Glicemia scăzută: cauze și tratament

Glicemia reprezintă nivelul zahărului în sânge. Dacă am auzit mai des despre glicemia crescută, nu trebuie să ignorăm nici glicemia scăzută, care poate să ascundă probleme serioase.

Noodles cu pui și legume: Rețetă originală

Poți să-ți faci foarte simplu acasă o mâncare chinezească care încântă toate simțurile. Vezi cât de ușor poți să faci noodles cu pui și legume!

Cea mai bună budincă cu semințe de chia și lapte de cocos

Amestecând cele două ingrediente, vei obține o combinație delicioasă și nutritivă de grăsimi bune, proteine și fibre. Cum să faci cea mai bună budincă cu semințe de chia și lapte de cocos?

Cum să faci lapte din nuci macadamia

Poți să faci lapte vegetal din o mulțime de nuci, semințe și cereale, acesta fiind foarte nutritiv. Descoperă cum să faci lapte din nuci macadamia!

Cele mai bune măști de față cu ingrediente naturale

Tenul tău are nevoie de anumiți nutrienți ca să arate proaspăt și strălucitor. Poți să-ți faci acasă aceste măști de față care conțin numai ingrediente naturale.

8 obiceiuri simple care au grijă de sănătatea ta. Îți pot schimba viața!

Poate nu toate sunt importante și nici nu te mai gândești când ți-au intrat deja în rutină, însă există unele obiceiuri simple care pot să-și schimbe viața în bine.

De ce persoanele cu ochii verzi sunt speciale

Potrivit unei statistici, doar 2% din populația globului are ochii verzi. Fiind una dintre cele mai rare culori, este lesne de înțeles de ce persoanele cu ochii verzi sunt speciale.

Manichiura cu buline. Cele mai interesante 15 modele din care să te inspiri

Există atât de multe modele când vine vorba despre manichiură, încât mereu este greu de ales. Dacă îți plac bulinele, descoperă câteva dintre cele mai interesante modele de unghii cu buline!

Ce să mănânci în funcție de tipul tău de ten

Câteva schimbări în alimentație te pot ajuta să ai un ten mai curat și strălucitor. Trebuie doar să știi ce să mănânci în funcție de tipul tău de ten.

5 exerciţii pentru braţe tonifiate pe care le poate face oricine

Dacă vrei să ai braţe mai tonifiate şi puternice trebuie să faci cu regularitate aceste exerciţii simple şi rapide. Rezultatele nu vor întârzia să apară!

10 trucuri ca să-ți treacă mai repede febra musculară după un antrenament intens

Indiferent de tipul de antrenament ales, atunci când mușchii tăi sunt lucrați intens știi la ce să te aștepți în ziua următoare. Vezi ce trebuie să faci ca să-ți treacă mai repede febra musculară!

Cum să faci cea mai sănătoasă cafea

Ca să beneficiezi de efectele ei, trebuie să prepari cafeaua într-un anumit fel. Care este cea mai sănătoasă cafea și cum să o prepari acasă!

Luna de luptă împotriva cancerului de piele: consultații gratuite și reduceri la dermatoscopie

Incidența cancerului de piele este în creștere, în ultimii ani, din cauza expunerii repetate la soare, fără protecție, a schimbărilor climatice și obiceiului bronzării la solar.

5 semne că ar fi bine să nu mai bei lapte

Intoleranța la lactoză poate să producă simptome foarte deranjante pe care nu trebuie să le ignori. Iată câteva semnale că ar fi bine să nu mai bei lapte!

Top 10 cele mai romantice orașe din lume

Există în lume orașe al căror nume a devenit sinonim cu dragostea. Fie că apar în filme, în fotografiile de pe rețelele de socializare sau în pliantele îmbietoare ale agențiilor de turism, aceste orașe fac parte constant din visurile femeilor din întreaga lume și, uneori, și ale bărbaților.

Obiceiuri banale care pot favoriza apariţia cancerului

Unele obiceiuri banale pe care le ai zilnic pot să-ţi facă rău pe nesimţite şi să favorizeze apariţia cancerului. Descoperă unde greşeşti şi ce trebuie să schimbi!

Cele mai bune 5 exerciții pe care trebuie să le faci zilnic

Senzația pe care ți-o oferă un antrenament bun, efectuat cu regularitate, te motivează să continui. Oricine poate să aibă un corp puternic și tonifiat cu ajutorul acestor exerciții!

Interviu cu Valentin Bosioc: „Trebuie să existe un echilibru între alimentaţie, odihnă şi antrenament“

Valentin Bosioc este campion internaţional la Musculemania Paris şi vicecampion naţional la culturism clasic. Este instructor de fitness, antrenor personal şi tehnician nutriţionist cu acreditări recunoscute pe plan naţional şi internaţional.

Cum să găteşti conopida? 5 idei ca să o transformi complet

Conopida poate să fie deranjantă la gust pentru unele persoane, însă contează foarte mult modul în care o prepari. Descoperă cum să găteşti conopida ca să devină mai interesantă pentru toată lumea!

10 împletituri lejere pe care să le încerci în această toamnă

Stilul boho-chic reprezintă o atracție în foarte multe domenii. Coafurile lejere și aparent dezordonate cu împletituri sunt potrivite și ușor de realizat.