te astfel de kilogramele în plus. Ce alte beneficii au şi cum să le

5 alimente la care nu te-ai fi gândit să le foloseşti la prepararea unui desert

Budinca de ciocolată care are ca ingredient de bază avocado este un deliciu şi nu te-ai fi gândit niciodată că poţi să foloseşti acest fruct pentru desert. Dar, mai există şi alte astfel de ingrediente!

Sănătatea ta: Ghidul lui Dr. Oz pentru a scăpa definitiv de colesterol

Colesterolul ridicat poate să afecteze sănătatea inimii, după cum se arată în toate studiile realizate până în prezent. Află de la Dr. Oz cum să reduci nivelul colesterolului rău!

Studiu: Yoga şi stilul de viaţă sănătos încetinesc procesul de îmbătrânire

Un stil de viaţă sănătos face mai mult decât să încetinească procesul de îmbătrânire, astfel că potrivit unui studiu recent se pare că aceste obiceiuri au capacitatea de a regenera celulele şi de a întineri aspectul fizic al unei persoane.

Pătrunjelul: Ce conţine şi de ce merită să-l consumi în fiecare zi

Îl găseşti peste tot, este ieftin şi potrivit pentru o sumedenie de reţete. Dar ştiai că aceste frunze acţionează ca o pastilă de multivitamine pentru corpul tău? Frunzele proaspete

Dr. Oz: 5 alimente care vindecă durerile de cap şi eliberează tensiunea

Durerile de cap pot să fie tratate cu succes cu ajutorul unor alimente. Alături de un medic neurolog, celebrul Dr. Oz te învaţă care sunt aliaţii tău în lupta cu durerea de cap.

Sănătatea ta: Câte calorii conţin alimentele de bază pe care le consumi

Ca să te menţii la o greutate normală ai nevoie de un aport caloric care se situează în jurul valorii de 2500 kilocalorii pe zi. Află de la nutriţionistul sportiv Şerban Damian ce conţinut caloric au alimentele de bază!

5 motive ca să consumi propolis în această toamnă. Cum te ajută?

Produsele apicole precum polenul, propolisul, lăptişorul de matcă şi mierea de albine au puteri vindecătoare. Vezi la ce te poate ajuta consumul de propolis! Propolisul este materialul