Sănătate: 5 ingrediente periculoase din pasta de dinţi

Dereglările hormonale, alergiile şi mutaţiile genetice sunt câteva dintre efectele semnalate. Ca să te protejezi de ele, Eva.ro te învaţă cum să-ţi faci acasă acest produs.

5 gustări rapide care nu-ţi sabotează cura de slăbire

Un pumn mic de nuci şi seminţe crude reprezintă o alegere echilibrată. În plus, sunt uşor de transportat şi le poţi avea la îndemână ori de câte ori este nevoie. Încearcă să ai

Dr. Oz: 5 obiceiuri sănătoase care protejează inima de boli

Consumă zilnic alimente bogate în fibre! Acestea reduc nivelul colesterolului, scad tensiunea arterială şi împiedică depunerea grăsimilor pe burtă

Cuişoarele: De ce ar fi bine să le consumi?

Îmbunătăţesc circulaţia periferică şi sunt considerate un anestezic natural. Descoperă ce alte beneficii au pentru sănătate! Potrivit unor studii, cuişoarele conţin cei mai puternici

Dietă: 5 trucuri simple ca să-ţi faci mâncarea mai sănătoasă

Foloseşte mai des cuptorul în defavoarea tigăilor care-ţi permit doar să prăjeşti ingredientele în ulei! Descoperă sfaturi utile!

Yoga: 5 poziţii pe care e posibil să le greşeşti. Corectează-le!

Chiar dacă ţi se par simple, unele posturi necesită atenţie sporită pentru a fi executate cum trebuie. Descoperă cum te poţi feri de accidentări nedorite!

Dietă: Top 5 cele mai hrănitoare combinaţii pentru micul dejun

Ouăle şi terciul de ovăz sunt printre cele mai bune opţiuni pentru masa de dimineaţă. Asigură proteine, carbohidraţi buni şi fibre.

5 efecte care apar după ce ai consumat băuturi de tip "cola"

La 20 de minute după ce ai băut doza, ficatul transformă surplusul de zahăr în depozite de grăsime. La o oră după, calciul este eliminat din corp. Băuturile carbogazoase de tip "cola" se

Sănătate: Primele semne că ficatul tău are probleme

Oboseala excesivă şi lipsa poftei de mâncare sunt simptome pe care nu trebuie să le ignori, cerând părerea unui specialist. Ce alte semnale îţi trimite?

Sănătate: 5 secrete despre făina albă rafinată care te vor îngrozi

Pe lângă faptul că nu are niciun nutrient, se pare că are adaosuri de diverse substanţe care sunt recunoscute pentru efectul lor nociv.

Cum să mănânci mai multe crudităţi. 5 trucuri

Păstrează în frigider un bol mare cu verdeţuri şi legume tăiate, fără să le adaugi sos sau condimente. Acoperă-l şi vei avea la îndemână o salată proaspătă! Legumele proaspete

Durerea de spate: Din ce cauză apare şi cum să o previi

Sedentarismul este un factor principal pe care trebuie să-l elimini din viaţa ta şi să introduci activităţi plăcute care te pun în mişcare.

Durerea de cap: 5 tratamente naturale. Renunţă la medicamente!

Migdalele constituie un remediu excelent în locul pastilelor, deoarece conţin o substanţă care se regăseşte în majoritatea analgezicelor.

7 motive ca să mănânci terci de ovăz dimineaţa. La ce te ajută?

Conţine beta-glucan, o substanţă care reduce absorbţia carbohidraţilor în sânge, reglează digestia şi previne depunerea grăsimilor

La ce este bun ceaiul de ghimbir? 8 beneficii

Este considerat un medicament universal care a fost folosit din vremuri străvechi pentru a vindeca diverse afecţiuni. Cercetătorii au identificat peste 500 de compuşi în rădăcina de

Dietă: Cele mai bune ore la care să mănânci ca să slăbeşti

Descoperă când este cel mai bun moment să iei micul dejun, prânzul şi cina. S-a demonstrat că acest program te scapă de kilograme!

Dietă: Ce trebuie să faci ca să slăbeşti la început de an?

Ce să mănânci ca să scapi de kilograme? Află toate secretele unei siluete de invidiat de la medicul nutriţionist Simona Stoicescu!

10 alimente care conţin multe fibre şi reglează digestia

Te ajută să slăbeşti şi să-ţi protejezi corpul de boli de inimă, cancer şi diabet. Tărâţele sunt pe primul loc în top. Un ingredient esenţial pentru sănătatea noastră este

Sănătate: 6 cele mai bune surse de proteine pentru vegani

Seminţele de floarea-soarelui trebuie să se regăsească în meniul tău dacă ai optat pentru un regim care exclude orice produs de origine animală.

Fără lactate: Cum să faci lapte din nuci

Este de preferat să-l prepari acasă, deoarece majoritatea produselor care există în supermarket au aditivi nocivi şi mult zahăr în ele. Dacă ai intoleranţă la lactoză sau ai