Găteşte vegan: Cum să faci un pateu de mazăre cu fulgi de ardei iute

Nu ai idee ce să mănânci la micul dejun ca să fie răcoritor? Descoperă cât de rapid poţi să-ţi faci un pateu de mazăre proaspătă care merge de minune cu pâine prăjită. Profită

Bruschete cu anşoa, cartofi şi ceapă verde

Dacă vrei altceva la micul dejun îţi propun aceste bruschete delicioase cu anşoa, cartofi şi multe verdeţuri pe care le găseşti acum peste tot în piaţă. Vezi cât de simplu se fac!

Slăbit rapid: 9 alegeri total greşite pentru cină

Ce să mănânci seara ca să nu te îngraşi? Cred că te-ai confruntat adesea cu această întrebare dacă urmezi o cură de slăbire. Află care sunt cele mai greşite alegeri pe care le poţi face la masa de seară!

6 alimente pe care să le mănânci la serviciu ca să ai mai multă energie

Ce trebuie să faci ca să nu te simţi moleşită după ce ai luat masa de prânz la serviciu? Află care sunt cele mai potrivite alimente pe care să le incluzi în meniu ca să te concentrezi la fel de bine şi după prânz!

9 alimente care te scapă de colăceii de pe burtă

Grăsimea abdominală este mai periculoasă pentru sănătate decât cea din oricare altă zonă a corpului, avertizează specialiştii. Află ce alimente îţi pot veni în ajutor!

Cancerul la sân. Când şi cum se face autopalparea. Sfaturile unui expert

Autopalparea sânilor este una dintre cele mai eficiente metode de prevenţie a cancerului mamar. Află de la un expert când trebuie să palpezi sânii şi cum se face corect autoexaminarea.

Dovada că soarele accelerează îmbătrânirea prematură a pielii

Nu este niciun secret faptul că expunerea prelungită la soare îmbătrâneşte tenul. Acum cercetătorii au şi dovada care atestă acest pericol este unul cât se poate de real. Vezi cum a fost afectat de soare bărbatul din imagine.

Roşia: Puncte tari şi puncte slabe. Cum te ajută şi ce efecte are asupra sănătăţii

Roşiile sunt o sursă importantă de licopen, recunoscut pentru proprietăţile sale anticancerigene. Descoperă ce alte efecte au asupra sănătăţii!

Găteşte fără foc: Pateu de avocado cu ceapă roşie şi fulgi de ardei iute

Un pateu vegetal, sănătos şi uşor de preparat este cel de avocado. Conţine grăsimi sănătoase şi nutrienţi de care organismul tău are nevoie. Vezi cât de simplu îl poţi prepara!

Dr. Oz: 3 legume care-şi păstrează proprietăţile şi atunci când sunt gătite

O dietă bazată pe un consum ridicat de produse proaspete ar trebui să fie o prioritate pentru oricine. Dr. Oz te ajută să descoperi legumele care sunt mai sănătoase atunci când le găteşti!

Dr. Oz: 5 secrete de slăbit recomandate şi urmate de el. Cum se menţine?

Nu ai idee ce să mănânci la micul dejun sau nu ai niciodată timp suficient ca să găteşti? Nu lăsa aceste griji să-ţi afecteze silueta, ci învaţă de la Dr. Oz cele mai bune secrete de slăbit!

Găteşte vegan: Cartofi noi la cuptor, cu salată de creson şi crudităţi

Profită de cartofii noi care au apărut deja şi prepară-i la cuptor cu mirodenii pentru un plus de savoare. Iată cât de simplu îi poţi face şi merg de minune alături de o salată de

Dr. Oz: Cum a trecut Eva Longoria peste depresia provocată de divorţ

Eva Longoria a discutat pentru prima dată despre divorţ şi depresie în emisiunea "The Dr. Oz Show". A fost complet devastată şi starea de sănătate i se înrăutăţise considerabil. Cum şi-a revenit?

15 ipostaze în care nu l-ai văzut niciodată pe Dr. Oz. Imagini inedite!

Nu cred că l-ai văzut vreodată pe Dr. Oz la cules de mere sau cu o tavă cu friptură în mână. Descoperă multe alte imagini de familie inedite cu un Dr. Oz aşa cum nu l-ai văzut niciodată!

Dr. Oz: Câte proteine e bine să mâncăm şi unde le găsim în afară de carne

Pentru majoritatea persoanelor cuvântul "proteine" este echivalent cu carne. Celebrul Dr. Oz te învaţă ce alte surse de proteine există şi în ce cantitate să şe consumăm!

O gustare sănătoasă şi sărată: Boabe de năut la cuptor, picante şi aromate

Boabe de năut rumenite la cuptor se transformă într-o gustare crocantă, picantă şi sărată. Descoperă cât de simplu le poţi prepara! Îmi place la nebunie năutul şi am aproape în

Dr. Oz şi Martha Stewart: 7 secrete ale tinereţii veşnice. Descoperă-le!

Vedeta internaţională Martha Stewart, una dintre cele mai puternice şi bogate femei din lume a fost invitată în emisiunea celebrului Dr. Oz ca să împărtăşească secretele tinereţii veşnice. Află la ce trucuri apelează ea!

Dr. Oz: Dieta care apără creierul de boli grave şi te ajută la concentrare

Alimentaţia este esenţială pentru sănătatea creierului. Celebrul Dr. Oz face câteva recomandări cu privire la ceea ce ar trebui să mâncăm ca să ne ferim creierul de boli grave şi să ne concentrăm mai bine.

Găteşte fără foc: Cum să faci ciocolată de casă fără unt şi lapte praf

Ai poftă de o ciocolată de casă, dar nu vrei să foloseşti unt şi lapte praf? Descoperă cât de simplu poţi să faci o ciocolată de casă cremoasă numai cu ingrediente 100% sănătoase.

Dr. Oz: 7 trucuri ca să faci economie când mergi la supermarket

A mânca sănătos nu înseamnă să cheltui o grămadă de bani. Descoperă cele mai bune soluţii recomandate de celebrul Dr. Oz ca să mănânci sănătos fără să cheltui bani mulţi!