Dr. Oz: Cele mai bune alimente cu rol anti-îmbătrânire

Varza roşie conţine de opt ori mai multă vitamina C decât cea albă şi este una dintre legumele pe care trebuie să le consumi cât mai des ca să nu faci riduri.

Dr. Oz: 5 paşi care te ajută să fii mai puţin stresată

Nu ignora importanţa somnului, deoarece pe timpul nopţii se regenerează întregul organism. Acest lucru te ajută să fii mai echilibrată în ziua următoare.

Dr. Oz: 6 soluţii care te fac să arăţi cu 10 ani mai tânără

Spanacul şi alte alimente bogate în fier te ajută să scapi de cearcăne şi de pungile de sub ochi. Descoperă şi alte trucuri care te pot întineri!

Dr. Oz: 5 soluţii rapide care te ajută să te abţii de la mâncare

Combină proteine, carbohidraţi buni şi grăsimi sănătoase la fiecare masă pentru că menţii glicemia stabilă şi alungi pofta de dulce.

Cum să faci îngheţată sănătoasă şi aromată acasă? 3 reţete

Bananele şi ciocolata sunt ingrediente pe care toţi le iubim. Nu ai nevoie de altceva pentru a prepara un desert răcoritor pentru serile de vară. Nu ai nevoie de lactate sau ouă pentru a

Dr. Oz: Ce băuturi preferă să consume vara. 5 reţete

Cocktailul cu pepene roşu, ceaiul verde şi cafeaua cu gheaţă se numără printre favoritele celebrului medic, cu ajutorul cărora se răcoreşte în zilele toride.

Cum să te răcoreşti vara? 3 băuturi rapide pentru zile caniculare

Limonada cu mentă şi zmeură, puţină miere de albină şi cuburi de gheaţă se prepară repede şi poţi să o ai pregătită în frigider. Alcoolul, băuturile cu cofeină, sucurile

Dr. Oz: 5 alimente care-ţi protejează pielea de arsurile solare

Este suficient să bei două ceşti cu ceai verde pe zi atunci când stai la plajă. În plus, foloseşte neapărat crema cu un factor de protecţie ridicat.

Dr. Oz: 6 gustări hipocalorice care te ajută să scapi de grăsime

Pepenele roşu este un aliat de încredere vara. Menţine organismul hidratat şi accelerează metabolismul, astfel încât să slăbeşti sănătos.

Jojo: 10 alegeri sănătoase pe care le face vedeta la micul dejun

Cerealele integrale, omleta şi avocado sunt preferatele ei la masa de dimineaţă, deoarece îi asigură energie pentru toată ziua.

Horia Brenciu găteşte pentru fetele lui. Cu ce le răsfaţă?

Dragostea pentru familie îi determină să facă lucruri pe care înainte nu le făcea. Vedeta a postat pe o reţeaua de socializare prima lui încercare de a găti. Fostul jurat de la Vocea

Elena Gheorghe, îndrăgostită de fructele de mare. Inspiră-te din meniul ei!

Scoicile şi creveţii se numără printre ingredientele preferate de vedetă. Le consumă cu regularitate, la restaurant sau acasă şi în diverse combinaţii.

Corina Bud: Ce mănâncă la micul dejun ca să aibă energie

Ouă, avocado, smoothie verde şi salata de spanac se numără printre preferatele vedetei la masa de dimineaţă. O ajută să aibă energie la concerte.

Adela Popescu. Cu ce-l hrăneşte pe iubitul ei, Radu Vâlcan

Vedeta s-a lăudat pe Instagram cu ciorba de legume pe care a preparat-o cu o mulţime de ingrediente. Vezi cu ce alte mâncăruri îşi răsfaţă vedeta partenerul!

Ce mănâncă Mihaela Rădulescu? Inspiră-te din meniul vedetei!

Consumă ouă aproape zilnic şi este foarte atentă la alimentele pe care le alege zilnic. Are gustări sănătoase şi bea cei verde!

Grădina de legume a Andreei Marin. Descoperă-i colţul de rai!

Vinete, mirodenii, struguri, ardei, flori multicolore şi multă iarbă verde ţin loc de decor în spaţiul special amenajat pentru relaxare. Andreea Marin este de o bună vreme o promotoare a

Slăbit rapid: 6 alimente care ţin de foame şi nu îngraşă

Când urmezi o cură de slăbire reuşeşti să rezişti cu greu tentaţiilor şi simţi că îţi este în permanenţă foame? Ca să păcăleşti organismul apelează la câteva trucuri. Află ce alimente reuşeşc să-ţi stăpânească pofta de mâncare!

Vedete care se pozează la cratiţă. Corina Bud păzeşte grătarele

Vedeta găteşte de câte ori are ocazia, iar în weekend a postat o fotografie în care îşi invita fanii la o bucată de carne făcută chiar de ea.

Ce mănâncă Bianca Drăguşanu ca să arate perfect în costum de baie

Cu toate că îi plac foarte mult dulciurile şi este o pofticioasă, vedeta se sacrifică pentru a afişa o siluetă impecabilă când merge la plajă.

Alăptezi? Carmen Brumă îţi recomandă o salată cu ficăţei

Vedeta a folosit o combinaţie care asigură proteine, grăsimi bune, folaţi, fier şi mult calciu, ingrediente esenţiale pentru mamă şi bebeluş. Carmen Brumă a postat pe contul său de