Dietă. 5 alimente sănătoase care-ţi accentuează foamea. Consumă-le cu moderaţie!

Fructele nu au cum să te facă să mănânci mai puţin! În loc de o banană la micul dejun optează pentru ouă şi avocado ca să fii sătulă până la prânz!

De ce te ajută seminţele de in şi de susan să slăbeşti?

Cercetătorii au descoperit că aceste alimente sunt esenţiale în dieta fiecărei femei, deoarece o ajută să-şi menţină greutatea. Anumite substanţe din compoziţia seminţelor de in

Sănătate. Cum să dormi ca un bebeluş? 5 alimente ajutătoare

Optează pentru o banană seara, dacă ai poftă de ceva dulce! Acest fruct relaxează corpul şi are un efect calmant asupra creierului.

Sănătate. 5 alimente care-ţi prelungesc viaţa. Nu le evita!

Un studiu recent arată că un consum regulat de nuci te poate ajuta să trăieşti mai mult şi să nu suferi de boli grave.

Dr. Oz. 6 alimente cu efect puternic de slăbire. Consumă-le zilnic!

Combină iaurtul grecesc cu puţină zeamă de lămâie! Aceste două ingrediente împreună au proprietatea de a accelera metabolismul.

Cum să faci acasă cereale crocante pentru micul dejun?

Granola este o combinaţie delicioasă de ingrediente nutritive, precum fulgi de ovăz, nuci, seminţe, fructe uscate, ulei şi miere de albine. Se prepară foarte rapid acasă şi poţi să

Dr. Oz. 10 alimente esenţiale şi efectele lor asupra corpului

O porţie de broccoli curăţă colonul, îl protejează de cancer şi te scapă de constipaţie. Ai toate motivele să-l consumi cât mai des!

Sănătate. Ultimele noutăți în tratarea durerilor de spate

Este una dintre cele mai frecvente probleme raportate în rândul persoanelor active, avertizează specialiştii români!

Dietă. 6 smoothie-uri pe care le foloseşte Dr. Oz ca să slăbească

Descoperă ce combinaţii îţi recomandă specialistul să faci pentru a scăpa de kilogramele în plus fără să simţi senzaţia de foame!

Ce mănâncă celebrul Dr. Oz la micul dejun? Inspiră-te!

Ne învaţă cum să avem grijă de organismul nostru, dar se pare că medicul aplică şi el regulile pe care le împărtăşeşte în emisiunea sa "The Dr. Oz Show". Celebrul Dr. Oz este

Dietă. 5 probleme pe care le rezolvi dacă mănânci zilnic iaurt

Este bogat în probiotice, adică bacteriile bune care sunt necesare pentru ca sistemul digestiv să funcţioneze excelent. Cum te ajută acest aliment ca să fii sănătoasă!

Sănătate. Cum poţi să afli sexul copilului din primul trimestru de sarcină

Ecografia de morfologie fetală şi testele genetice pot detecta dacă bebeluşul e fată sau băiat încă din a 12-a săptămână după ce ai rămas însărcinată.

Dr. Oz: 4 teste rapide şi atipice prin care descoperi cum stai cu sănătatea

Nu poţi să-ţi apuci picioarele cu mâinile atunci când stai în fund? Trebuie să lucrezi la flexibilitate, deoarece ai un risc mare de a face boli de inimă!

Dr. Oz: 5 trucuri pe care le foloseşte medicul pentru diverse probleme

Vrei să scapi de mirosul neplăcut al picioarelor? Specialistul se bazează pe ceaiul negru. Descoperă ce alte remedii uşoare are el la îndemână!

Top 5 cele mai bune alimente pentru creier

Peştele şi seminţele de in se numără printre ingredientele esenţiale pentru sistemul nervos. Descoperă care sunt celelalte produse pe care trebuie să le consumi! Creierul tău are

Dr. Oz: Cum să foloseşti avocado? 5 întrebuinţări neaşteptate

De la mască pentru hidratarea tenului până la substitut pentru unt şi maioneză, acest fruct este foarte versatil şi aduce numai beneficii pentru organism.

Cele mai bune surse de proteine şi calciu. Recomandările unui expert

Potrivit dr. Virgiliu Stroescu, susanul bate laptele atunci când vorbim despre nutrienţii necesari pentru a avea oasele puternice. Vezi ce alte sugestii are medicul! Cunoscutul medic este

Sănătate. Ai exagerat cu statul la soare? 5 reguli ca să-ţi repari pielea

Dacă ai aluniţe periculoase, cremele cu factor de protecţie nu te feresc de cancer, avertizează medicul dermatolog Mihaela Leventer

Dr. Oz. La ce poţi să foloseşti plicurile de ceai infuzate? 6 întrebuinţări

Preferi un tratament anti-îmbătrânire sau vrei să frăgezeşti carnea pentru o friptură delicioasă? Pentru ambele poţi să foloseşti acelaşi remediu

Dr. Oz: 5 trucuri care te ajută să-ţi îmbunătăţeşti digestia

Limitează consumul grăsimilor rele, bea multă apă şi nu uita niciodată de mişcare! Acestea sunt câteva dintre sfaturile pe care le oferă specialistul