Dietă: Cum să rezişti poftelor alimentare? 5 sfaturi utile

Cartofii prăjiţi şi burgerii devin mult mai ispititori când suferi de sindromul premenstrual. Mănâncă spanac şi scapi de tentaţie, susţin experţii!

Dr. Oz: 5 obiceiuri proaste, dar cu efect benefic pentru sănătate

Cafeaua poate să-ţi facă rău dacă o consumi în cantităţi mari. Dacă eşti cumpătată, această băutură poate să fie o adevărată sursă de energie.

5 motive întemeiate ca să mănânci migdale crude

Asigură energie, grăsimi sănătoase şi te ajută să lupţi mai uşor cu poftele culinare de tot felul. Vezi ce alte beneficii aduc dacă le consumi în cantităţi moderate! Migdalele sunt o

Dietă: 6 alimente care topesc instant grăsimea. Slăbeşte inteligent!

Zmeura conţine substanţe care te ajută să dai jos kilogramele nedorite. Descoperă ce alte ingrediente au un efect spectaculos asupra siluetei!

Sănătate: Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu bei destulă apă?

Nouă pahare pe zi asigură o hidratare optimă care este esenţială pentru toate organele. Descoperă la ce pericole te expui dacă nu bei suficiente lichide!

Dietă: 7 carbohidraţi care te ajută la slăbit. Nu-i ocoli!

Cartofii dulci şi orzul sunt câteva dintre alimentele care trebuie să existe în meniul tău, deoarece nu îngraşă şi furnizează energie.

7 întrebuinţări inedite ale uleiului de cocos presat la rece

Pasta de dinţi naturală, deodorantul fără aluminiu sau demachiantul sunt câteva dintre produsele pe care le poţi face acasă cu ajutorul acestui ingredient-minune. Uleiul de cocos

Dietă: 5 motive pentru care te îngraşi la loc. Unde greşeşti?

Nu lăsa ca tot efortul depus pentru slăbi să fie în zadar! Descoperă ce nu trebuie să faci după ce ai reuşit să dai jos kilogramele nedorite pentru a te menţine!

Poveste adevărată: "La o săptămână de la diagnostic am început chimioterapia"

Totul s-a petrecut foarte repede pentru Aurelia, o femeie de un optimism debordant care a învins cancerul la sân. La 46 de ani, Aurelia a trecut printr-o dublă mastectomie bilaterală cu reconstrucţie mamară în acelaşi timp, iar la o lună de zile a decis să-şi extirpe şi ovarele. Acum este sub tratament hormonal pe care trebuie să-l urmeze timp de 5 ani.

Sănătate: Cum să descifrezi poftele alimentare. Ce-ţi spune corpul

Tânjeşti după o farfurie plină cu cartofi prăjiţi crocanţi şi săraţi? Sau după o pungă cu chipsuri? Descoperă ce ascund aceste simptome!

Trei obiceiuri de seară care te lasă fără energie dimineaţa

Mesele copioase luate înainte de culcare îţi perturbă serios somnul şi te vei trezi foarte obosită în ziua următoare. Descoperă ce nu e bine să faci! 1. Nu consuma băuturi care conţin

Dietă: De ce nu e bine să mănânci multe dulciuri. Efectele zahărului

Este cunoscut faptul că un consum exagerat creşte riscul de cancer şi favorizează apariţia ridurilor. Descoperă de ce nu trebuie să faci excese!

Sport: 5 exerciţii simple, dar eficiente după mesele de sărbătoare

Mâncărurile tradiţionale de Paşte au lăsat urme pe corpul tău şi te-ai ales cu câteva kilograme în plus? Descoperă cele mai bune trucuri ca să scapi de ele!

Dietă: Meniul pentru o zi care te ajută să nu mai fii balonată

Alimentele sănătoase şi exerciţiile fizice efectuate dimineaţa sunt cele mai bune arme pentru a preveni simptomele supărătoare.

Reguli simple ca să ai o digestie bună după Sărbători

Limitează consumul de carne, lactate, ouă şi mănâncă mai multe legume, verdeţuri şi cereale integrale. Nu uita nici de ceaiurile medicinale! După mâncărurile tradiţionale de

Sănătate: Cum să reduci efectele cauzate de intoleranţa la lactoză

Se estimează că între 70-75% din populaţia adultă nu mai poate digera complet zahărul din lapte, pe măsură ce înaintează în vârstă. Atunci apar simptomele neplăcute.

Dietă: 5 salate cu care e bine să asociezi mâncarea de Paşte

O salată cu frunze proaspete de rucola, boabe de struguri, măsline kalamata şi nuci crude este ideală alături de o friptură sau alte reţete tradiţionale.

Dietă: 5 soluţii ca să te pui pe picioare după ce ai mâncat mult

Drobul de miel, cozonacul, pasca şi sarmalele sunt grele pentru digestie, de aceea organismul tău are nevoie de o pauză. Descoperă cum îl poţi ajuta!

Dietă: 5 trucuri care te ajută să nu te îngraşi de Paşte

Bea ceai verde neîndulcit după fiecare masă copioasă, deoarece acesta favorizează digestia şi arderea grăsimilor. De asemenea, nu uita să faci mişcare!

Cancerul la sân. Programul de reconstrucţie mamară este refinanţat de stat

Pentru acest an, statul a alocat peste jumătate de milion de euro pentru programul de reconstrucţie mamară cu silicon, după operaţia de mastectomie.